Postul 2019 - mese pentru fiecare zi pentru laicii ortodocși

Regulile de nutriție în Postul Mare pentru credincioși

Calendarul post-alimentar mare după zilele săptămânii

Postul 2017 - mâncare pentru fiecare zi pentru laicii ortodocși

În timpul postului în fiecare zi a săptămânii supuse propriilor sale reguli de aprovizionare. Lunea, miercuri și vineri au prevăzut luni uscarea. Acest lucru înseamnă că, în aceste zile a permis sa manance alimente fara carne care nu necesită preparare, cum ar fi azimelor, legume și fructe, atat in functie de sezon si exotice de nuci și miere. Deoarece potabilă admisă numai apa obișnuită, fiartă și filtrată sau ostuzhennoy la temperatura camerei. Se recomandă să mâncați numai o dată pe zi și, de preferință, seara. Marți și joi a permis o masă caldă sub formă de cereale și supe fara carne realizate cu legume proaspete sau congelate. Sub tabu strict, în aceste zile, uleiurile vegetale și toate fructele cad. Primirea alimentelor trebuie planificată noaptea.

Sâmbăta și duminica regulile oferă o șansă să vă relaxați puțin. Permis de a mânca de două ori pe zi - o dată dimineața și a doua oară - în seara. Puteți găti pentru tine preparate din alimente vegetale și le condimentează cu ulei vegetal. În prima zi din Postul Mare, numit Clean luni sau Tuzhilkami pe Lăsatul marți și vineri recomandat Good laicii au abandonat chiar și masa slabă și pe tot parcursul zilei pentru a bea doar cantități mici de apă rece. Dar, pe aceste importante sarbatori crestine, ca Buna Vestire și Duminica Floriilor a propus să pună pe masă de pește soiuri de feluri de mâncare fără carne, și Lazarus sâmbătă răsfățat icre de pește delicios.

Nutriție pentru laicii ortodocși din Postul Mare: cum să evitați greșelile

Conform calendarului bisericii, Postul durează șapte săptămâni (șase săptămâni + Săptămâna Mare). Cele mai stricte interdicții privind alimentația se aplică primului Fedorov și ultimului Săptămânalt. În alte zile, primirea alimentelor postate are loc în conformitate cu regulile descrise mai sus. Dar, pe lângă controlul asupra mâncării, laicii ortodocși în acest moment sunt încurajați să lucreze în mod activ la pacificarea pasiunilor și să încerce să elimine toate gândurile negative din minte și din inimă - emoțiile păcătoase. În timpul postului, o persoană ar trebui să fie imbibată cu idei strălucitoare și pure și să-și deschidă sufletul față de Dumnezeu. Toate restricțiile trebuie luate cu totul sincer și nu vă otrăviți de experiența că nu este posibil să mâncați o bucată de tort în fiecare zi sau să beți un pahar de vin. Deoarece ideea Postului Mare este în primul rând redusă la purificarea spirituală, înțelegerea sinelui adevărat și regândirea vieții sale. Dacă te limitezi la alimente și divertisment "de sub băț" și te gândești doar când se va opri definitiv, sensul acțiunii se pierde și nu aduce rezultate.

Principalele greșeli ale oamenilor laici care respectă regulile de nutriție pentru Postul Mare

Mulți laici ortodocși decid să respecte regulile Postului Mare, fără a se mișca în sensul profund al evenimentului. Acest lucru duce la faptul că oamenii fac multe greșeli și, în cele din urmă, sunt dezamăgiți, în loc să fie complet purificați și mai aproape de Dumnezeu.

Speranța pentru o pierdere rapidă în greutate este una dintre cele mai nejustificate așteptări de post. Bineînțeles, alimentele permise au o origine pur vegetală, totuși, ele constau în principal din carbohidrați. Astfel de alimente nu contribuie întotdeauna la scăderea în greutate și, uneori, chiar duce la adăugarea unei anumite cantități în exces de kilograme.
Alegerea independentă a nivelului de severitate al postului este nu numai greșită, ci și periculoasă. Înainte de a determina cum și ce să mănânci timp de 40 de zile, trebuie să consulți un dietetician. Poate, din motive de sănătate, nu puteți mânca doar o dată pe zi sau puteți mânca numai alimente uscate și slabe. Este recomandabil să înveți acest lucru în prealabil și apoi cu un verdict medical pe mâini pentru a vizita preotul și, împreună cu el, găsiți cea mai bună formă de respectare a tradiției creștine și de a alege mâncarea potrivită.
Armonie între senzațiile fizice și morale. Chiar dacă îndepliniți cu exactitate toate cerințele pentru hrănirea slabă, dar în același timp profanitatea, vorbesc prost despre alții, bârfe și invidie, nu va exista niciun rezultat. Mai întâi de toate, Postul numește o persoană sinceritate, auto-control, rezistență și umilință. Fără aceasta, purificarea spirituală este pur și simplu imposibilă, iar mâncarea modestă pierde atât semnificația morală, cât și fizică.

Dieta pentru fiecare zi Postul: ce feluri de mâncare pentru a găti

Vezi și:

div> .uk-panoul ">" data-uk-grid-margin "

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare