Scapa de kilogramele in plus - visul multor barbati si femei. În căutarea unui corp ideal, scăderea în greutate este încercată de zeci de moduri de reducere a greutății. Unele metode pot fi nesigure, altele sunt ineficiente, iar altele sunt prea dificile și indisponibile pentru majoritatea celor care doresc să piardă în greutate. Cu toate acestea, după cum spun unii entuziaști, toate aceste neajunsuri nu se aplică în cazul în care se folosește hrana populară din casă. Să vedem dacă această metodă de a pierde în greutate este atât de bună.
Cum funcționează?
Pierderea în greutate cu ajutorul împachetării este asociată în primul rând cu crearea anumitor condiții în care pielea începe să piardă excesul de umiditate. Aceasta se datorează "efectului de seră". care apare în timpul procedurii, lichidul este îndepărtat din stratul de grăsime subcutanat și volumele excesive sunt tăiate în talie, abdomen, fese și coapse. În plus, învelirea filmului alimentar îmbunătățește metabolismul local, stimulând circulația sângelui în zonele cu probleme. Datorită acestui fapt, pielea devine netedă, netedă și elastică, celulita dispare treptat, toxinele și produsele reziduale părăsesc corpul.
Folia de ambalare pentru pierderea în greutate poate fi utilizată în două versiuni - calde și reci. Se crede că procedurile de încălzire sunt mai eficiente, deoarece ele fac ca celulele pielii să funcționeze mai activ și să afecteze organismul mai rapid, îndepărtând imediat substanțele inutile prin pori. Cu toate acestea, ambalajele calde au un număr de contraindicații, iar în acest caz procedurile la rece ajung la salvare. Îndepărtează edemul țesuturilor, observat adesea la persoanele supraponderale, tonul vaselor, îngustându-le. Toxinele și zgurii, în acest caz, nu provin din pori, ci din sistemul limfatic. Înghețurile reci bine se descurcă cu "coaja de portocală" (datorită aceleiași îmbunătățiri ale tonului capilarelor).
Este necesar să se înțeleagă faptul că ambalajele nu sunt o metodă reală de ardere a grăsimilor. Ei nu ajuta pentru a scapa de celulele grase, ci doar să ia departe excesul de umiditate, dar echilibrul apei este restaurat foarte repede, astfel încât ambalajul nu poate fi utilizat ca principal și singurul tratament pentru scăderea în greutate.
Pentru a utiliza folie alimentară, în scopul de pierdere în greutate rezultate adus într-adevăr, este necesar să-și încheie combinat cu sport activ, masaj anti-celulită și o dietă sănătoasă. Se recomandă efectuarea procedurii în ziua instruirii, astfel încât efectul arderii grasimilor să fie maxim. Mai mult decât atât, unele tipuri de împachetări sunt adecvate pentru utilizare directă în timpul exercițiilor, de câteva ori creșterea cantității de calorii arse.
Înainte de a începe acest proces pentru prima dată, asigurați-vă că nu aveți contraindicații la astfel de proceduri. Nu este recomandat să înfășurați un film alimentar pentru pierderea în greutate în următoarele cazuri:
- în timpul sarcinii și alăptării;
- cu boli ginecologice (învelirea caldă și rece a stomacului cu film alimentar);
- cu răniri, boli inflamatorii acute și leziuni cutanate fungice;
- cu boli oncologice;
- cu patologii ale sistemului endocrin;
- în cazul tulburărilor cardiace și vasculare;
- cu tendința de reacții alergice și intoleranță la anumite componente ale amestecurilor utilizate în procedură;
- cu vene varicoase ale extremităților inferioare (pentru ambalaje termice).
Dacă aveți chiar și cea mai mică îndoială că scăderea în greutate cu filmul pentru hrană este sigură pentru corpul dumneavoastră, asigurați-vă că consultați un doctor despre posibilitatea utilizării acestei metode.
Cât de corect să faceți ambalajele să crească subțiri?
Astăzi, procedurile de împachetare au devenit foarte populare: încercarea unui "miracol" înseamnă că sunt oferite de saloane de înfrumusețare, centre medicale și specialiști privați. Cu toate acestea, este o plăcere nu este ieftin, astfel încât mulți preferă să practice propria folie cu folie, si pierderea in greutate la domiciliu, folosind rețete de încălzire disponibile sau amestecuri de răcire. De fapt, procedura de acasă, în nici un caz salon inferior, dacă știți cum să înfășați în mod corespunzător un film alimentar.
Material de film Cast puteți doar pe pielea curată, astfel încât înainte de începerea sesiunii de a lua un duș și să fie sigur de a utiliza frecarea pentru a elimina celulele moarte ale pielii, ceea ce va reduce eficiența procedurii învăluitoare. Timp de 1,5-2 ore înainte de ambalare, se recomandă să nu se mănânce.
După curățarea pielii, ar trebui să pregătiți amestecul ales (cum se face acest lucru, va fi discutat mai jos) și să îl aplicați în zona problemei. Deasupra, pielea este înfășurată în mai multe straturi. Este necesar să impuneți materialul bine, dar nu este necesar să îl exagerați: sângele trebuie să circule liber în stratul subcutanat. Dacă utilizați un amestec de încălzire, efectul său trebuie întărit prin aplicarea pe stratul alimentar a unui strat de haine calde, de preferință lână. Pentru ambalajele reci, nu este necesar să vă întoarceți cu o țesătură - acest lucru pur și simplu nu are sens.
În timpul procedurilor de warm-up poate fi să se întindă sub o pătură, și poți să faci treburile casnice sau de sport - cu condiția ca nici un amestec de ingrediente, cum ar fi piper roșu și muștar.
De obicei, masca trebuie să stea timp de aproximativ 40 de minute, dar unele rețete își asumă o procedură de 1,5 ore. Pentru compușii cu "ardere" mai ales, timpul sesiunii, dimpotrivă, este redus la 15-20 de minute. Indiferent de amestecul de ambalare pe care îl alegeți, înainte de a începe cursul, asigurați-vă că ați testat sensibilitatea la componentele masei, aplicând un pic de amestec finit pe încheietura mâinii.
După încheierea sesiunii de slăbire, trebuie să luați cu siguranță un duș pentru a spăla resturile compoziției cosmetice și să aplicați pe piele o cremă intensivă sau un remediu anticelulitic.
Wrap pentru slăbire burtă, coapse, fese ar trebui să fie făcut zilnic timp de 2 săptămâni. Cu aplicarea adecvată a filmului alimentar, respectarea activității fizice necesare și aderarea la o alimentație sănătoasă în acest timp, va fi posibil să se realizeze schimbări cu adevărat vizibile în figură. În viitor va fi posibilă menținerea rezultatelor obținute prin efectuarea sesiunilor de pierdere în greutate o dată la 14 zile.
Pentru mine cosmetician: pregătim structuri pentru împachetări în casă
Pentru a ști cum să faceți singur wrap-ul, trebuie să vă familiarizați cu rețetele pentru prepararea compozițiilor de încălzire și răcire pentru procedură. La domiciliu, este ușor să faceți următoarele amestecuri:
- Miere. Îndepărtează cu miere - una dintre metodele cele mai eficiente și mai populare pentru pierderea în greutate. Procesul de preparare a nectarului durează câteva minute: trebuie doar să fie pus pe o baie de apă și încălzit la o temperatură de 38-40 ° C, după care compoziția poate fi aplicată pe piele. Timpul maxim de expunere este de 1,5 ore.
- Muștar și miere. Miere - un mijloc excelent pentru ambalare, dar eficacitatea sa poate fi întărită cu un alt agent de încălzire - muștar. Pentru a face un astfel de amestec, trebuie să luați miere și praf de muștar în proporții egale, amestecați ingredientele și diluați masa cu puțină apă până la consistența smântânii groase. Pentru a hidrata suplimentar pielea, puteți adăuga puțin ulei vegetal natural la produsul finit - de exemplu, migdale sau ulei de măsline. Respectați cu strictețe proporțiile și nu aplicați masca timp de peste 40 de minute, în caz contrar există riscul de arsuri chimice.
- Cafea. Pentru acest amestec este necesar sa luati exclusiv cafea naturala. Puteți să-l utilizați ca ingredient independent, amestecând cu apă și să fie combinat cu miere în proporție de 2: 1 și adăugați la această masă o cantitate mică de piper roșu măcinat. Aveți grijă: amestecul prea agitat poate duce la arsuri și iritații grave. Dacă adăugați piper, nu aplicați film pentru mai mult de 20 de minute.
- Gheață de răcire. Acest amestec este destinat ambalajelor la rece. Veți avea nevoie de 100 g de lut cosmetic și ulei esențial - puteți lua citrice, ienupăr, menta. În argila diluată cu apă este suficient să picurăți 2-3 picături de ulei, amestecați bine și aplicați pe pielea pregătită. Sesiunea durează 20-30 de minute.
Folosind folia de plastic pentru a înveli corpul, asigurați-vă că respectați toate regulile unei proceduri cosmetice și nu uitați că, chiar și cu formula cea mai eficientă pentru pierderea în greutate nu va fi în măsură să te salveze de centimetri inutile, dacă vă neglijați un stil de viață sănătos.
Articole similare
-
Honey wrap pentru slăbire la domiciliu - procedură de revizuire
-
Încărcături fizice pentru scăderea în greutate la revizuirile la domiciliu și la rezultate
-
Rețete pentru pierderea în greutate la domiciliu - cum să piardă în greutate fără a face rău
Trimiteți-le prietenilor: