Oamenii iubitori de narghilea îl numesc adesea o alternativă sigură la țigări. În opinia lor, nu este dependentă, iar amestecul de fumat pentru narghilea conține substanțe mai puțin nocive decât tutunul de țigară. În plus, fumul când fumează o narghilea este filtrat prin apă, astfel încât majoritatea substanțelor nocive nu ajung la plămâni, iar fumul rece nu arde căile respiratorii.
Prin urmare, daunele provocate de narghilea sunt dificil de evaluat în mod obiectiv. Dar faptul că nu este absolut inofensiv este un fapt. Da, în fumul narghilea se află într-adevăr mai puțin nicotină și gudron (deși, așa cum am spus deja, depinde în mare măsură de calitatea tutunului), dar o cantitate mai mică de substanțe nocive este compensată de o cantitate mare de monoxid de carbon.
O persoană fumează o țigară în câteva minute, iar o narghilea este de obicei fumată în companie timp de o oră sau mai mult. În acest timp, fumătorul are timp să respire mai mult monoxid de carbon. decât atunci când fumează o țigară și penetrează gazele în plămâni mult mai adânc, pentru că atunci când fumează o narghilea se aplică mai mult efort. Ca urmare, este posibilă otrăvirea cu monoxid de carbon, exprimată prin amețeli, greață și dispnee.
În plus, mulți sunt obișnuiți să combine narghilea cu consumul de alcool. Alcoolul îmbunătățește daunele provocate de narghilea. exacerbând simptomele otrăvirii cu monoxid de carbon. Chiar și leșinul este posibil. Deci, dacă nu puteți abandona complet narghilea, faceți cel puțin o alegere - o narghilea sau băutură, deoarece efectul combinării lor poate fi absolut imprevizibil. De asemenea, nu introduceți alcool pur în balon în locul apei - se adaugă băuturi alcoolice în balon într-o formă diluată.
De asemenea, daunele provocate de narghilea sunt că, de obicei, fumul apare de mai multe persoane. folosind același furtun. Dar, în acest fel, un număr mare de boli sunt transmise, de la herpes la hepatită. Nu uitați de regulile de bază ale igienei.
Apropo, narghilea de fumat pasiv nu este, de asemenea, inofensiv. Prin urmare, nu este necesar să fumați o narghilea în prezența copiilor și femeilor însărcinate, motivând că este mai sigură decât țigările.
Deci, nu se poate spune că răul narghilea este mai mult sau mai puțin dăunător țigărilor - este altceva. Desigur, fumatul sau fumatul unei narghilea nu depinde de tine, dar daca tot nu poti sa renunti la ea, respecta precautiile care vor ajuta la reducerea daunelor asupra narghilea:
- fuma narghilea nu sistematic, și din când în când, nu-l face un obicei;
- Folosiți doar pentru narghilea tutun de calitate, pe care este indicată compoziția;
- preferați cărbunele pentru o ardere rapidă;
- atunci când fumează o narghilea, folosiți muștiucuri individuale detașabile;
- Nu turnați alcoolul în balon și nu combinați narghilea cu alcool.
Absolut inofensivitatea unei narghilea este un mit. Dar daunele provocate de narghilea sunt adesea exagerate. Prin urmare, este foarte important să puteți evalua în mod adecvat pericolul narghilea pentru sănătatea dumneavoastră și să nu abuzeze de fumat.
Articole similare
-
Este narghilea dăunătoare pe apă - există vreun rău de la fumat un narghilea pe apă
-
Afectarea alcoolului pentru adolescenți - influență, consecințe
Trimiteți-le prietenilor: