Apa Sassi este o băutură sănătoasă pe apă cu lamaie, castravete și ghimbir. Dacă este corect să gătești și să bei, după anumite recomandări, cifra persoanei începe să se schimbe. Apa lui Sassi va fi plăcută pentru tine, și cel mai important - pierderea în greutate cu ea va fi stabilă, deși durabilă.
Sassi reteta de apa
Apa Sassi este un înlocuitor pentru apa obișnuită. Se știe că o persoană ar trebui să bea o cantitate suficientă de apă pe zi - aproximativ două litri. Dar ce beneficii ne aduce apa obișnuită? Spre deosebire de apa de la robinet sau apa de masă, o băutură sassi are multe proprietăți utile. Cum să gătești apă Sassi? Pentru aceasta, veți avea nevoie de:
- Menta proaspătă - 12 frunze;
- Castravete - 1 bucată;
- Lemon - 1 bucată;
- Ghimbir - o coloană vertebrală mică.
Sassi apă va fi obținut de la tine, dacă veți păstra formula:
- Ridicați rezervorul de apă. Ar trebui să fie sticlă;
- Spălați rădăcina de ghimbir de pe răzătoare. Veți avea nevoie de o linguriță de rădăcină rasă;
- Spălați lamaie și castraveți. Fără purificare, le-au tăiat cercuri foarte subțiri (translucide);
- Tăiați menta cu un cuțit;
- Îndoiți toate ingredientele într-un recipient din sticlă și umpleți-l cu apă rece curată;
- Puneți apa peste noapte în frigider.
Beți apă înainte de a nu fi infuzată. Încă nu este suficient de util, iar gustul va fi neplăcut. Apa prezentă are un gust plăcut revigorant.
Beneficii și contraindicații ale apei Sassi
Apa Sassi este o băutură unică care:
- Îmbunătățește funcționarea stomacului;
- Promovează eliminarea toxinelor din organism;
- Are un efect sedativ, calmează și împiedică epuizarea nervoasă;
- Accelerează metabolismul, ajutând organismul să folosească depozitele de grăsimi din acesta;
- Are un efect diuretic;
- Oferă un sentiment de sațietate, care este foarte important atunci când dieta pentru pierderea în greutate;
- Împiedică conversia carbohidraților în grăsimi.
Toate proprietățile utile ale apei împreună pot da persoanei un rezultat chic: greutatea va începe să scadă încet și uniform. Cu cât greutatea scăzută scade, cu atât este mai eficientă pierderea în greutate. Cu pierderea rapidă în greutate, depozitele de grăsimi se întorc repede în locurile lor. Și salturile ascuțite de greutate indică adesea deshidratarea corpului. Dar apa Sassi vă permite să pierdeți excesul de kilograme pentru totdeauna și să stabiliți dieta corectă.
Singurul factor care împiedică consumul de apă Sassi este intoleranța individuală la unul sau mai multe produse care compun compoziția.
Cum sa bei apa Sassi cu un beneficiu maxim?
Băutura lui Sassi este atât de utilă încât beneficiile obținute din aceasta pot fi obținute prin nerespectarea oricăror reguli. Trebuie doar să beți. Dar totuși, puteți spori efectul benefic al apei asupra corpului uman. Pentru a face acest lucru:
- Pregătiți apă proaspătă în fiecare seară, deoarece apa, care a fost depozitată mai mult de o zi, își pierde toate proprietățile medicinale;
- Beți cel puțin 7 pahare de apă Sassi pe zi, dar nu mai mult de 4 litri (în căldură);
- Reduceți cantitatea de cafea și alte băuturi care conțin cafeină;
- Pentru pierderea în greutate, primele 4 zile de consum de apă Sassi, nu mănâncă mai mult de 1.400 kilocalorii. Acest lucru va ajuta la pregătirea organismului pentru metabolizarea grăsimilor corporale;
- Următoarele 4 luni, nu mănâncă mai mult de 1600 kcal;
- Creșterea meselor pe zi - ar trebui să fie mici. Între mese ar trebui să dureze aproximativ 2-3 ore;
- Pentru beneficii mai mari pentru sănătate, treceți la mese separate: carbohidrați separat, proteine separate. Grăsimile pot fi consumate atât cu proteine cât și cu carbohidrați. După luarea carbohidraților, faceți o jumătate de oră mai târziu o gustare cu alimente cu proteine. Dar după alimentele proteice, nu mâncați timp de 2-3 ore. Apoi, puteți avea o bucată de carbohidrați din nou;
- Nu beți mai mult de un pahar de apă la un moment dat. Dacă întindeți stomacul, veți simți un sentiment constant de foame. Cu cât este mai mare stomacul - cu atât mai mult vă simțiți;
- Puțină apă pe timp de noapte, pentru a nu supraîncărca inima și rinichii;
- Nu lăsați apa Sassi la lumină sau la căldură. Păstrați-l timp de o zi în frigider.
Pregătiți apă sassi și beți-o timp de 4-5 luni, urmând recomandările mele. Veți observa că într-o lună ați început să pierdeți 2-3 kg de greutate. Aceasta este dieta al cărei rezultat este foarte persistent, dar este nevoie de timp pentru ao realiza. Prefer să aștept și să nu rănesc organismul cu diete dure pentru a pierde în greutate permanent, și nu pentru un timp. Și tu?
Articole similare
-
Sare de engleza pentru efectul de pierdere în greutate și aplicarea corespunzătoare
-
Honey wrap pentru slăbire la domiciliu - procedură de revizuire
Trimiteți-le prietenilor: