Dana Serikovna Shaimerdenova
Știm cu toții din copilărie că fumatul are un efect negativ asupra sănătății. Aceasta afectează în mod integral toate sistemele corpului: cardiovasculare, gât și, bineînțeles, plămâni. Acest obicei prost provoacă un risc imens de accident vascular cerebral, cancer și alte boli teribile. Încercând să nu creadă că această problemă le va afecta, oamenii nu renunță la fumat. În acest articol vom vorbi despre fumat și plămânii și vorbi despre ce poate duce acest cartier periculos din organism.
Efectul fumatului asupra plămânilor umani
Cel mai mare impact al fumului de țigară asupra tractului respirator și a plămânilor. Se pare că prin nas și gură în corp sunt substanțe care vor fi distrugătoare pentru el. În plus față de nicotină, prin țigări inhalăm monoxid de carbon și gudron. Cilia, care se află în tractul respirator și funcționează, purifică aerul expirat de la substanțe dăunătoare, iar rășina de țigară se așează pe cilia și îi împiedică să-și îndeplinească funcțiile. Cilia după un timp piere, iar în căile respiratorii se colectează mucus, care treptat se mișcă în plămâni. În timp, greutatea în plămâni după fumat devine din ce în ce mai mult, fără a permite aerului de intrare să iasă normal din plămâni, ceea ce provoacă apariția tusei la fumători. Tusea este o cale fiziologică pentru a scăpa de acumularea în plămâni de murdărie.
Tractul respirator și plămânii conțin celule în care se formează mucus. După un timp, din cauza fumatului, volumele sale cresc, iar mucusul devine mai gros. Aceasta conduce la iritații și inflamații ale tractului respirator, care interferează cu percepția corectă a curenților de aer. Respiratia este dificila, exista tuse, uneori cu flegma.
Drugul la care fumatul duce cauzeaza in tractul respirator si plamani diferite schimbari care duc la raceli si pneumonie. La urma urmei, plămânii în timpul fumatului devin mai puțin protejați, iar frigul comun nu trebuie să intre liber în corp.
Fumatul prelungit provoacă adesea boli grave - cancer pulmonar, bronșită, emfizem. Distrugerea plămânilor va crește cu fiecare zi petrecută cu țigara.
În timp, elementele chimice nocive acumulate duc la distrugerea celulelor. Substanțele cronice, care se acumulează pe pereții interiori ai plămânilor, duc la distrugerea plămânilor.
Bolile plămânilor din fumat
Între cuvintele fumatului și plămânii, aproape întotdeauna puteți introduce cuvântul boală. Ce vor fi acestea depinde de durata serviciului și de intensitatea fumatului.
Bronșita provoacă inhalarea aerului contaminat. Ulterior, bronhiile modificate sunt afectate de diverse microorganisme, care, împreună cu fumatul și alți factori negativi ai aerului poluat, susțin tratamentul și dezvoltarea ulterioară a bolii. În funcție de care sunt afectate bronhiile - mari sau mici, bronșita survine în moduri diferite. Dacă sunt afectate mici bronhii, există o simptomatologie complicată. Bronșita provoacă o tuse puternică cu flegm și o scurtă caracteristică de respirație.
Emfizemul plămânului este o boală caracterizată prin pierderea țesutului pulmonar alveolar activ. Boala conduce la expansiunea pieptului și începe să dobândească o formă "asemănătoare cu barilul". Un alt simptom este scurtarea respirației, care se manifestă mai întâi în timpul efortului fizic și apoi începe să deranjeze întotdeauna. Această boală face imposibilă exercitarea unei exerciții fizice foarte slabe.
Cancerul pulmonar este cea mai frecventă formă de cancer din lume. Un grad ridicat de mortalitate și unul dintre motivele principale - fumatul. Boala se manifestă cel mai adesea la fumători cu experiență. Când o persoană renunță la fumat, riscul de cancer începe să scadă și să scadă cu fiecare zi, trăind fără țigări.
Recent, oamenii de stiinta au vorbit despre modul in care fumatul pasiv poate contribui la aparitia acestei boli. Simptomele cancerului sunt similare cu alte boli pulmonare. Tuse, frecventă, umedă, senzație de senzație de respirație, dificultăți de respirație, durere toracică. Dacă tumoarea se află în bronhiile mici, într-un stadiu incipient al simptomelor poate să nu fie. Mai devreme pentru a găsi o tumoare malignă, probabilitatea de recuperare este mai mare. Fumatul pentru plămâni este ca o bombă cu ceas.
Care sunt plămânii după 10 ani de fumat?
Mulți dintre noi, probabil, au urmărit spectacole care au arătat cât de ușor este un fumător de la un nefumător. Al doilea aspect este mult mai sănătos și mai atractiv. Dar fumatul obișnuit nu afectează numai sistemul respirator, ci și inima și alte organe interne.
Plămânii după un an de fumat în unele locuri devin maro, bronși aici și acolo sunt acoperite cu un strat de funingine și funingine cu flegma verzui. Treptat, cantitatea de maro crește, iar culoarea devine mai întunecată.
După 10 ani de fumat, plămânii fumătorului arată ca plămânii, mâncați cu mucus negru. Sunt negri, uscați, nu au viață. Ca și cum taurii ar fi tras la ei. Aceasta este o priveliște teribilă, care rămâne pentru totdeauna în memoria mea.
Este posibilă restaurarea plămânilor după ce ați renunțat la fumat?
Este nevoie de mult timp pentru a restabili corpul. Respiratia devine mai usoara in sase luni, riscul de probleme cu inima va scadea dupa un an. Dar complet organismul poate fi restaurat abia în 10 ani.
Este foarte important aici cât timp fumezi. Timpul de recuperare va depinde de lungimea experienței de fumat. Dacă vă ajutați să vă curățați corpul de rănirea fumatului, procesul de recuperare poate fi accelerat.
Cum să vă curățați plămânii după renunțarea la fumat
Pentru a conduce plămânii la un aspect normal, trebuie să mănânci bine. După renunțarea la fumat, trebuie să adăugați la dieta minerale și vitamine, care restabilește tonul general.
Expectoranții pot fi folositori, dar este mai bine să consulte un medic în prealabil.
Nu uitați de activitățile fizice - de la cei slabi la cei mai puternici. Ventilația artificială este o metodă medicală cunoscută de tratament.
Activitatea fizică este ventilația naturală a plămânilor. Există multe opțiuni: ciclism, înot, plimbări rapide, jogging. 5 km de drumeție pe zi sunt suficiente pentru a umple plămânii cu aer. Pășirea în pădurea de pin este deosebit de eficientă. Aici puteți inhala un aer foarte util, bogat în fitoncide.
Exerciții de respirație. Baloanele simple și distractive de umflare sunt o modalitate foarte eficientă de a curăța plămânii. Aceste exerciții sau alte exerciții de respirație și schimbările spre bine vor fi vizibile după câteva săptămâni.
Cameră cu aburi și saună. Aproape fiecare fumător suferă de flegm în gât. Împreunat va ajuta la reducerea vâscozității sale, făcând mai ușor să expectorați. Sesiuni utile în baie cu mătură de molid, stejar sau mesteacăn. Tratați zona pulmonară din toate părțile. Pur și simplu nu sari după aceea în gaură, pentru lumină astfel de contraste de apă nu sunt utile.
Colectare din plante. Ridicând iarba potrivită, vă veți ajuta plămânii. Dar aici cantitatea este importantă - ia cel puțin opt ierburi. Mai multe dintre ele, cu atât mai bine rezultatul poate fi obținut.
Deci, puteți utiliza astfel de plante: parfum violet, săpun, fenicul, cimbru, violet de trei culori, elecampane, medlunitsa, plantain. Plantele medicinale pot fi găsite pe piață și chiar și la cea mai apropiată farmacie. Nu vă pierdeți timpul, aceasta este o metodă foarte eficientă de tratament.
Cum se face o colecție? Luăm recipientele de sticlă și punem 1,5 linguri de desert din fiecare planta. Îl amestecăm bine. Acum, adormim în lingurile de deshidratare din colecția 2 de desert, se toarnă un pahar de apă fiartă și se lasă timp de 2 ore. Apoi, trebuie să vă deplasați și să beți cald înainte de a merge la culcare. Cursul de admitere este de două luni.
În primele zile de admitere, se poate observa o tuse expectorantă. Acest lucru indică faptul că organismul a început să se limpezească. Dacă plămânii sunt foarte murdari, tusea va fi severă. Dar nu vă faceți griji că ceva nu este în regulă. Dacă există o astfel de reacție, atunci mijloacele funcționează. În ciuda inofensivității sale, ierburile au un efect foarte tangibil asupra corpului și înainte de a lua astfel de infuzii, se recomandă să consultați un medic.
Curățarea cerealelor de ovăz
Luăm un pahar de ovăz, umpleți-l cu 500 de grame de lapte și puneți-l într-un mic foc, astfel încât se evaporă. Când volumul amestecului este redus la jumătate, îl răcem și îl ștergem printr-o sită. Obținem jumătate de pahar de fulgi de ovăz, care ar trebui luat de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca. Curatarea plamanilor va incepe in cateva zile: va fi dificultati de respiratie si tuse si se va scuipa cheaguri de sputa.
Dar, cel mai important, vreau să spun celor care suferă de o pasiune fatală - fumatul pentru plămâni este foarte dăunător. Și pentru întregul organism ca un întreg. Așa că încercați să renunțați la obișnuință, iar plămânii vă vor fi foarte recunoscători!
REFUZUL UȘOR DE LA FĂRĂ
Faceți clic pe butonul de mai jos. Această metodă merită!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: