Clase Pilates pentru incepatori in studio Fashion Dance
Aceasta este o filosofie întreagă care vă permite să realizați vise ale unei figuri ideale și ale bunăstării perfecte. Pana in prezent, au existat multe directii in fitness si dans, si toate acestea sunt repede declarate un panaceu pentru toate problemele cu postura, excesul de greutate si probleme de spate. De fapt, numai metode dovedite și exerciții pe ele merită respect. În acest caz, vom vorbi despre o tehnică bine cunoscută, cum ar fi Pilates. Acesta a fost foarte popular în SUA și în țările europene pentru mai mult de cinci decenii. Iar la Moscova Pilates a apărut relativ recent.
Studioul nostru oferă tuturor celor care doresc să învețe arta lui Pilates, avem cursuri pentru începători și sportivi mai experimentați. Da, Pilates este arta. Aceasta este mult mai mult decât aerobicul obișnuit sau un set util pentru mișcările corpului. Pilates este un stil de viață, o filozofie unică care trebuie să fie imbătată și să devină o parte din ea. De aceea, pilații reali pot fi învățați doar de un profesionist real.
"Dacă un profesionist deține lecții cu pilates, lecțiile de ajutor scapă de multe boli ale sistemului musculo-scheletic și tulburări în metabolism"
De ce ar trebui să studiez Pilates în studioul nostru de dans?
Pentru astăzi există multe școli de dans și studiouri. Toți promite foarte mult și vorbesc despre profesionalismul antrenorilor lor. Dar nu toate dintre ele pot oferi un nivel decent de servicii pentru clienți și cel mai important - de a da cunoștințele necesare care vă vor ajuta să vă mențineți corpul într-o formă excelentă, chiar și după ce, din anumite motive, nu mai lucrați în studio. Ne ocupăm de fiecare client, astfel încât pentru tot ceea ce facem un individ, cel mai optimist sistem de cursuri din studioul nostru de dans.
Știți ce este Pilates?
Acesta este un sistem menit să îmbunătățească corpul, să-și normalizeze toate funcțiile, să întărească sistemul musculo-scheletic și să sporească nivelul activității umane.
Astăzi există multe varietăți de Pilates. Inclusiv - lecții pentru începători. Dar de ce mulți spun că această tehnică unică seamănă practic cu aerobica obișnuită? Este vorba de abordarea și profesionalismul instructorilor care predau acest subiect. Antrenorul ar trebui să știe totul despre filosofia sa și cum să facă programul de antrenament cât mai ușor posibil și, în același timp, să fie eficient. Numai în acest caz, soiurile acestui tip de clase și versiunea lor clasică vor aduce rezultate.
"Clasele trebuie să fie executate strict în conformitate cu sistemul, altfel se transformă într-un set de exerciții pentru exerciții de exerciții de rutină"
Ce este Pilates?
Pilates este un complex de exerciții menite să îmbunătățească starea funcțională a întregului organism. Sistemul sa născut în prima jumătate a secolului trecut în SUA de Joseph Pilates. Hollywood celebrități și oameni celebri din întreaga lume sunt angajate în această tehnică. În ceea ce privește Moscova, această filozofie a instruirii a apărut relativ recent, dar a început să câștige destul de repede popularitatea.
Dar sistemul unic este mult mai profund și mai interesant decât pare la prima vedere. Sistemul este eficient pentru restabilirea corpului după încărcări și răniri grave ale sistemului musculo-scheletic și nașterii. Acesta este motivul pentru care cunoscuții sportivi și vedetele de business sunt implicați în această metodă.
- relaxați-vă;
- concentrarea minții;
- capacitatea de a coordona mișcările;
- alinierea coloanei vertebrale;
- respirație;
- cresterea rezistentei.
"Studioul nostru oferă o versiune inițială și chiar mai avansată de Pilates pentru începători și iubitori mai experimentați de sport. Ne pasă de rezultatul claselor pentru fiecare vizitator "
Suntem situați lângă metrou Rumyantsevo. pentru că este foarte ușor să ajungeți la noi de oriunde din Moscova.
Avantajele clasei Pilates Mai jos vom enumera doar cateva din motivele pentru care Pilates ar trebui angajat: elasticitatea musculara;
- flexibilitatea ligamentelor și articulațiilor;
- întărirea profundă a mușchilor presei;
- eliminarea excesului de greutate;
- normalizarea metabolismului și îmbunătățirea generală a întregului organism.
Vă oferim nu numai să dobândiți o figură ideală, ci și să vă îmbunătățiți în mod semnificativ sănătatea cu ajutorul cursurilor Pilates. Studioul nostru din apropierea metroului Rumyantsevo vă așteaptă pentru cursuri pentru începători. Nu vă fie frică să faceți sport dacă nu aveți experiență anterioară. Dacă v-ați angajat anterior în astfel de sporturi - cu atât mai mult ar trebui să vă contactați școala de dans pentru a vă perfecționa abilitățile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: