Nu este clar ce a cauzat atacul de cord a fost atunci când un celebru atlet - o supradoză de puterea de formare, utilizarea de hormoni sintetici care accelereaza cresterea masei musculare, sau altceva. Cu toate acestea, faptul că culturisti si sportivi pentru a construi în mod artificial musculare, de multe ori mor de tineri, 30-40 ani, - un fapt dovedit.
Dureri de inima
- Este o poveste de lungă durată. Când în ultimul secol, americanii au ghicit prima dată de a folosi steroizi anabolizanți (derivați de hormoni sexuali masculini) pentru cresterea masei musculare, Statele Unite ale Americii a câștigat Jocurile simple Olimpice de vară din sport de viteză rezistență - spune NikolayALTUHOV, zamdirektoraNIIsporta, kandidatbiologicheskihnauk. - În cazul în care este necesară o forță maximă și viteza sistemului muscular - sprint, haltere, - dopaj a dat avantaje uriașe. Dar, curând, oamenii au început să moară de la opriri ale inimii și atacuri de cord la concursuri. La urma urmei, pentru a „hrăni“ este cantitatea de masa musculara, „o flacără de motor“ trebuie să fie pompat constant cantitati mari de sange cu substante nutritive si oxigen. Organul începe să lucreze cu supratensiune și la un moment dat nu se ridică. Și nu numai că suferă inima. În cazul în care hormonii sunt administrate din exterior, nu există rasbalansirovka întregului sistem hormonal al organismului, și, în consecință, în 10-15 ani, există diferite probleme de sănătate: obezitate, diabet, boli de rinichi.
Ou-stimulent
Tuturor le place barbatii atletice cu cuburi de presa de pe abdomen, care pot fi strânse pe bara, push-up-uri de la podea. Dar, în scopul de a prezenta mușchii corpului, nu a existat nici un exces de grăsime și agățat de stomac, nu este necesar să se ia steroizi și ritmul le multe ore transpirație în sălile de gimnastică.
- Puteti obtine masa naturala normala folosind gimnastica si nutritia corespunzatoare. Și nu te deranjează prea mult ", continuă Nikolai Altukhov. - greutate de formare este suficient pentru 30-40 de minute, de 3 ori pe saptamana - .. Pentru a fi stoarsă de la sol sau din copac pentru a prinde pe bar sau pe barele și așa mai departe, și nu va fi rușine să se dezbrace pe plajă, în timpul verii. Dacă sunteți cu încă 30-40 de minute pentru a petrece pe mers rapid în parc sau pădure, că pulsul este nu mai puțin de 130 de bătăi pe minut, apoi natreniruete si sistemul cardiovascular.
Teoretic, dacă sunteți de până la locul de muncă, în loc să călătoresc cu autobuzul vor trece două sau trei opriri pe jos, să construiască deja musculare. Dar numai în cazul în care calea ta va rula de-a lungul autostrăzii nu carbogazoasă: ventila plămâni mare cantitate de vehicul emisii cancerigene - suficient de bun.
Nu vă duceți departe și nutriția proteică artificială (proteine sub formă de comprimate). În bucata obișnuită de carne sau proteine de pește, adică proteine, este suficientă. Dacă doriți cu adevărat să luați un "stimulant", este mai bine să beți un cocktail de ou în mod vechi.
Uneori steroizii sunt folositori. Aceștia tratează pacienții cu miopatii (dezintegrare musculară), cancer, utilizarea după unele operații, când se pierde masa musculară. Hormonii glucocorticoizi pentru câteva zile ușurează durerea cu inflamația articulațiilor. Dar aceste medicamente pot fi dependente, deci folosiți-le cu prudență.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: