Cea mai eficientă modalitate de a utiliza un expander carpian. Poate fi folosit în orice moment pe tot parcursul zilei dacă aveți timp liber. Extensorul este bun pentru greutatea și dimensiunile sale ușoare, vă permite să-l purtați cu dvs. pentru a lucra, a lua drumul, pentru o călătorie de afaceri etc. Puteți aplica atât sarcină statică cât și dinamică asupra mușchilor degetelor. Puteți, de asemenea, atârnați pe bara de pe degete și stoarceți de pe podea în mod natural, de asemenea, pe degete.
Pentru a face rapid clic pe mouse, forța degetelor nu este necesară. Aveți nevoie de viteză. Pur și simplu, viteza de reacție. Și pentru aceasta este nevoie de un reflex vizual. Aceasta este, aici două sarcini sunt de a vedea și apoi faceți clic pe. Exercitați în fața monitorului. Alte metode sunt mai puțin eficiente. Și pentru a crește puterea degetelor, trebuie să știți de ce. Chiar și sarcina la aderența din vise pe bara transversală este diferită de aderența la ridicarea tijei în timpul transferului de viteză. Extensorul este bun, dar ajută la dezvoltarea abilităților de apucare și o strângere de mână puternică și este puțin probabil să contribuie în mod semnificativ la aceeași vizibilitate și aderență la bar.
Degete foarte puternice pentru pianisti, ea este pianista. In fiecare zi, sase sau chiar mai multe ore pe pian, degetele devin mai puternice, dar aceasta este o perspectiva pe termen lung - pentru viata. Puteți încerca. În lupta pe coate cu soțul meu, întotdeauna câștig.
Există o întrebare interesantă? Întrebați-o comunității noastre, probabil că vom găsi răspunsul!
Împărtășește experiență și cunoștințe, câștigă recompense și reputație, face noi prieteni interesați!
Adresați întrebări interesante, dați răspunsuri de calitate și câștigați bani. Mai multe ..
Statistici lunare de proiecte
Cel mai nou utilizator: 7536
Întrebări create: 35844
Răspunsuri scrise: 113635
Puncte de reputație acumulate: 1419820
Conectarea la server.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: