Exerciții de respirație cu geniezită, doctor în

Solopov V.N. Astmul. Cum să recâștigi sănătatea

Cele mai frecvente afecțiuni concomitente ale organelor ORL la pacienții cu astm bronșic sunt: ​​amigdalită cronică, rinită cronică și sinuzită, polipoza nasului și sinusurile paranasale. Destul de des există o întrebare: dacă este necesară eliminarea amigdalelor la amigdalită cronică? Pe această temă, nu pot exista două opinii: cu îndepărtarea amigdalelor cu amigdalită cronică, nu trebuie să ne grăbim, chiar dacă medicul ENT insistă asupra acestuia. Amigdalele sunt o barieră protectoare naturală la infecție.






În același timp, amigdalele în amigdalită cronică sunt adesea punctul central al unei infecții purulente recurente care provoacă o exacerbare a astmului bronșic. Prin urmare, primul lucru pe care trebuie sa-l incercati este sa parcurgeti 2-3 cicluri de tratament conservator prin spalarea lacunelor amigdalelor si eliminarea plutelor purulente cu diferite solutii antiseptice si antiinflamatoare. Când este tratat de un medic calificat, această metodă, în 80-90% din cazuri, dă un rezultat pozitiv după unul sau două cursuri, iar cursurile de tratament repetate de tratament oferă o remisie stabilă și, în unele cazuri, o vindecare pentru această boală.
Și numai cu ineficiența mai multor încercări de tratament conservator ar trebui rezolvată problema posibilității de a elimina amigdalele. Astfel, este necesar să se înțeleagă că, după o intervenție operativă, curentul de astm bronșic se poate înrăutăți. Prin urmare, înainte de a efectua operația de îndepărtare a amigdalelor, trebuie să consultați întotdeauna un pulmonolog și să vă întăriți terapia anti-astm.
Se recomandă precauție specială pentru intervențiile chirurgicale în cavitatea nazală și sinusurile paranasale. Există adesea cazuri în care atacurile de sufocare au început tocmai după o intervenție chirurgicală pentru polipi sau sinuzită cronică. În multe cazuri, astmul după aceste operații este mai sever și atacurile de sufocare nu mai sunt controlate de medicamentele anterioare eficiente. Prin urmare, rețineți că toate problemele legate de intervențiile chirurgicale pe organele ORL ar trebui rezolvate împreună cu un pulmonolog și numai după ineficacitatea cursurilor repetate de tratament conservator.
Am testat propriul sistem pentru tratarea sinuzitei cronice, incluzând proceduri termice, lavaj nazal și exerciții de respirație. În 80-90% din cazurile cu performanță adecvată, această metodă oferă rezultate pozitive fără efecte secundare. Încercați-l în practică și nu veți regreta.

5. 1. Proceduri termice pentru sinuzită

Pentru a efectua sinusurile maxilare în Incalzitoare de origine trebuie să cusatura de sac de pânză groasă alb de 10-15 cm lungime și 3-4 cm lățime. Persoanele cu husă sensibilă și delicată a pielii se recomandă să coase două sau trei straturi. Pentru procedurile termice, puteți utiliza nisip încălzit sau sare de masă, ridiche amarat ras, muștar. O pungă cu conținutul este aplicată pe zona nasului și sinusurilor maxilare timp de 20-30 de minute. După încălzire trebuie să stai cald timp de două sau trei ore, deci cel mai bine este să-și petreacă procedura de noapte. Numărul de proceduri este de obicei de 10-15 per tratament.






În caz de iritare locală sau arsură a pielii, care a avut loc în timpul perioadei excesive de încălzire, este necesară o pauză de una sau două zile. Pielea în loc de arsură trebuie lubrifiată cu orice ulei vegetal (măsline, floarea soarelui, cătină albă, câine trandafir). În viitor, durata procedurilor pentru a reduce la 10-15 minute.

5. 2. Spălarea zilnică a nasului

Pentru a efectua spălările, puteți folosi o ceașcă de ceai obișnuită cu o capacitate de 100-150 ml. Spălarea se face în baie, deasupra chiuvetei. Cufundarea soluție de clătire nas foarte lent în porții mici ambele nări retractate soluție nas, scuipând gura cu mucus nazofaringian solubilizează. Spălarea este continuată până când întregul volum al soluției este utilizat în totalitate (100-150 ml). De câtva timp după tratamentul de mucus nazal se poate abate, așa că, dacă sunt atribuite picături nazale (anti-inflamatorii sau anti-alergice), este recomandat să le îngroape după 20-30 de minute. Dacă înainte de spălare împiedicat respirație nazală, este recomandat timp de 5-10 minute înainte de Naphthyzinum procedura de picurare, galazolin sau alte decongestionanții. Se recomandă spălarea de două ori pe zi - dimineața și seara. Mijloacele absolut inofensive pentru spălare sunt soluție de sare de masă (fiziologică) de 0,9%, soluție de sodiu 2% sau soluții de aceleași săruri pe furasilină. Dacă nazofaringe acumulează o cantitate mare de mucus vâscos și gros, ar trebui acordată preferință soluție de sodă, contribuie la diluarea acestuia.

5. 3. Exerciții respiratorii cu geniezită

1. Ridicați-vă drept. După o expirație completă, respirați adânc adânc, astfel încât obrajii să se umfle (ca un balon). Cu degetele închideți urechile, prindeți-vă nasul în mijloc, coborâți capul astfel încât bărbia să atingă pieptul. Țineți respirația (cu un scor) până la pauza maximă posibilă. După o pauză, ridicați-vă capul și, fără a vă deschide nasul și urechile, cu o gură strâns închisă, cu efortul de a face de la 3 la 10 "exhalations" prin nas fixat, fără a lăsa aerul afară. Apoi, coborâți brațele și faceți o expirație liniștită prin nasul deschis. Repetați de 3-5 ori. Durata întârzierii respirației crește zilnic cu 1 cont și este adusă de la 30 la 100 de secunde.
2. În picioare pentru a face o expirație completă. Strângeți nasul cu degetul mare și arătătorul. Cu o gură închisă, respirați profund prin nas timp de 5-10 secunde. Exercitarea se face cu un efort crescând treptat. Repetați de până la 10 ori. În timpul exercițiului, mucusul de la sinusuri este tras în nas, trebuie să fie expulzat.
3. Stați în picioare, coborâți brațele. Faceți o expirație completă. Apoi începeți o respirație superficială superficială cu nasul: inhalați și expirați alternativ, în timp ce nu permiteți aerului să ajungă la plămâni (doar "miroase" aerul). Inspirați și expirați cât mai repede posibil, dar fără tensiune și fără a reține aerul în plămâni. Rata inițială este de 30 de cicluri de inspirație-expirație pe minut. Creșteți treptat până la 60 de cicluri pe minut. Exercitați până la 3 minute. După fiecare exercițiu, trebuie să luați încețișor respirații adânci și exhalări de 10 minute. REALIZAREA RESPIRATORIEI ESTE MAI BUNĂ PENTRU A FI EFECTUATĂ PRIN SPĂLARE.
Efectuarea tratamentului pentru acest sistem este posibilă și cu alte afecțiuni ale nasului și sinusurilor paranasale. În prezența polipisului, procedurile termice sunt excluse. Cursul tratamentului sinuzitei cronice pe acest sistem, care asigură o bună stare de sănătate pe o perioadă lungă de timp, este de două până la trei luni. În perioadele de epidemii de infecții respiratorii nazale spălare cu soluții antiseptice și exerciții de exerciții de respirație sunt un excelent mod de a preveni „alunecarea“ a infecției în tractul respirator inferior din nazofaringe și exacerbarea astmului!
Încercați acest sistem și veți vedea utilitatea acestuia. CONTRAINDICIUNEA PENTRU SPĂLAREA SPĂLĂRII ȘI EXERCIȚIILE RESPIRATORII PE ACEST SISTEM ESTE BOLI DE URMA MEDIE! În aceste cazuri, se recomandă să consultați un specialist ENT calificat.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: