Cum să oprești gelozia, sănătatea

Dragoste și gelozie. Din timpuri imemoriale - cele două concepte cele mai inseparabile din ideologia relației dintre bărbat și femeie. O poveste câștigătoare pentru un roman de carte. Iar tortura nesfârșită, care torturează îndoielile în viața reală a multor oameni.

Ce este gelozia?

Cea mai textuală definiție a acestui sentiment este impulsul impulsiv al controlului asupra celui iubit. Frica de pierderea îi conduce. Poate fi justificată în alte situații și absolut controversată - în altele. Dar absorbția întregii persoane lucrează întotdeauna pentru auto-distrugere și prăbușirea relațiilor. Opriți-vă gelos - simțiți-vă valoarea pentru un iubit.

Doar gândul pericolul ieșirile geloși de la starea de echilibru mental, obsesiv desen o imagine în mintea lui de trădare, lipsind caracterul adecvat al percepției și judecății. Atacurile desfrânată, isterie, scandaluri cronice și alte „farmece“ de infruntari duce gelos foarte repede la faptul că un iubit este din ce în ce distanțându-se, pentru a evita plângerile enervant. Bariera de înstrăinare - rezultatul logic a unui astfel de comportament.

De ce apar?

Motivele pentru care gelozia reușește să subjugă o persoană pot fi diferite. Până la cazurile bazate pe stocul paranoic al persoanei, care încearcă să controleze în jurul ei însuși absolut tot spațiul. Inclusiv o relație. Apoi gelozia este una dintre formele de supraveghere totală asupra lumii exterioare. Astfel de manipulatori ai controlorilor îl folosesc ca un instrument de dictatură rigidă și de afirmare demonstrativă a propriei dominante.

Uneori gelozii disperați sunt acei oameni care se schimbă ei înșiși foarte mult. Trădarea prea încorporată în viața lor. Ei sunt atât de obișnuiți cu o sofisticare sofisticată în ascunderea păcătoșeniei, încât supra-suspiciunea este naturală pentru ei. Ei transferă asociativ modelul de comportament la un partener.

Uneori sursa geloziei morbide constă în imposibilitatea de a uita testul trecut asociat cu trădarea și trădarea. Experiența negativă a relațiilor de lungă durată, ancorată de șocul emoțional experimentat, este capabil să aprofundeze o neîncredere fermă față de sexul opus. În acest caz, opriți gelozia - cheia pentru vindecarea persoanei.

Dar, cel mai adesea, persoana începe să fie geloasă atunci când își dă seama că a încetat să ocupe în inima iubitei (iubitei) poziția care a fost înainte. O altă problemă,

Este acest sentiment întotdeauna obiectiv?

Gelozia se poate baza pe fapte reale și pe amenințări la pierderea relațiilor. Dar de multe ori vă faceți griji cu privire la pozițiile lor este doar rezultatul stimei de sine scăzute, insuficienta iubire de sine. În mod deosebit, se simte puternic, dacă partenerul a avut anterior o altă relație serioasă.

Cum să uiți trecutul soțului ei și să-i oprești gelozia, dacă imaginea primului, ca imagine a războiului pentru veteranul vechi, se învârte constant lângă o femeie nesigură de ea însăși? Fiecare frază, gest și act, se compară cu ceea ce era în fața ei. Și dacă a fost găsit și în Odnoklassniki? Se pare destul? Este atât de ușor să începeți rimelul pe obraji, ascultând secret telefonul și profilul mobil în rețea. Demonstrați insultele suflate și plângeți, descoperindu-vă lacrimi.

Pentru toate suspiciunile nefondate, este chiar posibil ca pentru un timp un om să experimenteze un sentiment de vinovăție și simpatie pentru experiențele. Dar, foarte repede, ele vor fi înlocuite de iritare, oboseală sau, chiar mai rău - pacat milă.

Dacă simți că pierzi cu adevărat interesul,

atunci nu este o ocazie pentru isterie scandaloasă, ci pentru auto-analiză cu sânge rece. Ce este greșit? Trebuie să înțelegeți cum să vă opriți și să atrageți interesul. Și ce se poate face pentru a încălzi acest interes?

Gelozia este teribilă în primul rând pentru că ne ucide. Atunci când suntem geloși de o persoană, noi îi schimbăm complet atenția. Energia colosală este cheltuită pentru control, îndoială și căutarea faptelor care confirmă presupunerile teribile. Dar se poate viza dezvoltarea relațiilor, atingerea obiectivelor și depășirea dificultăților.

Relația dintre cele două sexe este frumoasă cu emoțiile lor, dar uneori este util să renunțăm la ele și să privim la ceea ce se întâmplă cu ochii unui observator din afară. În acest caz,

pentru a opri gelozia, trebuie să schimbi focalizarea problemei

Fixarea constantă pe un alt obiect, chiar și cel mai apropiat, este golit. Ea vă zomoni, transformându-vă într-o mașină constant geloasă, lacrimă, reproșantă și scandaloasă. Desigur, aceasta nu este deloc ceea ce vrea alesul tău în fiecare seară după o zi serioasă de lucru.

Prin urmare, este foarte important să vă diversificați atenția. Exemple de metode de a opri gelozia: implicați-vă în orice proces creativ care aduce satisfacție. Poate fi orice, de la șervețele de brodat la proiecte de afaceri grave: sport, hobby-uri, cluburi de interes, învățarea limbilor străine etc.

Cu gelozia lui absurdă și încercările obsesive de a forța un partener să uite trecutul, umpleți fantomele fantomatice ale trecutului său cu energia sa. Le dați culoarea și le ridicați involuntar statutul, în loc să vă afirmați pe al lor. Va fi mult mai productiv să îndreptăm aceste eforturi

îmbunătăți stima de sine

Când suntem geloși, în avans dăm calitățile adversarului mai bune decât avem: mai frumos, mai deștept, mai reușit, mai tânăr etc. În mod inevitabil, există un anumit moment de autoapăsare, care crește treptat, distrugând treptat întreaga identitate a individului.

În același timp, stima de sine a obiectului pe care sunteți gelos se ridică. El primește din ce în ce mai multă confirmare că este special și de dorit. Și tocmai stați alături de dvs. și gândiți-vă cum să vă opriți gelos, cu chinuri mizerabile și în fiecare zi este mai puțin vrednic de atenția lui.

Deci, nu vă fie frică să vă răsfățați cu gânduri de o importanță deosebită. Este întotdeauna util să ai un mediu pentru comunicare. Și în mod necesar, prieteni de sex opus. Nu va fi rău, poate, chiar și câțiva fani de la distanță. Bucurați-vă de cadouri virtuale, felicitări pe web și alte prostii drăguțe. Desigur, fără a provoca propria persoană să experimenteze.

O astfel de comunicare ușoară dă întotdeauna un sentiment de atractivitate și capacitatea de a fi interesant. Acest lucru este imediat citit de cei din jurul vostru, crescând scorurile în ochii lui.

Arta de filigran gelos

Destul de a scăpa de gelozie nu este ușor. Da, și nu. Este suficient doar să-i schimbi formatul. afirmații speculative obsesive pentru a înlocui capacitatea de subțire: observând interesul „obiect strain“, da să știu despre el, astfel că nu a fost un act de agresiune, precum și un indiciu de interes.

De obicei, numai critica și nemulțumirea sunt verbalizate. Ca urmare, ostilitatea acumulată, care se îndreaptă spre răcire și distanța sexuală. Învață să pronunți probleme într-o conversație calmă prietenoasă, amintindu-ți binele care te conectează și îți face relația semnificativă.

Articole similare

• Cum să oprească gelozia soțului ei cum să învingă gelozia pentru totdeauna

• Cum să nu vă fie frică să vorbiți în public, pe forum

• Cum să rezolvați problema și să vă opriți să suferiți sfaturi, să ajutați și să consiliați psihologi

Trimiteți-le prietenilor: