Tensiunea musculară generală la persoanele predispuse la anxietate și stres cronică cauzează durere - acest fenomen a fost numit sindromul tensiunii musculare. Dr. John Sarno sugereaza ca sistemul nervos, ca răspuns la emoțiile suprimate - cum ar fi anxietatea și furia, reacționează redus de sânge către mușchi, reducând astfel aprovizionarea lor de oxigen, care este, în curs de dezvoltare ischemie.
Potrivit dr. Sarno, ischemia este cauza durerii în mușchi, tendoane și ligamente. Se crede că tensiunea musculară apare în același mod cu fibromialgia. Prin urmare, Dr. Sarno sugerează că miozita și fibromialgia sunt boli similare și necesită tratament psihologic mai degrabă decât fizic: dacă emoțiile suprimate sunt eliminate, durerea dispare.
Deși cred că sistemul nervos central joacă un rol semnificativ în răspunsul la durere, nu sunt de acord cu această ipoteză. Câțiva dintre pacienți stres mea, dureri de spate, fibromialgie sau nu însoțite de dureri musculare, cu toate că au fost prezenți puncte slabe, axat în principal pe ligamentele si tendoanele, nu muschi. În plus, ligamentele și tendoanele, spre deosebire de mușchi, necesită puțin oxigen pentru funcționare. Ischemia ar avea un efect foarte diferit asupra acestor țesuturi.
Sigur, durerea cronică vă poate deranja, dar anxietatea voastră emoțională nu va provoca dureri de spate, care ar fi determinate de schimbări în starea fizică. În ceea ce privește tratamentul, aș fi de acord cu Dr. Sarno că este necesară o activitate fizică pentru restabilirea funcțiilor. Ameliorarea stresului este utilă pentru cei care au dureri în spate și pentru cei care nu au. Pentru a reduce durerea cronică, trebuie să scăpați de anxietate și oboseală. Dar dacă aveți o inflamație a coloanei vertebrale, nu vă puteți aștepta ca durerea să dispară numai din faptul că aruncați mânia la seful dvs., schimbați locurile de muncă sau rezolvați alte probleme legate de stres.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: