Dinții sunt o oglindă a organelor interne și prezintă instantaneu, în general, toate problemele corpului. Pentru dinți, ca și întregul corp uman, este extrem de important să mâncați în mod corespunzător, să faceți exerciții și să faceți vizite la timp la dentist. Medicul va efectua un sondaj, va sfătui în timp despre îngrijirea dentară sănătoasă, va vindeca dinții deteriorați. De asemenea, el va avertiza când va fi necesar să scoateți dintele de înțelepciune. pentru că de multe ori datorită lui poate schimba întreaga dentiție. În ceea ce privește nutriția, afectează direct procesele de reproducere bacteriană, distrugerea smalțului și sănătatea gingiilor în general.
Ce distruge smalțul dinților
În primul rând, acestea sunt amestecuri diferite de gaze cu acid în compoziție, care pentru mult timp nu conțin nimic util, atât pentru dinți, cât și pentru întregul organism. De asemenea, aici puteți include:
- colorate limonade și suc de acru din fructe. Dacă nu aveți, trebuie să le beți în cantități mici printr-un tub pentru a minimiza contactul cu dinții;
- mâncăruri excesiv de calde sau reci sau, în același timp, combinarea acestora;
- ceai. Acesta conține de obicei o mulțime de fluoruri și pesticide care conțin fluor. Este important pentru el să fiarbă apă o dată și să insiste bea nu mai mult de 6 minute;
- produse din tutun și alcool. Punctele întunecate se formează pe dinți, circulația sângelui în gingii este întreruptă și, ca urmare, gingivita și parodontita se dezvoltă în stadiul cronic.
Utilitatea pentru sănătatea dentară
Dacă dinții vor fi puternici, dar curbate, chiar și bretelele vor fi ieftine și mai ușor de instalat, pentru că nu vor exista complicații și procesul în sine va trece rapid și fără durere. Sănătatea și dezvoltarea corectă a cavității bucale vor fi promovate de următoarele produse:
- pește și feluri de mâncare;
- verde și legume, inclusiv cartofi fierți;
- fructe uscate și nuci;
- hrișcă, produse din cereale.
Pentru a evita așa-numitul "deficiență de mestecat", este important să consumați alimente crude cum ar fi morcovi, ridichi, fructe tari dar nu acru. Și în procesul de punere în aplicare a tuturor acestor recomandări, merită să ne amintim despre medicul dentist care va ajuta mereu atât cu cuvântul, cât și cu fapta în materia sănătății dentare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: