În ce haine fac yoga - țesătură, stil, tradiție

Jumătatea-gol om desculț într-un turban și un loincloth, așezat într-o poziție de lotus pe sticlă spartă sau cuie. Așa că ne imaginăm haine de yoga zilnice. Se pare că aceasta este o amăgire. În astfel de haine, nu numai că nu veți fi admiși în sala de yoga europeană, dar, de asemenea, nu veți fi acceptate în mănăstirea indiană - ashram. În ce haine se face yoga, să te simți cât mai confortabil?

Haine de yoga: tradiții și modernitate

În ce haine fac yoga - țesătură, stil, tradiție

În primul rând, hainele ar trebui să fie confortabile și confortabile pentru dvs. personal!

Se crede că, în mod ideal, yoga ar trebui să fie practicată goală. Apoi, nimic nu te va opri, nu te vei confunda, nu vei călca și nu te vei freca. Dar acest lucru este posibil numai cu o practică solitară. Chiar și ashramele indieni au pus pe haine un cod strict de îmbrăcăminte. Ar trebui să fie destul de închis, în special, ascunde genunchii și coatele. Da, în yoga este prescris să nu se acorde atenție aproapelui și să nu se judece cum este îmbrăcat sau dezbrăcat. Dar va fi mai bine ca toată lumea să respecte această regulă dacă hainele sunt vestite.

Producătorii occidentali de haine pentru yoga aderă la o viziune diferită. Mâinile și picioarele pot fi deschise, dar nu sunt binevenite hainele tradiționale tăiate și largi. Cum va evalua antrenorul dvs. progresul în întinderea hamstrings dumneavoastră dacă vă ascunde genunchii în pantaloni largi?

Una dintre primele firme care a creat o linie de îmbrăcăminte pentru yoga a fost Puma, care a lansat marca Nuala la începutul secolului. Fața lui era supermodelul Christy Turlington, un mare fan al yoga, care a scris o carte despre ea. Pe de altă parte, Stella McCartney, care a produs o colecție sub marca Adidas, a lucrat.

Cu toate acestea, există un detaliu care combină abordarea tradițională și cea modernă cu îmbrăcămintea. Aceasta este lipsa de pantofi. Este necesar ca piciorul să alunece mai puțin și punctele mai bune să fie stimulate pe talpa picioarelor.

Din ce, de ce sunt făcute pantalonii noștri?

Există mai multe opinii cu privire la ce fel de îmbrăcăminte de yoga de țesături ar trebui să fie de la. Adepții ortodocși ai yoga cred că este mai bine să poarte tot ceea ce este natural: bumbac, in, lână. Orice amestec de sintetice blochează mișcarea fluxurilor de energie din corp. Țesăturile naturale promovează mai bine transferul de căldură. Aproape toți nu sunt electrificați, sunt plăcuți la atingere, lasă umiditatea și pielea din ele să "respire".

Există țesături exotice, din care se confecționează îmbrăcăminte pentru yoga. De exemplu, un bio-bumbac. Acesta este un bumbac obișnuit, numai vyraschonny pe plantații ecologice care nu utilizează îngrășăminte chimice și insecticide și buruienilor buruienile cu mâna. Bineînțeles, toate aceste lucruri trebuie plătite cumpărătorului. Prin urmare, singurul dezavantaj al acestor lucruri este costul ridicat. Lucrurile coase și din țesături de cânepă. Are și multe avantaje. De exemplu, este mai puternic decât bumbacul și întârzie radiațiile ultraviolete.

Dar hainele realizate din țesături naturale nu vor sta niciodată pe o figură, precum și lucrurile cu adăugarea de sintetice. Modelele tari ale acestora pur și simplu nu pot fi cusute. Și după un timp, hainele naturale se vor întinde pe coate și genunchi.

Prin urmare, mulți preferă lucruri în care ar trebui să existe o mică parte din sintetice.

Alegeți o culoare: un curcubeu în stil Yogic

Puteți alege culoarea hainelor în funcție de culoarea chakrei cu care intenționați să lucrați în această lecție

În multe ramuri ale învățăturii vechi - de exemplu, kundalini - se crede că îmbrăcămintea practicantului trebuie să fie albă. Această culoare simbolizează puritatea, mărește puterea aurei și elimină energia negativă.

Puteți alege culoarea hainelor în funcție de culoarea chakrei cu care intenționați să lucrați în această lecție. Prima chakra - muladhara - corespunde culorii purpurii. Cei mai mulți dintre nou-veniți lucrează cu el. Este o energie naturală, animală, ascunsă la baza coloanei vertebrale. Sarcina începătorului este de a "ridica" această energie mai înaltă.

Acesta este urmat de svadhistana. Este descris stacojiu și este situat chiar sub buric. Lucrul cu el ne eliberează de deficiențe, boli și atașamente.

În zona ombilicului se află manipura. Aceasta este o culoare galbenă. Oferă puterea omului;
În centrul sternului se află anahatele. Culoarea ei este verde. Ajută la realizarea înțelepciunii, nobilimii și controlului asupra sentimentelor;
Apoi, în zona gâtului, mergeți vishuddha. Aceasta este chakra albastră. Înainte de a lucra cu ea, numai oamenii care au ajuns la sfințenie ajung la ea;
Al treilea ochi, sau ajna. are o culoare albastră. Cel care a ajuns la el, lasă aici energia sa vitală și trecând în anabioasă;
Ultima chakră este sahasrara. sau un lotus de mii de frunze, purpuriu. Cel care a lucrat, se îmbină cu absolutul divin.

Alegeți un stil

Cum să alegeți dintre numeroasele opțiuni disponibile?

Deci, unii oameni le place să se implice în haine libere. Alții preferă montarea strânsă. Cum de a alege ce este potrivit pentru dvs.?

Adesea folosit pentru pantaloni de yoga, alladini (pantaloni sau afgani). Rețineți că țesătura lor nu trebuie să fie alunecoasă. În caz contrar, atunci când efectuați poziții în echilibru, de exemplu, Vrikshasana, piciorul tău va aluneca constant. Peste lățimea aladdins va cădea pe fața ta în timpul halasanei. Și atunci când faci parivrita trikonasany cu o prindere în spatele tău, te vei pierde cu ușurință în ele. În general, acest model de yoga-pantaloni este destul de specific, deși dacă vă obișnuiți cu ele, nu veți mai avea nevoie de altceva.

În ceea ce privește vârful, în yoga se folosesc cel mai des vârfurile obișnuite de gimnastică sau tunicile spațioase. Îmbrăcămintea largă vă poate interfera și în timpul pozițiilor inversate.

Cu toate acestea, lucrurile strânse vă pot face să vă încurcați cu sinceritatea lor. Deci, alegerea este individuală. Dacă sunteți sfâșiată între o jambiere lungă etanș și pantaloni largi, sau economisi bani pe bluza de cânepă timp de 40 de mii de ruble, calmează-te. Începeți practica în orice îmbrăcăminte sport, care sa întâmplat să vă aflați la îndemână. Restul va fi rezolvat singur.