Știm cu toții că parul reflectă starea generală a corpului. Și ce să facem când începe avitaminoza, părul cădea, provocând această depresie, care, la rândul său, provoacă stres inutil și pierdere și mai mare.
Eu, ca o persoană care nu are părul gros și luxos, să înțeleagă toate aceste probleme. Foarte înfricoșător pentru a vedea cum un întreg mână de păr lăsat pe pieptene, sau pentru a colecta cele care au abandonat după spălare, știind că este aproape un întreg fir! Așa că încerc să fac tot posibilul pentru a evita aceste probleme de sezon: adăugați la alimentele dieta care promovează creșterea sănătoasă a părului (proteine, nuci, uleiuri vegetale regulate, legume), folosind o varietate de sampoane / serurilor / masca pentru consolidarea becuri și beau vitamine.
Despre ceea ce folosesc în exterior, o să scriu într-un articol separat și în acest lucru vă voi spune despre acele vitamine pe care mi le-a plăcut și mi sa părut eficiente.
Imediat voi scrie, nu sunt un expert, nu un medic și nu un tricholog, și îmi descriu experiența.
Toate vitaminele pe care le cumpăr pe Iherb, deși unele pot fi găsite aici, Solgar, de exemplu, este reprezentat în multe farmacii, avem doar o alegere mai mică și prețurile sunt mai mari.
Solgar, Piele, Cuie Păr, MSM avansată Formula
Cei care sunt interesați de vitamine pentru păr, cu siguranță știu sau chiar încercați aceste vitamine foarte populare. Un brand bine-cunoscut, o formulă de lungă durată, mii de recenzii pozitive - cel puțin merită atenție.
Să vedem ce ni se oferă ca o formulă eficientă pentru "sănătatea pielii, părului și unghiilor". Aici, în compoziție nu există o enumerare lungă a tabelului lui Mendeleev cu toate vitaminele și oligoelementele cunoscute, dimpotrivă, lista este destul de mică, dar cu adevărat vizează îmbunătățirea pielii și părului.
Baza acestor tablete este o combinație a doi aminoacizi extrem de importanți: L-prolină (necesară pentru sinteza de colagen) și L-Lizină (un aminoacid esențial necesar pentru sinteza practic a tuturor proteinelor din corpul nostru). În plus, vitamina C și util, în special pentru păr, oligoelemente: zinc, cupru și sulf într-o formă bioactivă. Aceste oligoelemente acționează, de asemenea, ca pigmenți, astfel încât cei cu parul gri sau părul plictisitor vor fi deosebit de folositori. Aici, doze normale de om și o compoziție echilibrată.
Tablete de culoare smântână cu impregnări, destul de mari, dar nu au nici un gust neplăcut exprimat, așa că, de obicei, rup în mod provocator sau muscatura, și apoi înghiți.
Pe efect. Desigur, toată lumea va avea rezultate diferite, în funcție de ceea ce lipsește corpul în momentul de față. Eu beau acest complex nu este prima dată când și-au spus întotdeauna că primul care a răspuns unghiile în 2 săptămâni, acestea devin mai dense, suprafața nivelată (perioadele I apar caneluri pe unghii pereche) și o creștere accelerată. Pentru un rezultat tangibil, cu părul va trebui să aștepte mai mult și este recomandabil să bei 2 cursuri (sau să cumperi un pachet de 120 capsule, nu 60). Efectul este foarte usor si acumulator, dar dupa curs se observa ca parul a devenit viu, cade mai putin si devine mai dens si sanatos.
Cred că aceste vitamine sunt mai bune pentru prevenirea și sprijinul general al părului / unghiilor.
Grădina vieții, codul vitaminei, complexul B brut
Codul vitaminei este cel mai bun brand de vitamine pe care l-am întâlnit pe Iherb. Îl sfătuiesc tot timpul și persistent (îmi pare rău), dar sunt cu adevărat acele vitamine, din care puteți vedea rezultatul. Această marcă are o filosofie întreagă cu privire la ceea ce ar trebui să fie vitamine și, în general, este necesar să bea, principala idee este că vitaminele trebuie să fie în primul rând naturale (în formă bioactivă), nu cele sintetice.
În fiecare din complexele lor, ele adaugă în mod necesar probiotice și enzime și o compoziție de legume și fructe crude. Și vitaminele însele, ca regulă, sunt selectate în funcție de nevoile dvs. Am cumparat diferite si toata lumea a fost foarte fericita, dar din moment ce avem o intrebare despre parul sanatos, atunci cel mai logic va fi un complex cu un grup de vitamine B.
Ambalajul clar nu indică faptul că aceste vitamine vor îmbunătăți creșterea și aspectul părului, dar grupul B este exact ceea ce aveți nevoie. Amintiți-vă, înainte, mulți au băut în mod activ drojdia de bere? Acolo, același lucru de bază este și doza de șoc a vitaminelor B, dar aceste drojdii nu sunt bine tolerate, au multe efecte secundare, pot exista probleme cu propria microflore. Este mai bine și mai eficient să beți câteva complexe selectate special cu vitaminele B. Fiecare dintre vitaminele din acest grup afectează direct sau indirect părul. Lipsa lor de dietă duce la pielea uscată și la păr, la oboseală, la pierderea etc.
Ceea ce este compus din: un complex de probiotice si enzime, extracte din plante (și ambele îmbunătățește metabolismul, îmbunătățește digestibilitatea de vitamina) și vitaminele B1, B2, B3 (niacin), B5, B6, B9 (acid folic), B12, B7 (sau vitamina H-biotină).
Vitaminele sub formă de capsule cu o pulbere de culoare smântână, destul de mari.
Acțiunea acestor vitamine este complexă pentru întregul corp și nu doar pentru păr sau pentru unghii. În primul rând, ele dau putere și energie, și în al doilea rând, îmbunătățirea metabolismului și starea generala de sanatate - Eu beau de obicei departe aceste vitamine în toamna târziu, atunci când organismul nu vrea să facă nimic, doar să cadă într-un somn adânc și trezesc când este terminat, acest gri de afară.
În plus, mă simt mai puțin rece după ce am luat acest complex. Am fost întotdeauna foarte congelare rapidă și apoi un timp foarte lung „să se dezghețe“, dar iarna trecută în timpul tratamentului cu aceste vitamine I fulare în mod constant filmate și descheiat jacheta / piele de oaie, care a socat foarte mult prietenii lui :).
În ceea ce privește pielea și părul, atunci ei au aceste vitamine au, de asemenea, un efect pozitiv: pielea mai puțin sensibilă la schimbările de temperatură, nu uscată și solzoase și părul mai cad și să crească rapid, de obicei, în rata de creștere de iarnă este redusă comparativ cu vara, dar cu acestea vitaminele rămân la același nivel.
Acest complex ar recomanda ca multifuncțional: energizați, îmbunătățiți metabolismul, în același timp îngrijiți pielea și părul. Singurul lucru aici este dozajul serios și multe componente ale plantelor, așa că eu beau personal 1 capsulă pe zi, în loc de recomandat 2, iar persoanele cu alergie la fructe / legume / plante ar trebui să studieze cu atenție compoziția înainte de a le cumpăra.
Continuând conversația despre vitaminele B: dacă căutați cele mai bune pentru păr, atunci este probabil biotină (B7, deși acum este deja izolată într-un grup separat, vitamina H).
Această vitamină este extrem de necesară pentru sinteza aminoacizilor (în special a keratinei, din care se compune părul nostru), hemoglobinei, reglarea zahărului din sânge. Este una dintre vitaminele cele mai utile și mai sigure (nu provoacă supradozaj, chiar și cu admitere prelungită), care trebuie notat dacă există probleme cu căderea părului.
În compoziție nu există altceva decât biotină, astfel încât aceste vitamine pot fi combinate cu orice alt aditiv, dacă nu există un astfel de element acolo. Doza este mare, dar, așa cum am scris mai sus, până când nu se cunosc cazuri de supradoză științifică.
Biotina este de obicei sub formă de capsule, în special mici, albe.
Biotina este vitamina, efectul căruia aproape toți îl văd. Și eu sunt după curs, undeva în 2-2,5 luni, am vedea că părul devine mai plin de viață, dens, dar cel mai important, începe să crească în mod activ altele noi, din cauza tinerei subparul odată ce există un volum, și nu poate decât să se bucure. În cazul în care vitaminele anterioare, mai degrabă au avut ca scop îmbunătățirea calității părului și prevenirea căderii părului sezoniere, biotina - este faptul că este necesar să se mărească densitatea parului, nu observ că acestea sunt mult mai puțin toamna, dar nu sunt prea îngrijorat, pentru că eu pot vedea, că noile sunt în creștere și că este lansat un proces de actualizare naturală.
Când să beți biotină: după bolile și cursurile transferate de antibiotice (toate acestea reduc sinteza biotinei în organism), pentru a accelera creșterea părului și a crește densitatea.
Și câteva cuvinte despre vitaminele cele mai populare cu Iherb: Life Life, Maxi-Hair. De asemenea, i-am incercat (cum sa ratati acest hit Aicherba), dar nu mai cumpar. Ele sunt dependente de doză prea mare de vitamine, în opinia mea, chiar dacă beți 1 capsulă pe zi, in loc de 2. Si nu-mi place starea mea de sănătate în momentul admiterii: stomacul nu răspunde întotdeauna bine, și cel mai important, a schimbat percepția mea olfactivă a lumii. I și miroase în jurul te simți diferit, mulți au început să irita, și de multe ori mi sa părut că corpul miroase „ca ceva este greșit,“ Eu iau întotdeauna un duș, de la cap până-n picioare ud în deodorante, dar încă nu a lăsat senzația . Cel mai probabil, aceasta este reacția mea individuală, dar rețineți că acest lucru se întâmplă de asemenea.
Pe de altă parte - acest complex ajută cu adevărat, dacă aveți o pierdere gravă a părului și trebuie să faceți ceva urgent, atunci, poate, aceste vitamine vor salva situația. Cineva care le place și ca măsură preventivă, citește vârful Irinei. aceste vitamine sunt potrivite și dau un rezultat excelent.
Sper că ceva din revizuirea mea vă va fi util. Ce incerci sa scapi de pierderea sezoniera a parului?
Am biotin 100 de bucăți în aceeași doză, am băut un curs și mi-am dat seama că sunt de acord cu Nick și cu tine că moltingul nu se oprește, dar creșterea părului crește și subpotul ajută să crească. Ei bine, cuie, da. Acum am o molita groaznica, chiar si un coafor a observat. Pentru mine, complexul obișnuit de vitamine (data viitoare văd compania recomandată de dvs.), albina de bere și migdala. Voi fi și mai activă pentru această chestiune. Voi aștepta articolul tău despre căile externe de luptă.
Da, mi se pare că mai degrabă începe procesul de actualizare, dar nu oprește molul, dar este de asemenea util) Unghiile mele răspund bine tuturor, este dificil pentru ei să evalueze eficacitatea vitaminelor
Bay I, de asemenea, cu migdale preveni, dar eu sunt leneș să fac în mod regulat, eu încă de la agenții externi este cele mai bune produse stop loss pentru a ajuta cu stemoksidinom, acum multe branduri acolo. Acum am comandat o nouă linie de Joyko, mă bazez și pe ea)
Voi scrie cateva cuvinte ciudate si necunoscute) Asadar astept un raspuns cu privire la aceste mijloace!
Anya)), stemocsidina este o moleculă patentată de Loreal, pe care o adaugă acum la multe linii profesionale și de droguri. Am o linie de Kerastase a fost, apoi m-am gândit că șampon - nu este cumva optimă și au trecut la rare, nu cumpăra întreaga linie, și numai ser la nivelul scalpului, care nu se spala. Iată de la ei aproape instantaneu efect văd, pe 3-4 ori părul practic încet să renunțe. Până la sfârșitul cursului, acest rezultat nu este atât de pronunțat, dar totuși părul scade considerabil mai puțin. În general, voi spune într-un articol separat în detaliu
Despre Joeyko încă nu în curând voi scrie, este încă necesar să se testeze, dar eu încă nu vin cu pachetul (
Ei bine, cel puțin rare până acum)) Voi fi fericit. Mulțumesc pentru infu!
Îmi place primele două seturi!)) De la solgar pielii mai vezi un anumit efect, dar nu este la fel de exploziv de păr, dar „acțiune“ există o lungă (bine, în cazul meu). În ceva, impresiile sunt ca ale tale)) Îmi place acest complex. Și al doilea este ca, acum îl accept (și, de asemenea, gândit să scrie o revizuire).
Maxi-păr mai rar comenzi și prea confuz doze mari, dar în mod normal ma apropiat de mine (dar din moment ce alții sunt buni, în cazul în care dozele sunt mai mici, atunci am tendința de a le mai mult).
MSM nu a încercat, dar uleiul de pește al acestei companii părea foarte bun (atunci a apărut lecitină de soia în compoziție și nu înțeleg cum să o tratez).
In, cu interes, citește, mulțumesc pentru articol! (bine, îmi place în general acest subiect)
Lecitina de soia este, în sine, utilă și este inclusă în regimul alimentar pentru ficat. Am adăugat-o la mâncare în granule, în supă, în terci, în a doua și a mâncat.
Așa că am luat o lecitină) și o parte din Omega au apărut (dar poate că ei nu se așteptau să-l vadă, așa că au fost surprinși).
Poate că nu toată lumea știe ce este și ce utilitate este. Și se tem că au adăugat kaku.
Acum, de asemenea, încerc să evit, nu luați fără prea multă nevoie ceva cu doze mari.
Și cu multivitamine, de asemenea, compozițiile unor enigmatice, se pare că o mulțime doar împinge)) Uneori băutura departe complexele, dar doza este încă în căutarea)) și astfel încât nu mai este separat ceva, m-am face, ce se întâmplă cu ceea ce și când să ia, pe baza a ceea ce aveți nevoie.
Pentru o vreme, Solgar era sceptic (poate pentru că mulți erau atribuiți și așteptările erau supraestimate), dar mai târziu și-a dat seama ce sa întâmplat. Și despre efectul este de acord)) Asta mă face foarte fericit chiar acum))
Trimiteți-le prietenilor: