Diverse F.A.Q. pe perioada sarcinii, toate sfaturile experților și recomandările specialiștilor nu recomandă femeilor însărcinate să rămână mult timp în soarele strălucitor. În ciuda faptului că soarele este o sursă importantă de băuturi spirtoase ridicate și pozitive, și datorită soarelui, corpul nostru activează producția de vitamina D, cu o nevoie astru luminos să fie de alertă, în special pentru femeile gravide. Desigur, este minunat sa fie o vara plimbare de seară caldă de-a lungul malul lacului sau parc, spune copilul despre minunile naturii, așa cum este recomandat de „pedagogia fetale“. Dar plajă este necesară pentru a se conforma cu măsura, deoarece frotiului soare excesiv de calde și luminoase afecta nu numai frumusețea și sănătatea dumneavoastră, dar, de asemenea, lipsit de apărare împotriva razelor solare corpului copilului.
În cursul studiilor pe termen lung, sa constatat că expunerea excesivă la soare la amiază ar putea avea ca rezultat apariția activă a petelor pigmentare pentru o femeie însărcinată. O producție redusă de sebum în timpul sarcinii lasă pielea fără o protecție adecvată. Excesul de soare poate duce la apariția venelor varicoase și a altor boli, mult mai grave. În cazul în care o femeie are grijă de frumusețea și aspectul, atât în timpul sarcinii și după aceasta ar trebui să fie pentru a minimiza expunerea la soare la amiază. Numai menținerea pielii sănătoase ar elimina necesitatea de a sfaturi căuta cu disperare - „Cum sa scapi de pete de vârstă“, „crème de întindere și ka a scăpa de ele (vergeturi),“ „Cum de a trata pielea arsă“?.
Cum să folosiți timpul liber într-un decret de vară
Pentru a minimaliza riscurile de leziuni ale pielii de la soare, trebuie să vă amintiți că timpul optim pentru mersul pe jos sub lumina soarelui de vară este de până la zece dimineața și după cinci seara. Mergeți, respirați aerul, înotați (numai în rezervoare de apă curată), cântă copilului, așa cum recomandă "pedagogia intrauterină", ascultați muzică în teatrele de vară. Numai atunci nu veți avea o întrebare - cum să vă folosiți timpul liber într-un decret. Mulți oameni asociază vara cu marea și soarele. Dacă aveți posibilitatea de a vizita litoralul, rămâneți doar la plimbările de dimineață și de seară. Pentru ca bebelusul nu este un loc de odihna atat de important al mamei, este mult mai util pentru ecologia sanatoasa, fructe si legume si, de asemenea, linistea linistitoare. Cabana la țară, clima blândă, aer curat non-stop și plimbări în parc sau pădure pentru un copil este mai important decât confortul stațiunilor zgomotoase și aglomerate.
Diverse F.A.Q. în timpul sarcinii, sunt recomandate toate sfaturile experților și experților privind problemele cutanate, în special vara, pentru a proteja pielea femeilor însărcinate cu creme speciale. Bineinteles, aceasta nu este o protectie 100% si nu un panaceu care va va permite sa mergeti dupa soarele incins. Dar ei te vor salva de la arsuri grave. Chiar dacă aveți o nevoie urgentă de a ieși într-o oră ciudată în soare, cel mai bine este de a acoperi zonele expuse ale pielii o lumină strălucitoare și țesături naturale, cum ar fi împachetări, si nu uita de ochelari de soare. Dacă este posibil, încercați să căutați umbre pe secțiunile căii dvs.
Este demn de remarcat faptul că călătorii lungi pentru a transporta în timpul căldura verii nu este de dorit, dar dacă sunteți deja în concediu de maternitate, selecția spitalului a fost deja făcut, întrebarea - naștere cu soțul ei „și contra“ este deja rezolvată, și tot ce este necesar pentru nastere achiziționat, The o ședere plăcută în cercul rudelor și prietenilor nu vă va face rău deloc. Foarte curând va trebui să treacă un test dificil, iar acest bine-meritata odihna ar trebui să fie dedicat copiilor, sănătatea mamei, comunicarea cu familia, vara, soare, pozitiv.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: