Valoare energetică pe servire
- Conținut caloric 351 kcal
- Proteine 44,3 grame
- Grăsimi 32,6 grame
- Carbohidrați 15,8 grame
- * Valoarea calorică este calculată pentru produsele brute.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 porții
- 4 porții
- 5 porții
- 6 porții
- 7 porții
- 8 porții
- 9 porții
- 10 porții
- 11 porții
- 12 porții
Ingredientele
- Somon 400 g
- Tomate 1 bucată
- Ardei dulci 1 bucată
- Ceapa 1 bucată
- Pătrunjel după gust
- Morcovi 1 bucată
- Piper negru la gust
- Sare la gust
- Marar la gust
Comandați toate ingredientele la această rețetă, livrând de la partenerul nostru magazinul online "Azbuka Vkusa"
Comandați ingredientele în
Cum să vă pregătiți
1. Este recomandabil să luați legume mari. Tăiați legumele în inele. Clătiți somonul, separat de os, tăiați fileurile în cuburi 2x2.
2. Luați tigaia și puneți ingredientele în straturi în această ordine: morcovi, ardei, ceapă, roșii, somon, ardei, ceapă, somon, roșii, morcovi. În consecință, ar trebui să obțineți 10 straturi acoperind reciproc. Piper și sare adaugă în procesul de stabilire a legumelor.
3. Se mărunțește mărarul și patrunjelul și se presară vasul. Apoi puneți un foc lent timp de 40-45 de minute. Asigurați-vă că acoperiți tava cu un capac.
Nu folosiți uleiuri vegetale - acestea vor strica gustul vasului.
Articole similare
-
Rețetă Katsudon - mâncăruri principale din bucătăria japoneză
-
Fetele - o rețetă pentru un torsan japonez cu pui, orez, omeletă și legume
-
Pătrunjel de cartofi cu usturoi și ierburi - rețetă pas cu pas cu fotografie, mâncăruri din legume
Trimiteți-le prietenilor: