Cred că depresia va câștiga ajutorul unei persoane de orice vârstă, inclusiv unui pensionar, doar o acțiune.
Orice acțiune: pentru cineva o mișcare de jogging, pentru cineva doar o călătorie de cumpărături, pentru cineva care vizitează un prieten.
Uneori, doar o curățare bună ajută la mutarea lucrurilor în dulap și în sertare.
Poubiraesh, poraskladyvaesh, praf protresh, vid, etaj vymoesh, accepta duș, și mulțumit, stând într-un scaun cu revista preferată și înghețată.
Un pensionar poate de asemenea să vină cu ceva de făcut, având în vedere vârsta și sănătatea sa.
Cineva crește flori, cineva împletește poze și cineva cântă în cor.
Cunosc trei femei în vârstă și văduve, nu se poate spune omul cel vechi, ei sunt foști profesori de colegiu, unde am lucrat, un bătrân frumos cu părul alb, un fost director adjunct al fabricii, subțire și înalt ca ofitser.Vdovets albe.
Această companie se plimbă în fiecare seară în parc, vorbește și apoi cineva bea ceai, joacă un loto.
Uneori, fostul director adjunct al fabricii, de 80 de ani, fusese fără încălțăminte pentru plăcerea lui, reparându-i pantofii de dame sau cizmele.
Se pare că există, de asemenea, o revistă specială pentru pensionari, în care există multe exemple de distracție, sfaturi de promovare a sănătății.
Pensie, pensionare în cele mai multe cazuri pentru o persoană este un moment trist în viață. Deoarece se pensionează, un pensionar își va pierde locul de muncă, o echipă prietenoasă și colegi. Dacă un pensionar nu are o ocupație preferată, hobby-uri și hobby-uri, atunci, bineînțeles, într-un astfel de caz, un astfel de pensionar va suferi treptat de depresie. Pentru a lupta eficient, cu depresie, un pensionar trebuie să se distragă cu distracția lui preferată, citind o literatură interesantă dacă există posibilitatea de a merge la pescuit. În fiecare zi, în condiții bune, bucurați-vă de mersul pe jos în parcul orașului, găsiți un partener bun al unui pensionar. Angajați în educația nepoților și nepoților. Începeți o plantă a casei, începeți un animal de companie și vă implicați în gătit. În acest fel poți să te distrezi și să te interesezi, fiind pensionar.
Foarte adesea vedem o situație în care un pensionar pensionar își schimbă modul de viață. El merge mai puțin afară, comunică mai puțin cu oamenii, se închide în sine. Desigur, în țara noastră acest lucru este clar. Cu o astfel de pensie ca pensionarii noștri nu se clarifică în mod special și stațiunile nu vor fi difuzate.
Dar nu este absolut nici un motiv să stați în permanență acasă și să așteptați moartea. Acest lucru este fundamental greșit. La orice vârstă, o persoană poate găsi ceva de făcut pentru el, care îl va menține tonifiat și va aduce emoții vesele.
Mergeți la o plimbare în parc la aer curat, comunicați cu oamenii, vizitați rudele și găsiți un joc preferat. Apoi nu va exista urme de depresie.
Sunt pensionat și văduve acum 10 luni, are copii adulți, nepoți, locul de muncă a fost, du-te la fosta munca pentru a discuta cu fetele, eu nu simt vechi deloc pensionar, dar sentimentul de singurătate frunze, în special în seara, Howl doresc, nu doresc să trăiască, fiule divorțat a doua soție a lui, acum trăiește cu noul ei pasiune pentru mine, dar nu am vrut nimic pentru el, fiul cel mai mare este, de asemenea, căsătorit, el a avut nici un moment, el servește politsii.Teper să înțeleagă cel mai apropiat nu poate fi un soț.
Desigur, o pensie și aproape imediat pierderea unui partener în viață - e greu să supraviețuiești, dar viața ta continuă. Singura cale este să ieși din casă, să-i găsești pe tovarăși. Mulți pensionari merg în parcuri, alerg pe stadioane, găsesc pe cei care doresc să vorbească, o astfel de majoritate și se alătură acestora. Noi, împreună cu prietenele mele de pensionari, în fiecare week-end, ne facem vărsări în lemn în fiecare duminică, mergem împreună într-o saună. Cabana de vară nu dă plictiseală. Dacă v-ați dus la acest site, atunci există o oportunitate de a accesa Internetul, puteți comunica aici. Înregistrează-te pe site-urile de recenzii, scrie recenzii, acolo poți să găsești oameni cu aceeași grijă, și un ban prea mult nu va face rău, poți cumpăra ceva plăcut pentru tine.
Cred că doar creativitatea în orice domeniu de activitate. Cine creste plante in tara, cineva atrage, scrie cineva etc. Vârsta de pensionare, în general, este adesea considerată o perioadă de viață doar pentru creativitate.
Creativitatea, în general, este unul dintre cele mai importante instrumente auxiliare pentru orice condiții psihologice grave, la orice vârstă. De asemenea, ajută la îmbunătățirea semnificativă a stimei de sine.
Comunicarea cu persoane interesante poate deveni o adăugare foarte importantă.
secret prieten [17.7K]
Numai comunicarea cu oameni interesați, cu ceea ce v-ați interesat, poate salva splina când soțul meu era în viață, eram angajat în creativitate și acum nu mă interesează nimic. - acum un an
Conectați un asistent social dacă sunteți cu adevărat singur - de câteva ori pe săptămână va veni, aduceți mâncare și faceți curățenie. Plimbare - înainte de intrarea este întotdeauna așezat persoanele în vârstă, pentru a comunica cu ei. Apoi, Internetul. Dating site-uri, în cele din urmă, tastați în motorul de căutare - cluburi pentru pensionari, de asemenea, o opțiune. Cumva ai ajuns pe BV. Deci totul se va întoarce. Prinde o pisică și cravată un capac și patru mănuși pentru el, va avea grijă de oricine.
Articole similare
-
Psihologia depresiei cum să ieșiți din depresie cu ajutorul psihologiei vector-sistem
-
Al doilea pensie (de muncă) pensionarilor din cadrul Ministerului Afacerilor Interne - pagina 119 -
Trimiteți-le prietenilor: