Efectul nutriției asupra sănătății dinților noștri

Efectul nutriției asupra sănătății dinților noștri
După cum știți, dinții sănătoși reprezintă o parte importantă a unui corp sănătos. Starea lor este un indicator clar că, pentru o dezvoltare normală în organism, totul este suficient: și microelementele necesare, precum și vitaminele și calciul. Distrugerea locației dinților nu este doar o predispoziție genetică, ci și problema multor oameni moderni care consumă din ce în ce mai mult alimente care au fost tratate termic. S-a dovedit de mult că, pentru ca dinții să crească chiar și puternic, o persoană ar trebui să mănânce în mod regulat alimente solide, de exemplu - legume și fructe solide. Inclusiv persoanele anterioare au avut dinți sănătoși, deoarece folosesc mai frecvent alimentele termice și netratate anterior:







• Legume și fructe;
• Carne;
• Plante crude.

Citiți și pe site-ul www.puzo2arbuza.ru: Isotonic de mâini proprii

Dacă doriți ca copilul dvs. să crească, de asemenea, dinți puternici și chiar dinți, asigurați-vă că îi dați alimente solide, astfel încât dinții lui să primească în mod regulat sarcina necesară. Nu numai alimentele vegetale, dar și preparatele farmaceutice pe bază de plante sunt capabile să restabilească sănătatea întregii cavități orale. Stomatophyte este un preparat absolut natural care vă poate scuti gingiile de sângerări excesive și alte probleme.







Influența alimentelor fierte fierte

Imediat după aceea, când oamenii moderni au început să gătească și să prăjească produsele înainte de consum, dinții lor au început să primească o încărcătură mult mai mică. Pentru a înțelege esența celor de mai sus, se pot compara eforturile care trebuie făcute pentru a mesteca cartofi brute sau fierte (sau chiar prăjite). În al doilea caz, sarcina asupra mușchilor de mestecat va fi semnificativ mai mică.

Dieta pentru dinti

Pentru a vă proteja dinții de distrugerea rapidă, trebuie să fiți atenți întotdeauna la ceea ce mâncați. Ce produse pot fi cu adevărat utile pentru gingii? Pentru dinții noștri, mâncarea care ar putea întări suprafețele este utilă:

• Emaila dinților;
• Desen.

Ciudat cum se pare, nu există nici un folos pentru dinții de a economisi alimente în formatul de role proaspete și cereale în lapte. Dinții sănătoși pot oferi numai alimente solide, care pot înlocui masajul și curăța dinții de resturile de produse alimentare. Mulți oameni se întreabă - există o dietă specială pentru dinți? Da, regulile speciale privind nutriția pentru conservarea sănătății dentare sunt fără echivoc. Ce sunt?

Reguli și reglementări pentru o dietă pentru dinți

• Nu consumați niciodată alimente calde și reci în același timp (de exemplu, ceaiul dăunător se bea în frig);
• Refuzați utilizarea activă a zahărului, înlocuind dulciurile și ciocolata cu sucuri naturale și fructe proaspete;
• Consumați cât mai multe cereale slabe și salate de legume;
• Limitați utilizarea citricelor și a băuturilor carbogazoase;
• Consumați regulat alimente care conțin cantitatea maximă de lapte de calciu, brânză de vaci, kefir.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: