Aproape fiecare persoană se plânge de o varietate de boli de inimă, dureri de cap și chiar mai frecvente sunt boli ale sistemului nervos și ale pielii. Toate acestea se datorează în principal faptului că se acumulează în organism prea multe toxine - substanțe nocive care inhibă activitatea principalelor sisteme. Ce să facem în acest caz? Răspunsul este simplu - trebuie să eliminați toxinele din organism. Și cum să faceți acest lucru, puteți citi în acest articol.
Cum elimină corpul independent toxinele?
Corpul uman este creat ca un sistem de autoreglementare, care trebuie să-și controleze în mod independent purificarea. Dar, din păcate, pentru ziua de azi acest proces a fost distrus de orașe, aerul dăunător și sute de întreprinderi industriale. De aceea, milioane de oameni caută o cale de a elimina toxinele acasă și de a privi viața într-un corp sănătos.
În momentul de față au fost create zeci de substanțe nocive, cum ar fi:
- Preparate de curățare și spălare
- Coloranți și conservanți
- Vase cu acoperire neaderenta si multe altele
Fără îndoială, ele simplifică foarte mult viața unei persoane, dar nu munca corpului uman. Corpul uman are multe dificultăți, din cauza căruia îi este încălcată abilitatea de a elimina singur toxinele.
În timpul funcționării normale a organismului toate toxinele colectează limfa. Aceasta nu este singura lor „adunare“, dar circula pe tot corpul, motiv pentru care toate substanțele nocive intră deja în organele: intestine, rinichi și alte sisteme care sunt responsabile pentru producția de substanțe.
Din păcate, autoritățile nu se pot descurca singur cu un număr mare de substanțe nocive. Și apoi în acest proces pielea este inclusă - nu mai puțin importantă un element excretor. După cum se știe deja, pielea nu numai că ne permite să respirăm, dar, de asemenea, este capabilă să scape corpul uman de substanțe inutile. Dar chiar si in acest caz, activitatea pielii este complet rupta, provocand mii de afectiuni ale pielii.
De exemplu, există astfel de boli cum ar fi:
- Acnee și acnee
- Piele nesănătoasă
- Laxitatea pielii și multe alte lucruri
De asemenea, încălcările pot fi judecate prin absența transpirației sub sarcini crescute. Toate acestea sunt efectele toxinelor asupra corpului.
Ajutând corpul
În cazul în care organismul este înfundat cu toxine, în scopul de a menține sănătatea sport constante și stabile se potrivesc, de a vizita baia și tot ceea ce contribuie la transpirație excesivă. La urma urmei, cu un maxim de substanțe nocive. Este necesar doar să se mențină balanța de apă.
Pentru o întreținere eficientă a echilibrului de apă în organism, trebuie să beți cel puțin două litri de apă pe zi. Ceai, suc, lapte - nu sunt apa! În general, utilizarea băuturilor cum ar fi cafea, ceai și sucuri ambalate este recomandată pentru a reduce la minimum.
Cum să elimini limfa?
Pentru a curăța corpul de toxine, sucurile proaspete sunt excelente. Destul de bine curățată de un amestec de suc de lamaie, portocală sau grapefruit. Acestea sunt luate într-un raport de 200, 400 sau 600 mililitri pe litru de apă. Pentru curățare, trebuie să luați acest amestec timp de aproximativ zece zile în prima jumătate a zilei și, înainte de a merge la culcare, idealul va ajuta apa simplă.
Ștergerea sângelui de toxine și toxine va fi mult mai dificilă. Pentru a face acest lucru, amestecați o sută de mililitri de mere și suc de urzică, apoi luați amestecul timp de treizeci de minute înainte de a mânca. Cursul de curățare este de 20 de zile.
Curatarea corpului cu usturoi
O astfel de rețetă se numește "Rețeta tinerilor". Avem nevoie de:
- Usturoi - 350 de grame
- Alcool - 200 mililitri
- Lapte rece
Trecem usturoiul printr-o mașină de măcinat cu carne. După aceea, luați partea în care mai mult suc - 220 de grame și turnați-l cu alcool. Toate acestea trebuie perfuzate timp de cel puțin zece zile. După aceea, amestecul trebuie filtrat cu atenție, iar a doua zi, folosiți o picătură de 30 de grame de lapte. Doza trebuie crescută cu o picătură pe zi. De îndată ce valoarea ajunge la 25, beți perfuzia până la capăt.
Curățarea intestinului
Intestinul este cel mai sensibil sistem care identifică perfect substanțele nocive și benefice. Prin urmare, purificarea sa este practic calea directă spre sănătate. Chiar mai bine, dacă este posibil să provocați vărsături, deoarece aceasta nu este o modalitate mai puțin utilă de îndepărtare a substanțelor nocive.
Dacă nu curățați intestine, o persoana incepe sa sufere balonare, arsuri la stomac si alte efecte negative ale expunerii la toxine. Cel mai bun mod pentru a evita - este de a face o dieta corecta, aderarea la care nu trebuie să întreb despre modul de a elimina toxinele și reziduurile din organism pe cont propriu.
Nutriția corectă
Principalele organe care împiedică răspândirea toxinelor în organism sunt plămânii, intestinul, rinichii și ficatul. Dacă puteți normaliza activitatea acestor organe, atunci substanțele nocive nu se vor acumula în corpul vostru. Pentru a atinge acest obiectiv, petreceți mai mult timp în aerul proaspăt, excludeți din dieta alimentelor grase, abandonați obiceiurile proaste. În aerul proaspăt va fi util să respirați profund, apoi expirați și curățați plămânii.
Nu este inutil să consumați zilnic cel puțin 2 litri de apă. La urma urmei, lichidul este principala sursă de purificare, care este capabilă să elimine o cantitate imensă de substanțe nocive din sânge. În plus, curăță în mod activ corpul de toxine și folosește produse fabricate din fibre grosiere, care includ:
De asemenea, este utilă utilizarea fibrei în dieta, care poate fi achiziționată la orice farmacie.
Așa cum sa spus de mai multe ori, o dietă este cea mai bună modalitate de a scăpa de toate bolile. La urma urmei, hrana este tot ceea ce constă dintr-o persoană și depinde doar de sănătatea și tineretul organismului. Același lucru este valabil și pentru curățarea corpului de toxine.
Pentru auto-îndepărtarea toxinelor și toxinelor la domiciliu, terciul de hrișcă este perfect. Dar hrisca în acest caz nu trebuie să gătească. Crupele trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate să se infuzeze timp de două până la trei ore. Puteți bea acest fel de mâncare cu suc de portocale sau de roșii. Pentru un rezultat bun, este suficient să luați o astfel de masă de aproximativ patru ori pe zi, cursul de purificare nu este mai mare de 10 zile. În ceea ce privește normalizarea rinichilor, atunci în acest caz, dieta pepene verde este perfectă.
Pentru a spori sănătatea, o băutură care elimină toxinele din organism este potrivită. Pentru fabricarea sa este necesară:
- lămâie
- Un cap de usturoi
- Lingura de miere
- Litri de apă clocotită
Este uimitor, dar pentru a curăța corpul este util chiar să plângă! La urma urmei, lacrimi provoacă, de asemenea, o mulțime de substanțe nocive din organism.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: