Proiectul este hobby-ul meu

Semnături în diapozitive:

Hobby-ul meu Student de proiect 1 clasa "A" GBOU SOSH numărul 49 Moscova Moskalevich Alexander

Scopul lucrării mele este să-i introduc tipii la un fel de arte marțiale atât de interesant ca karate. Poate că unul dintre ei va participa la cursuri de karate cu mine și vom deveni nu numai colegi de clasă, ci și o echipă!







Bine ai venit! Numele meu este Sasha, am 6 ani și studiez în clasa "A" la școala secundară nr. 49 de la Moscova. Fac badminton, engleza si sah, dar mai ales imi place trainingul de karate. Efectuarea karate-ului trebuie să fie puternică, agilă, rapidă, rezistentă, să poată să te apere și să nu te confunde într-un moment dificil. În karate, în afară de dezvoltarea fizică, este foarte important pentru dezvoltarea spirituală a ucenicului, care trebuie să rămână întotdeauna un om-creator.

KARATE-DO ("calea unei mâini goale") este o artă marțială, un sistem de apărare și atac fără arme, în care loviturile și blocurile sunt aplicate de mâini și picioare. Spre deosebire de alte arte martiale din Japonia, gradul de karate de contact direct între părți pentru a lupta este minimă, și să lovească inamicul folosește pumni sau lovituri puternice precis orientate, aplicate în punctele sale vitale ale organismului. În karate, elevii primesc diplome - "kyu" și diplome de master - "date". Un atribut extern al acestui sau acelui grad este centura. Al cincilea kyu - al 8 - lea kyu - galben al 7 - lea kyu - portocaliu al 6 - lea kyu - verde al cincilea kyu - rosu al patrulea kyu - 1st kyu - brun 1 kyu - maro inchis 1 dan si mai sus - negru







Pentru al treilea an mergeam la TsKI "Meridian" în secțiunea karate la formatorul Sloyagin Serghei Sergheievici. El este foarte bun, simpatic, atent, percepe toate victoriile și înfrângerile noastre ca și ale lui. Îmi place foarte mult antrenorul meu, am fost foarte norocos cu el!

De obicei, antrenamentul nostru începe cu o încălzire. Apoi studiem noi accidente vasculare cerebrale și repetăm ​​tehnicile învățate anterior. Iar la sfârșitul antrenamentului, luptele sunt ținute - sparring.

Uneori, când Serghei Sergheievici are timp și avem putere, joacă fotbal cu el! Aceste minute așteaptă toți tipii din grupul nostru!

Fac karate cu fratele meu mai mare, Kolya. Are deja o centură galbenă! Anul trecut, la concursuri, eu și Kolya am câștigat! Am primit chile și medalii memorabile. În formare am găsit noi prieteni - aceștia sunt băieți din alte școli. Acum petrecem timpul liber în vacanță, mergem la teatre și centre de divertisment. În concluzie, povestesc că karate nu este doar un exercițiu fizic, ci și un sistem de auto-îmbunătățire și auto-organizare. E spiritul de echipă. este reacția și viteza, este încrederea în sine. Mi-ar plăcea foarte mult ca după povestea mea să vă alăturați echipei noastre prietenoase de karatekas.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: