Lemon-suc de mere, beneficii, rău, compoziție, gătit

Ce fel de fruct vine pentru prima data in minte atunci cand organismul se confrunta cu virusi si bacterii? Desigur, lamaie! Se adaugă în ceai și chiar în apă și puteți de asemenea să faceți un suc de lămâie-mar foarte util: avantajele, răul, compoziția și pregătirea acestuia vor fi subiectul acestui articol. Această băutură nu este doar răcoritoare și gustoasă, ci și incredibil de sănătoasă. Combinația acestor două fructe îi dă un gust destul de pătat, iar compoziția vitaminelor minerale este uimitoare!







Ce este bogat în sucul de lămâie-măr, care este compoziția sa?

Acum cativa ani a apărut un film pe ecrane, care a demonstrat toate calitățile de apă vie. Cercetarea ei a fost realizată de omul de știință Imot Masara din Japonia. Pe baza concluziilor după ce a studiat compoziția și caracteristicile apei structurate, a spus el, omul de știință a spus că este capabil de a întineri organismul la nivel celular, pentru a restabili toate funcțiile vitale, și efect pur și simplu miraculos asupra sănătății și asupra sănătății umane. Deci, puțin mai târziu, oamenii de știință au reușit să demonstreze încă un fapt: sucurile proaspăt stoarse pot fi denumite și băuturi "vii". Suc de mere-cires. de exemplu, este practic același fluid structurat care conține vitamine, oligoelemente și multe lucruri utile. Același lucru este sucul de struguri și multe altele.

Combinația sucurilor de lamaie și mere este o sursă neprețuită de fier și vitamina C, A, B și PP. În 100 ml de suc proaspăt conține 2 mg din această vitamină importantă. Dar este foarte important să folosiți acest suc imediat după ce este primit, deoarece vitamina C este capabilă să se rupă rapid când vine în contact cu suprafețele metalice și în aer liber. Copiii îl dau cel mai bine cu o lingură de plastic.

În plus, o astfel de compoziție pentru băuturi include sodiu, sulf și fosfor, magneziu, cupru, bor, molibden, crom și zinc, și mai mult acid folic si pantotenic, monozaharide, amidonuri, fibre dietetice și pectină.

Beneficiile sucului de lamaie-mere

Combinația de pectine cu acizi organici este foarte eficientă pentru purificarea corpului de radionuclizi, îndepărtarea toxinelor și a zgurilor dăunătoare. Băutura normalizează producția de suc gastric, care îmbunătățește procesul digestiv. Datorită acidului malic crește hemoglobina, fierul este mai bine absorbit, ceea ce este deosebit de util pentru copii și femei însărcinate, precum și pentru cei care sunt familiarizați cu anemia.

Compoziția de lămâie de mere permite activarea capacității de protecție a organismului, pentru a crește capacitatea sa de a rezista virușilor chiar și în mijlocul epidemiilor de boli virale. Este deosebit de util pentru fumători proaspeți, astmatici, cu boli ale plămânilor și traheită. De obicei, cei care fumează nu au suficientă vitamină C în organism, ceea ce poate duce la o serie de boli ale sistemului respirator. Pentru a completa alimentarea cu vitamine, aveți nevoie de un pahar de suc în fiecare zi.







Băutura se descurcă perfect cu pietre în vezicule vezicule, normalizează activitatea rinichilor. Ea are un efect diuretic, este utilă în procesele inflamatorii din vezică.

Este util să utilizați un astfel de compus cu migrene: acesta poate reduce numărul de atacuri și, eventual, le poate elimina complet. Înainte de a merge la culcare, luați această băutură se va calma și se va încadra într-o odihnă liniștită.

Este demn de rememorat faptul că lamaie-mere proaspete este un produs care este permis în alimentația alimentară. El este foarte eficient în tratarea defalcării grăsimilor, îmbunătățește metabolismul. Catalizatorii în procesul digestiv sunt enzime utile. În timpul regimului alimentar, utilizarea unui astfel de produs permite menținerea echilibrului optim de apă-sare și vitamina-minerale. Pentru prevenirea și controlul obezității, se recomandă să beți acest suc pe stomacul gol.

În funcție de ce fel de mere sunt folosite pentru filare, depinde și normalizarea scaunului. Pentru cei care sunt predispuse la constipație, este mai bine să se utilizeze fructe verzi și dulci și acru împreună cu o coajă în care există o mulțime de fibre dietetice. Este mai bine să lăsați lamaie atunci când o stoarceți cu bucăți de celuloză.

Utilizarea unui astfel de fruct proaspăt permite normalizarea activității inimii și îmbunătățirea stării vaselor de sânge, creșterea eficienței și scăderea tensiunii arteriale. El se descurcă perfect cu plăcile de colesterol, îmbunătățește activitatea creierului și memoria. Utilizarea regulată a sucului vă permite să normalizați starea psiho-emoțională și să îmbunătățiți funcționarea sistemului nervos.

Apropo, nu putem spune despre avantajele sucului de mere-lămâie proaspăt stors în cosmetologie. Este recomandat pentru boli ale pielii, acnee, acnee inflamatorie. Mai mult decât atât, este util nu numai să bea, ci și să folosească ca loțiune pentru frecare. Cu angină și alte afecțiuni în cavitatea bucală, trebuie doar să o utilizați pentru clătire.

Cine este periculos suc de lamaie-mere, răul de la el ce?

Nu este recomandat să o luați pentru cei care suferă de gastrită, aciditate ridicată a stomacului. ulcer. Nu puteți bea proaspăt pentru alergii, bolile intestinale.

Copiii mici nu sunt introduși în dieta lor până la vârsta de cinci ani pentru a evita provocarea alergiilor și a bolilor tractului gastro-intestinal. Este necesar să renunțați la băutură și la persoanele cu tensiune arterială scăzută.

Cum se face suc de lămâie-mere: gătit, aplicat

Este necesar să strângeți mere împreună cu miezul și pielea. Trebuie să alegeți nu fructe răzuite și complet mature. Lămâi ar trebui să fie alese cu o piele subțire. Cel mai bine este să folosiți un storcator, dar puteți folosi o mașină de măcinat cu carne pentru a pregăti compoziția în cantități mici: mai întâi răsuciți merele și apoi strângeți masa prin tifon, obținând suc pur. Lămâiele pot fi rupte manual și tăiate în jumătate.

Optimal este proporția: două lămâi 200 grame de suc de mere. Puteți adăuga zahăr sau miere la gust. Apropo, adăugarea de miere în această compoziție vă permite să scăpați de o tuse. Luați drogurile nevoie de linguri mici de 6-7 ori în timpul zilei. Și cu urolitiază, trebuie să adăugați sucului de mere nu două lămâi stoarse, ci unul, înlocuind cel de-al doilea cu un morcov. Trebuie să bei de 3-4 ori pe zi.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: