Afirmațiile sunt înțelese ca expresii verbale - formule, care, repetate repetat, duc la rezultatele descrise în aceste fraze. Rezultatele dorite, ca regulă, sunt schimbarea calităților personale ale persoanei înseși sau relația sa cu orice parte a lumii exterioare.
Există multe cărți și alte materiale educaționale dedicate afirmațiilor. Este interesant să înțelegem de ce această metodă de repetare repetată a formulelor verbale funcționează și duce la rezultate.
De ce funcționează afirmațiile? Mintea umană constă dintr-o parte conștientă și subconștientă. Când o persoană face ceva nou pentru sine, își concentrează atenția asupra acțiunilor sau asupra gândirii, aceasta se desfășoară la un nivel conștient. Ce o persoană face la nivelul obiceiurilor atunci când de fapt, se stinge în atenția din fluxul de lucru și se poate gândi la acest moment pentru ceva complet diferit, se realizează la un nivel subconștient.
Mintea subconștientă este locul în care sunt stocate toate obiceiurile. Toate acele lucruri pe care le faceți în fiecare zi fără să vă gândiți nici măcar la ele, cum ar fi spălarea în dimineața sau modul în care puneți pantofii etc. Odată ce a trebuit să vă gândiți cum să faceți acest lucru, dar acum ei au devenit un obicei profund înrădăcinat.
Mintea subconștientului este ca și drumurile cu șanțuri adânci. Cu cât exersați mai mult, cu atât mai profund se formează rutina. Și cu cât este mai mult pista, cu atât este mai ușor să mergi mai departe și cu atât mai dificilă este să o lași pe alt drum. Trebuie să depuneți eforturi pentru a scoate roțile din ecartamentul adânc și pentru a construi o pistă nouă.
Algoritmul pentru aceste modificări este destul de simplu. Piesele noi sunt create în același fel în care au fost create cele vechi - prin repetare. Desigur, acest lucru necesită efort. Trebuie să repeți noi acțiuni sau noi paradigme de gândire, până când devine obiceiul tău.
Repetarea este secretul pentru care funcționează afirmațiile. Repetițiile lungi dau noi piese în mintea ta subconștientă.
Lucrarea minții se bazează în primul rând pe fraze verbale. De regulă, un adult întotdeauna gândește numai cu cuvinte (spre deosebire de gândirea figurativă).
Mintea voastră este în permanență într-o stare de dialog interior și adâncește în mod constant "ruturile" existente ale gândirii obișnuite. Cu siguranță puteți atinge tăcerea interioară, dar acest lucru rareori poate dura mult. Impulsuri sau teme pentru dialog intern mintea găsește independent. De fapt, mintea își reproduce propriile afirmații.
Cel mai adesea afirmațiile generate de mintea umană sunt negative, deoarece ele se formează sub influența mediului, familiei, colegilor etc. iar mediul este probabil să fie negativ datorită tragerii celor mai mulți oameni spre negativ.
Afirmațiile sunt acele fraze pe care le repetați în mod constant. Ca regulă, prin observarea altora se poate calcula cu ușurință afirmațiile lor. "De ce ar trebui să fac asta?" Sau "viața se agravează în fiecare an". Afirmațiile involuntare ale oamenilor nu diferă în funcție de soi.
Toate aceste acțiuni nu se desfășoară pe suprafața gândirii tale. Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de acest proces deloc. Se întâmplă în subconștient. Mintea subconștientă este numită "sub" conștiință, pentru că nu știm și aproape că nu înțelegem ce se întâmplă în ea.
Procesul devine interesant atunci când decideți să introduceți în subconștient o declarație care nu se potrivește cu paradigma actuală. Motivul pentru care afirmațiile funcționează și de ce sunt atât de eficiente începe să joace un rol în acest moment. Mintea subconștientă nu este capabilă să distingă și să evalueze. Această parte a dvs. acceptă ceea ce motivul îi trimite. Deci, dacă mintea ta a luat o decizie de a schimba unele afirmații (credința în ceva), mintea subconștientă o va accepta pur și simplu.
Atunci când o nouă declarație, acesta este comparat cu existente și fie acceptate dacă în concordanță cu acestea, sau să fie respins dacă nu afirmații corespunzătoare, care sunt deja în mintea ta.
Cu toate acestea, repetarea repetată a formulării deschide și adâncește "rut" în gândirea voastră. Treptat, această nouă afirmație devine un obicei de gândire. Și atunci trebuie să vă amintiți un aforism faimos "... să semeneți obiceiul - să culegeți o soartă ...".
Puteți utiliza diferite carduri, înregistrări audio, software etc. Orice poate deveni purtătorul mesajului pe care doriți să-l faceți din viața voastră.
Pe Internet puteți găsi o listă exhaustivă de sfaturi pentru a face afirmații. Iată doar câteva:
- Nu trebuie să acceptați afirmații din cărți, să vă creați propria voastră;
- face afirmații într-o formă afirmativă (nu sub forma negării);
- este mai bine ca afirmațiile să fie îndreptate asupra acțiunilor dvs., și nu asupra acțiunilor altor persoane sau asupra circumstanțelor.
În opinia mea, este dificil să se obțină rezultate prin repetarea unor cuvinte magice. Cuvintele trebuie să fie susținute de fapte. Dacă doriți să găsiți un nou loc de muncă mai bine plătit, nu este suficient doar să repetați "Am o slujbă bine plătită". Este necesar să căutați aceeași lucrare. Afirmațiile în același timp vă pot oferi încredere, creați spiritul și direcția necesare.
Înregistrări similare:
Articole similare
-
De ce să lucrezi în domeniul libertății pentru fete este benefică, știri
-
De ce profesorii tineri nu stau la muncă în școlile din Omsk - știri din regiunea Omsk și Omsk -
Trimiteți-le prietenilor: