Din experiența mea pot spune că odihna activă pe plajă este cel mai bun mod de a pierde în greutate! M-am întors la Moscova prafuită din Marea Mediterană moale, deja sub 6 kilograme subțiri (am pierdut zece zile).
Noi, cu cei dragi, am hotărât să sărbătorim a treia aniversare a vieții împreună pe țărmurile fierbinți ale Turciei. A lungul și a ales cu grijă regiunea, a căutat tot Internetul în căutarea informațiilor necesare. Drept urmare, au ales pe Mersin, pentru că nu doreau să meargă la o mulțime imensă de turiști. Mersin - este mai liber și mai liniștit și, în general, îmi place mai mult.
Călătoria a venit la mijlocul lunii mai, tocmai ne-am întors. În concluzie, zece zile fine au fost cheltuite pe mare, în a 9-a au zburat de la Moscova, pe locul 21 au revenit. Nu eram pe mare timp de 4 ani! Ei bine, totul nu era nici timp, nici ocazie - slujba, poziția responsabilă, totul este ca toți ceilalți. Acum voi ajunge cu siguranță la coastă mai des! Sunt aici, la domiciliu, încercând să lupt cu greutatea mea timp de aproximativ patru luni, rezultatul - dacă există, atunci nu este acolo imediat. Am venit la mare - și totul a dispărut!
Cel mai probabil, este într-un climat fierbinte, activitate fizică. Din cauza căldurii, nu vreau să mănânc, nu vreau și am băut apă minerală atât de mult încât părea că în stomac a fost hrănit în mod constant. Sarcini fizice - aceasta este marea, înotul)
Aproape toate zilele petrecute pe plaja curată încântătoare a regiunii Mersin și am înotat în marea caldă și transparentă. Înotul în sine oferă o încărcătură foarte importantă asupra mușchilor și, în plus, nu observați oboseală în apă și puteți rezista la sarcini mult mai mari decât în orice alt moment liber de restul.
Ca rezultat, greutatea mea sa schimbat de la 68 kilograme, cu care am plecat, la 62! # 61514) Nu știu, poate că este doar un loc atît de magic ... Ca urmare, la sfârșitul sărbătorii mele, toate lucrurile mele au început să cadă, să-mi atîrnă pungile și să fluture în vînt. Și sunt mulțumită doar de schimbarea dulapului!
În ultima zi am plecat de la apartamente, unde ne-am oprit pentru o odihnă (pe coastă, la vest de oraș) și am urcat în capitala regiunii, orașul Mersin. Apropo, un oraș foarte frumos și interesant! Chiar am vrut să mergem la muzeul orașului, aproape cel mai bun din Turcia, dar am avut și alte planuri. Mai mult pe pământ, mărturisesc.
Am aranjat o cumpărătură festivă în oraș, deoarece lucrurile sunt mai ieftine decât avem. M-am întors la Moscova din Turcia, o femeie absolut reînnoită, mai subțire, tanată și cea mai fericită din lume. O astfel de vacanță minunată nu am avut! # 61514;
Articole similare
-
Panakota din smântână cu zmeură - mâncați și pierdeți în greutate
-
De fluoxetină, adevărul pierde din greutate urgent, pe forum
Trimiteți-le prietenilor: