Toți cei care trăiesc pe pământ își petrec toată viața în mișcare. Și, după cum știți, un mod de viață activ duce uneori la faptul că o persoană este rănită. În majoritatea cazurilor, aceasta este întinderea mușchilor vițelului. Pentru ca vătămările să apară mai puțin, trebuie să cunoașteți caracteristicile corpului. Și chiar dacă s-a întâmplat inevitabilul și persoana a fost rănită, este necesar să știm cum să tratăm un punct inflamat, astfel încât să nu existe complicații.
Mouse-ul de vițel este cel mai puternic din corpul uman. Datorită ei, o persoană este capabilă să mențină poziția verticală a corpului. În plus, mușchiul ajută la menținerea corpului în poziția corectă a hoțului în timpul mișcării, flexează și dezbracă tibia din articulația superioară, genunchiului și articulația inferioară.
Acest mușchi este în mod constant supus tensiunii, este întotdeauna la locul de muncă, indiferent dacă este mișcare sau odihnă. Și dacă o persoană dorește să aibă succes în orice și să obțină ceva în viață, trebuie să aibă grijă de sănătatea sa. Prin urmare, în cazul întinderii, este necesar să se ia de urgență măsuri pentru a face piciorul mai rapid recuperat. Cauzele acestui tip de vătămare pot fi:
- Întinderea poate apărea în cazul unei tensiuni puternice. Poate fi o cădere, un salt sau o împingere de la sol. Toate aceste acțiuni pot duce la răniri;
- Trauma survine ca urmare a unei încărcături grele pe gât;
- Stretch musculare poate fi în cazul în care sarcina pe picior va dura o lungă perioadă de timp;
- Un alt motiv pentru apariția stretching-ului poate fi un impact semnificativ al tijei.
Simptomele de întindere a piciorului inferior cu leziuni minore sunt durerea dureroasă, care se manifestă mai puternic în timpul mișcării. Experții consideră că aceste defecte de stomac sunt utile pentru o persoană, deoarece datorită lor mușchiul este întărit și devine mult mai durabil. Leziunile de această natură sunt experimentate într-o mai mare măsură de persoanele care se angajează în sport pentru prima dată și care nu s-au adaptat încă.
În cazul în care mușchiul este deteriorat mai puternic, senzația de durere seamănă cu o lovitură a gleznei. Pacientul nu poate face acțiuni flexion-extensor. Și totuși nu poate sta pe picioare. Dacă tensiunea este însoțită de o ruptură a ligamentelor, atunci în acest caz apare o criză neobișnuită și capacitatea de a mișca pacientul cu piciorul dispare. În plus, ca urmare a ruperii vaselor în timpul întinderii, apare o vânătă pe piciorul dureros.
Primul ajutor: ce trebuie să faceți
Dacă o persoană are o distensie, atunci este necesar să îi oferiți imediat un prim ajutor. Pentru aceasta aveți nevoie de:
- Pentru persoana rănită să creeze condiții în care să se odihnească complet. În nici un caz nu puteți muta un membru bolnav. Și cel mai bun mod este să ridici piciorul astfel încât să nu se umfle;
- Pe locul inflamat, trebuie să puneți un obiect rece, care va ușura ușor starea pacientului și va ușura durerea. În plus, folosind o compresă rece, puteți elimina tumora. Trebuie să ne amintim că gheața sau un obiect rece nu pot fi aplicate unui corp gol, deoarece circulația sângelui poate fi perturbată datorită acestui fapt;
- Punctul inflamator este fixat cu un bandaj elastic.
Pentru tratament, unguentele sunt folosite pentru a elimina tumora. Și ca o pastilă pentru anestezie.
Tratamentul la domiciliu
Pentru a trata întinderea musculaturii piciorului, medicul traumatologului este în primul rând o odihnă completă pentru piciorul bolnav și, de asemenea, trebuie să fie ușor ridicată pentru a evita hemoragia. Pe un loc inflamat, trebuie să aplicați o anvelopă sau o orteză. Pentru a elimina durerea, trebuie să luați pastile. Cel mai bun dintre toate, poate fi Diclofenac, precum și unguent Voltaren.
La domiciliu, puteți folosi o compresă făcută din bere fierbinte pentru a trata leziunile la nivelul gâtului. Pentru a face acest lucru, este încălzit la o temperatură de cincizeci de grade, și înmuiați cârpă, se presara cu piper negru. Aplicați această compresie pentru câteva minute. Procedura trebuie repetată de mai multe ori pe zi.
În plus, cea mai bună rețetă pentru tratamentul de întindere a vițelului poate fi folosită ceapa tocată, amestecată cu zahăr. Apoi puneți masa pe prosop și atașați-o la locurile inflamate.
Reabilitare și recuperare
Pentru a restabili un membru bolnav, se recomandă utilizarea terapiei de exerciții fizice. În acest caz, fiecare exercițiu este cel mai bine realizat de trei ori pe zi, în timp ce fiecare dintre ele se repetă de zece ori. În primele zile, trebuie să vă deplasați și să relaxați mușchiul tibiei. Apoi trebuie să vă mișcați activ degetele de la picioare, să le îndoiți și să le dezbinați în genunchi.
Următoarele exerciții constau în ridicarea piciorului bolnav în picioare. Apoi, cu degetele de la picioare, trebuie să vă trageți un scaun sau scaun. Acest exercițiu trebuie complicat treptat cu timpul. Apoi, faceți o încălzire prin mers pe jos câteva ore pe zi. În acest caz, trebuie să mergeți în așa fel încât piciorul pacientului să fie confortabil să meargă. Pentru a întări complet musculatura piciorului în timpul recuperării, utilizați un bandaj.
Evaluare utilizator: 0/5
0 din 5 - 0 voturi
Vă mulțumim pentru evaluarea acestui articol.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: