Nu găsim întotdeauna înțelegere între cei dragi pentru noi. Și nu putem găsi întotdeauna cuvintele potrivite pentru a ne mângâia pe cei dragi dacă au nevoie de ea.
Cum să susții pe cei dragi să se simtă: au cineva să se bazeze pe supraviețuirea unei dispoziții proaste, a unor necazuri sau a unor vremuri grele?
Recunoașterea în loc de edificare
Există o glumă că nimeni nu ne iubește așa cum suntem. Suntem iubiți de oameni frumoși, veseli și veseli. Suntem iubiți când este ușor cu noi. Și dacă o persoană este dificil, trist sau speriat, dacă blocajul și șef feroce, în cazul în care o durere de cap, cineva jignit foarte mult, în cazul în care nu a târât-o dungă neagră în viața lui, merită să împărtășească ceea ce el aude ca răspuns? „V-am spus că totul e sfârșit bun!“, „Ce se supara? Nu e din cauza a ceea ce atât de experiența „“ Și cine este de vina? „“ Dacă nu este o problemă? Iată-mă. "," Colinde! Nu mai plânge! Adună-te! „“ Nu fi trist, lucrurile ar putea fi mult mai rău. "
Adică, o persoană se bazează pe o scădere a simpatiei și recunoașterea a ceea ce este rău pentru el. Și se pare că este interzis să simtă ceea ce simte, experiențele sale sunt devalorizate, sunt respinse. Nu din rău, desigur, și nu din indiferență. Doar că tocmai suntem foarte greu să înfruntăm emoțiile negative - ale noastre și ale altora ". Atunci când un iubit suferă, avem o mulțime de amărăciune și impotență. Această impotență ascunde durerea noastră de la noi. Și oferirea de sfaturi este mult mai ușoară decât să-i lăsăm prin sentimentele sale grele.
Să simpatizezi sau să acționezi?
Conform observațiilor, oamenii pot fi împărțiți condițional în două grupuri.
În primul rând, în momentele dificile care ai nevoie pentru cineva care tocmai a stat lângă ei, mîngîie pe cap, turnat ceai fierbinte, a spus: „iepure meu sărac, eu simpatizez cu tine“ În aceste momente de disperare nu au nici o putere pentru a rezolva problemele împinge. Ei au nevoie de un pic pentru a prinde respirația lui, să vorbească, pentru a recupera, pentru a recupera într-un spațiu sigur în cazul în care un număr va fi aproape de oamenii care nu vor da sfaturi și spune ce să facă, și va turna ceai, îmbrățișările și ascultare. Și numai atunci vor oferi ajutor.
Persoanele din al doilea grup sunt complet diferite. Dacă intră în necazuri, dacă intră într-o situație dificilă, creierul lor începe imediat să se gândească: cum să ieșiți din ea - ce să faceți? Dacă găsim o soluție, aceasta este mântuirea. Apoi, toate eforturile sunt îndreptate spre punerea sa în aplicare. Anxietatea scade, iar experiențele dureroase pleacă de asemenea. Prin urmare, atunci când astfel de oameni își împărtășesc dificultățile, ei nu trebuie să fie milă și încuviințează simpatic. Ei au nevoie de cei dragi pentru a se implica în problema lor, pentru a schița mai multe soluții eficiente, a sugerat imediat: "Cum vă pot ajuta?" Și chiar a ajutat.
Poți conta pe mine!
Dacă vrei să ajuți pe cineva care are sens pentru tine, întreabă-l: "De ce ai nevoie acum? Cum pot să vă sprijin? "Și nu vă confundați cu gândul că, spun ei, oamenii iubitori ar trebui să ghicească fără cuvinte ce trebuie să fie aproape. Nu ar trebui. Acesta este un mit. Este imposibil sa simti o alta persoana ca tine. Din păcate, în cele mai multe cazuri nu ne înțelegem fără cuvinte.
Abține să judecăm, evaluare și consiliere, pe care nu le-am cerut. Prima persoană care vorbește despre nenorocirile, aveți nevoie de o recunoaștere a faptului că este rău și dureros că a avut probleme, „Da, e foarte greu și nedrept“, „Este greu a trebuit sa“, „Cum trebuie să fi fost neplăcut "," Să vorbim despre asta ".
Chiar dacă nu găsiți cuvinte pentru a-ți exprima sprijinul, nu tăiați și nu evitați ("Haideți, nu este așa de rău"). Spune pur și simplu: "Sunt cu tine, sunt aproape și te iubesc foarte mult. Poți conta pe mine. Împreună vom face față. "
Președintele TV Olga Ushakova
- Când cineva este alături de rău, nu se transformă neapărat într-un clovn și încercați cu orice preț să înveseliți suferința. Uneori e mai util să închizi sau chiar să plângi. Și când emoțiile sunt eliberate în exterior, este necesar să distragem o persoană cu ceva interesant. Dacă el, dimpotrivă, dorește să rămână singur, puteți să vă întâlniți, dar clarificați-vă că sunteți încă în jur.
Știri aleatorii
Ultimele știri
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: