Cum să antrenezi o actriță Olga Kurilenko - exerciții de fitness pentru pierderea în greutate - sănătate - ivona -

Cum să antrenezi o actriță Olga Kurilenko - exerciții de fitness pentru pierderea în greutate - sănătate - ivona -

Actrița Olga Kurylenko îi place să practice artele marțiale AP

Un fost model, iar acum o actriță, Olga Kurylenko a devenit faimă pentru prima fată a Bondului, jucată de o tânără doamnă din spațiul post-sovietic. Desfășurarea carierei unei fetițe simple din orașul de la malul Berdyansk este uimitoare. Bineînțeles, multe pot fi atribuite norocului și frumuseții sale externe. Insa Olga sustine: frumusetea ei este, in primul rand, o scanteie interioara, abilitatea de a fi stilat, activ, original si niciodata nu sta cu bratele pliate.







Frumusețea nu este suficientă
"Mama mi-a spus mereu că nu mă așteptam doar la apariția mea", spune Olga într-un interviu. "Mi-a spus acest lucru: mai multă muncă - muncă, muncă și muncă din nou pentru a obține ceva". Despre apariția lui, ea răspunde după cum urmează: „Este clar că pentru a fi frumos este bun, care va plânge despre asta cred că e visul oricărei femei, chiar și visul de problema fiecărui om este un clișeu - de multe ori oamenii cred că, dacă ești frumoasă, tu ?. nu există absolut nici un creier, puteți crede că fiind frumos puteți trece prin viață pe baza aspectului dvs., din fericire, nu m-am gândit niciodată în acest fel.







Actrita prefera karate la balet
Surprinzător, această fată fragilă este un fan al artelor marțiale orientale. „Mama mea mi-a dorit să devină balerină, dar când eram mic, am vrut să fiu puternic. Mi-a placut baletul, dar întotdeauna am vrut să învețe arte marțiale. Am trăit în New York, în urmă cu câțiva ani, și imediat ce am ajuns acolo Am venit la școala de karate, îmi place. "

Sprijinirea formei de formare Olga Kurilenko ajută, deși recunoaște că este leneșă - poate să nu apară în sala de săptămâni. Îi mulțumește unui antrenor personal pentru eforturile pe care le face să o aducă la lucru. Dar ea conduce un mod de viață foarte activ și mobil, pentru că posedă energie irepresibilă. „Sunt foarte mult studiat baletul ca un copil, și mi-a dat o marjă substanțială de flexibilitate și rezistență, așa că acum am nevoie să se angajeze în spotzale greu pentru a obține în formă. Deși, desigur, înainte de orice trage importantă, am crește sarcina.“

Lucrul la filmul Bond ma învățat foarte mult
„Am învățat cum să lupte, pentru a trage cu arma ... Pregătirea pentru Quantum of Solace a fost incredibil - unde altundeva poți obține o șansă de a învăța astfel de lucruri am învățat diferite trucuri pentru luna, înainte de a începe filmările A fost destul de intens, dar îmi place să fac eu .. nu vreau să fiu doar un chip frumos mi-a placut ca nu am fost tipic fata Bond -.. pe scenariul, am acționat în sine și a luptat "

Apropo, în memoria filmului, Olga are câteva cicatrici minuscule - pe brațul ei și pe genunchi, dar nu este îngrijorată în mod special de acest lucru, considerând că este o parte din povestea ei. Pentru a se pregăti pentru rolul lui Camille, Olga a practicat exerciții de antrenare cardio și rezistență.

A se vedea și lucrul cardio cu Carmen Electra:

Despre frumusete
Kurylenko este convins că frumusețea constă nu numai în trăsături externe, ci și în stil individual, în armonie interioară, într-o atitudine pozitivă față de viață. În opinia ei, orice femeie care se uită la ochi, bine îngrijită, care trăiește în armonie cu ea însăși și arată elegantă, cu siguranță va ieși din mulțime.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: