Mikhail Koklyaev

Mikhail Koklyaev
Înălțime: 192 centimetri
Greutate: 160-180 kg

Mikhail Koklyaev promovează: [1] firma de nutriție sportivă SAN. bunuri Do4a. fără hormoni de creștere fără licență. steroizi anabolizanți marca Pharmacom Labs și multe altele.

Michael a avut un bicep rupt pe brațul stâng și o ruptură de triceps pe brațul drept. După recuperarea chirurgicală, au fost cicatrici extinse.

Există o soție (Oksana Koklyaeva), un fiu și o fiică.

Agenți anabolizanți

Mikhail Koklyaev folosește steroizi anabolizanți pentru preparare. printre care testosteronul (până la 1200 mg pe săptămână), metandrostenolona. În medie, 2 cursuri pe an. [2]

"Echipa națională de șah a Rusiei a fost suspectată de a folosi meldonia"

Informații interesante: pe fotografie Koklyaev și Sarychev. Joacă cu doi elefanți. Michael utilizează de fapt meldonium pe PKT.

Michal Koklyaev și Alexander Shpak (cină de familie)

Koklyaev în imagine

Atitudinea față de alcool

tatuaj

realizări

Anumiți indicatori de rezistență

Powerlifting (Fără echipament).

Antrenament de bază

Primul exercițiu: prese, broșe, pante.
În al doilea rând: izometrică, aderență mijlocie, jogging, jerky, în blocare, simplu, în curele.
În al treilea rând: Tracțiunea dinamică de la TA clasică cu subminarea. aderență medie, jogging, jerky, în blocare, simplu, în bretele.)

Primul exercițiu: Ridicarea pieptului din vis, de pe platformă, de la groapă, de la plinuri, cu o prindere simplă, în încuietoare, în curele.
Împingeți de pe stâlpi. împingeți clasic, zhvuga zhimova și jogging din rafturi. Un tâmpit din diferite poziții.
Al doilea: tracțiunea unor poziții diferite
În al treilea rând: Squats pe piept pe umeri.

El este angajat de cinci ori pe săptămână. Dacă trebuie să introduceți formularul într-un timp scurt, trenurile de două ori pe zi.

"Micul dejun este ouă prăjite, fulgi de ovăz pe apă. Fără săruri și zahăr este cremă. Și trei sandvișuri cu brânză - le-am pus într-o singură bucată. Soția este întotdeauna irită, atunci când nu mă mănâncă una dintre ele, dar am pus unul la altul, se pare un astfel de sandwich cu trei etaje. Și ceaiul este o cană uriașă. Pranz ... Ei bine, o cină normală. Primul, al doilea, o salată, suc, apă minerală. Și cina e la fel de grea. Ei bine, cât de greu ... În termeni de producție pe masă de produse. Aproximativ două kilograme. 160 kilograme de greutate ar trebui menținut. "

Mikhail Koklyaev

Agenți anabolizanți

tatuaj

realizări

Anumiți indicatori de rezistență

Antrenament de bază

Citiți de asemenea

Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: