Testarea fizică terapeutică după tratamentul bolilor oncologice.
Reabilitarea medicală a pacienților după tratamentul specific al cancerului joaca un rol un set selectat în mod corespunzător de exerciții fizice, în funcție de localizarea procesului tumoral. De exemplu, după o intervenție chirurgicală pentru a preveni efectele negative (de rigiditate articulară, umflarea, și așa plexites. D.) gimnastică de remediere necesare, pe care le vom mai târziu.
Cu toate acestea, există activități recreative necesare pentru oricine care a suferit o boală oncologică.
Ce fel de evenimente sunt acestea?
În primul rând pentru activități de agrement includ mersul pe jos medicale, care este util pentru persoanele care au fost recuperați de cancer, indiferent de vârsta și localizarea procesului tumoral. Acest lucru, totuși, nu înseamnă că fostul pacient ar trebui să "fugă până la a șaptea transpirație".
Exercitarea, în special mersul pe jos medicale, ar trebui să fie moderată, nu cauzează disconfort, nu duc la pacienții la hărțuire și transpirație abundentă.
În mod corespunzător selectat terapie fizică exerciții fizice de specialitate și, mai presus de toate, ritmul de mers pe jos medicale va facilita refacerea rapidă a stat funcționale normale deteriorate în procesul unui tratament specific antitumoral de organe și țesuturi. Mai mult decât atât, cu atât mai bine pentru a schimba compoziția chimică a sângelui a fost persoana bolnavă, îmbunătățește circulația sângelui și coordonarea mișcărilor, va fi mai ușor să facă față cu tensiunea nervoasă și starea de spirit proasta.
Vom vă familiariza cu acele activități de îmbunătățire a sănătății care, fără ajutorul unui medic de fizioterapie, fiecare persoană poate conduce independent.
Deci, întâmplați-vă la început de plimbări în aer proaspăt pentru îmbunătățirea sănătății. Vom începe cu mersul pe jos.
Plimbarea ar trebui să înceapă cu un pas relaxat, fără efort, timp de 20-30 de minute zilnic.
Plimbarea este utilă pentru toate vârstele. Are un efect excelent de vindecare asupra întregului corp uman.
Studiile din ultimii ani au făcut posibilă stabilirea faptului că mersul pe jos are un efect pozitiv asupra compensării deprecierii funcțiilor organismului, contribuind la normalizarea stării fizice și psihologice a pacienților.
Pentru a vă simți bine în timpul mersului pe jos (mersul pe jos), încercați ori de câte ori este posibil să purtați haine largi, confortabile, acordați o atenție specială pantofilor.
Cel mai bine este să faceți mersul pe jos cu pantofi din piele sau pantofi buni. Când cumpărați pantofi, asigurați-vă că vă puteți mișca liber degetele, chiar dacă purtați 2 perechi de șosete. Sosetele trebuie purtate cu bumbac. În timpul iernii, puteți purta șosete din lână peste șosete din bumbac. Toate hainele care au fost bolnave cu boala oncologică o persoană ar trebui să fie făcute din materiale naturale, fără sintetice. Acest lucru este valabil în primul rând pentru lenjeria de corp.
În timpul verii este necesar să se evite lumina directă a soarelui, iar iarna - pentru a evita hipotermia severă.
Este de dorit să faceți mersul cu natura: în parc, în pădure, în parc. Acestea se plimbă de zi cu zi un beneficiu imens și va avea efectul general de vindecare asupra intregului organism a fost bolnav de cancer persoane pacient.
Rata de reglare a ritmului cardiac pentru mers pe jos de numărul de bătăi ale inimii în 10 secunde (date de la Universitatea Stanford, SUA)
Vârsta pacientului 20 ani 30 ani 40 ani 50 ani 60 ani 70 ani
Interval de impuls 23-25 22-24 21-23 19-21 18-20 17-19
Deci, ați făcut primul pas spre recuperarea finală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: