Cum să aplicați produse lactate în gușă video

Ce fel de produse lactate pot folosi?

Profunda cu guta va aduce lapte acru si produse fara grasimi. Acestea pot fi consumate în formă pură, dar pot fi folosite ca ingrediente principale ale unui vas cu conținut scăzut de calorii.

Ziua de descărcare pe chefir

Acest produs de lapte acru poate fi consumat în așa-numitele zile de descărcare, care sunt utile pentru a petrece 1-2 ori pe săptămână. Beți în timpul zilei, aveți nevoie de cel puțin 1,5 litri de kefir. Dar, în același timp, organismul ar trebui să primească cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Aplicarea laptelui

Laptele degresat poate fi consumat în formă pură în cantități mici și adăugat în ceai. Poate fi folosit și pentru prepararea laptelui de lapte, fulgi de ovăz, sos de lapte și supă de lapte. Toate aceste feluri de mâncare fac parte dintr-o dietă strictă pentru guta. Și pentru a reduce durerea înainte de a merge la culcare în fiecare zi trebuie să beți o jumătate de pahar de lapte.

Brânza brută este un produs de lapte fermentat util

Persoanele cu gută pot mânca mese preparate pe bază de conținut scăzut de grăsime brânză de vaci - caserola, găluște cu brânză de vaci sau branza de vaci de a utiliza în forma sa pură, dar nu mai mult de 400 de grame pe zi. De asemenea, puteți petrece o zi de repaus, folosind numai brânză de vaci și chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Acest lucru va afecta favorabil procesele metabolice.

Se înghesuie ca bază a băuturii

O gută inflamabilă este utilă pentru a bea iaurt. Se poate inlocui chefirul si se poate manca pe tot parcursul zilei. De asemenea, din acest produs cu lapte acru este posibil să pregătiți o băutură, adăugând la ea miriște zdrobită și mărar. O astfel de cină va fi ușoară și, în același timp, va ușura sentimentul de foame.

Produse lactate utile pentru guta

Amintiți-vă: auto-tratamentul este periculos!

Rețete populare de la Narrecepti.ru

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare