Buna ziua tuturor!
Fac studii la școală și sunt un copil care nu a fost diagnosticat niciodată cu ADHD. Voziozhno, nu-l am, încă este adevărat să spun nimeni nu poate, ci un simptom foarte problemă pe față: lipsa de atenție. Nu pot, nu pot lua și să mă așez să fac lecții calm (deși fata este deja adultă, în anul următor scriu examene). Trebuie să fidget, să mă ridic, să fiu distras fără sfârșit! Mai intai caut neclar in cazul in care lipsesc pixuri, creioane, stiara, atunci incepe sa desenez, sa vorbesc cu vecinul meu, sa inventez o masina de timp (da orice!). Și se pare că muncesc timp de 10 minute, apoi mă distrag mult timp și abia reușesc să mă întorc la muncă. Și vreau să spun în prealabil: aceasta nu are nimic de-a face cu lenea. Nu sunt deloc leneș, vreau să lucrez, dar. este el însuși oarecum distras.
Ei bine, din moment ce acest forum are oameni care sunt familiarizați cu aceste probleme bine, aș dori să aud sfatul dumneavoastră. Cum să vă organizați, să opriți distragerea și să lucrați productiv.
Vă mulțumim anticipat.
Mentă, voi adăuga că supraîncărcarea nu va aduce nici un lucru bun. Ziua studiului intensiv mi-a costat 4 zile de deșeuri, ori consecința acestui lucru este întotdeauna depresia. creierul obosit nu va funcționa productiv, emulul gras scris corect - activitatea fizică este obligatorie.
Mulțumesc tuturor pentru toate răspunsurile! Acum voi răspunde în ordine
Teddy Raspberry
Știi, n-am avut niciodată niște note rele. Am fost în liceu "pentru nebuni", nivelul era foarte scăzut, așa că am putut să studiez la 4-5. Dar acum m-am mutat într-o altă școală, aici nivelul este mai înalt și imediat simt că aici este, problema și ceva trebuie făcut cu ea, înainte de a fi prea târziu.
Olevela Em
1. Oh, cum nu m-ai cheltuit cu o fugă. Nu-mi place această afacere, sunt sinceră. Și ne cer atât de mult încât abia au timp să doarmă, să nu mai vorbim și vorbim despre sport. Dar cred că ai dreptate cu activitatea motoarelor. Am observat că atunci când eu sunt aici și deci nu au timp pentru a vizita cluburile preferate sau chiar o sală de fitness, am avânta orice „vânătoare și fidgeting“, precum și capacitatea de a se concentra brusc cade. Voi încerca să corectez)
Oh, da, am o întreagă poveste să adorm. Ce pot să fac până nu adorm în cele din urmă! Și am încercat deja să ascult muzică și am încercat să beau ceai și chiar am încercat singur acest sport. Da, asta e doar cum să dormi, este o poveste întreagă. Aveți vreun sfat cu această ocazie? Voi fi recunoscător!
2. Yoga. Mă simt deja tremurând când îmi imaginez că va trebui să mint în același loc și să nu fac nimic sau să stau într-o singură poza. Aceasta este o tortură simplă, ceva cinstit. Nici măcar nu-mi pot imagina cum tolerează această fiică fiica ta, mi se pare o pedeapsă teribilă.
3. Acest sfat este valoroasă, voi încerca, mulțumesc!
4. Nu sunt sigur că voi reuși să mențin o asemenea masă. Am multe probleme cu organizația. Este cumva totul uitat, pierdut, undeva dispare. Nu am primit niciodată astfel de lucruri, întotdeauna le-am aruncat după un timp, pentru că nu mă interesează.
Chamochka
Da, am momente când cred că nu va lucra cu siguranță și e timpul să mergem la doctor. Dar atunci aceste momente trec într-un fel prin ele însele. Nu vreau să recurg la niciun medicament, sunt sigur că, cu diligența necesară, voi reuși. Dacă văd că efortul nu aduce rezultate. atunci da, voi merge la doctor. Anul viitor scriu examenul Unified State și sunt foarte îngrijorat dacă pot.
Chiar nu îmi place biologia, pentru că acolo trebuie să înveți o mulțime de text și e greu pentru mine. Îmi place chimia, matematica, rusă. Îmi plac multe subiecte, sunt interesante. Începe să se complică atunci când oferă o mulțime de informații la lecții la un moment dat (de exemplu, istoria), atunci nu mă pot concentra și rămân în "clasă".
Faceți un plan, chiar pe elementele: rusă, matematică, engleză, redactare)) și puneți-l în fața dvs. A trecut - a trecut. Acesta va fi clar vizibil. că este timpul să începem activitatea)
Yoga nu este atât de teribil, într-adevăr, nu vă fie frică de ea în avans!
Interesant, și Mate planificarea iraționalilor?
hmm. Ei bine, pentru mine, obiectivul principal, dacă pleacă, atunci nu vă puteți aduna.
Am studiat la universitate timp de 4 ani în zbor. dar ultimele 5 cursuri "au fost distras." în cele din urmă, întregul antrenament cu academiile a dispărut. 11 ani.
Am o fiică în același timp. înainte de mult. acum a decis să obțină toate cele 5 și să se străduiască acum. deși cum nu pot să văd că joacă consola, dar spune că o ajută. jucat - învățat
Mai mult pentru mine unul dintre criteriile pe care totul este în regulă (pentru mine) este atunci când eu pot rezolva krosvordy japoneze, care a fost în trupa mea depresie viata (aproape la spital a pus un diagnostic diferit), și așa mai departe pentru mine atunci era sălbatic, care nu pot. să facă greșeli și să păteze chiar și cea mai simplă imagine. și astfel în astfel de condiții pentru a încerca să vă organizați este inutil pentru creier în întrerupere - este nevoie de ajutorul medicului. nu vă fie teamă să vă adresați. uneori fără ea nu poți să faci.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: