Ce tip de sport trebuie să alegi pentru copilul tău? Cum de a crește viitorul campion? Cum să sprijiniți motivația copilului pentru sport? Și în cele din urmă, cum să faci o pregătire fizică un bun obicei de viață?
Pentru aceste și alte probleme în calitate de experți la „masa rotundă“, făcută de ministrul adjunct al afacerilor pentru tineret, cultură fizică și regiunea de sport Omsk Dmitri Krikoryants, șeful de pregătire fizică și de management sportiv, de doua ori campion mondial la biatlon, Elena Bacewicz, director al Centrului de pregătire olimpică în înot antrenor emerit al Rusiei Valeri Bachin, educator și psiholog la Centrul de pregătire a rezervei olimpice la gimnastică ritmică Svetlana Supriyanova, doctor în medicină sportivă pediatrică „Vracheb o-sport clinica „Tatiana Mironova, director tehnic adjunct al plantelor din polipropilenă Omsk, Igor Tihonov.
Sportul și cultura fizică joacă un rol important. Aproape toți experții au exprimat opinia unanimă că copilul ar trebui să încerce mâna lor, la toate tipurile de sport este de la o vârstă fragedă - de la 3 la 6 ani. Și nu vorbim de sportul realizărilor superioare, ci mai degrabă de educația fizică a copiilor. Și chiar dacă copilul nu devine un atlet profesionist, el va primi o experiență de neprețuit, care va fi de folos să-l în viața sa - el va învăța să monitorizeze sănătatea lor, menținerea condiției fizice un obicei. Până la urmă, cultura fizică trebuie să fie prezentă în viața oricărei persoane sănătoase.
Tatyana Mironova a menționat că, înainte ca părinții să înceapă să aleagă sportul pentru copilul lor, merită să vadă un doctor, să învețe despre posibile contraindicații în sănătatea copilului. "În sport, ca în orice caz, trebuie să respectați măsurile de siguranță. În viitor, când faci sport, trebuie să te supui unui examen fizic de două ori pe an. În primele etape este necesară alegerea gimnasticii, unde se dezvoltă flexibilitatea și dexteritatea mișcărilor ", a concluzionat medicul pentru copii.
Întrebările de psihologie pot fi foarte utile la etapa inițială de alegere a unei secțiuni sportive pentru un copil. Gimnastică ritmică Centrul de psiholog Svetlana Supriyanova a menționat un fapt interesant, pe care o puteți ridica acest sport, având în vedere temperamentul copilului „copiii mai impulsiv și emoționale sunt mai grele decât altele pentru a se adapta la sporturile individuale - în cazul în care necesitatea de a-și exercita răbdare și diligență. Dar emoționalitatea și impulsivitatea lor pot fi aplicate în alte sporturi active. De exemplu, copii flegmatici sunt rezistență, astfel încât acești copii pot recomanda schi fond sau maraton. Flegmatic este un sport ecvestru potrivit. "
Cunoscutul antrenor al Rusiei pentru înotul Valery Bachin consideră că este mai bine să nu găsească alternative pentru copii în stadiul inițial de antrenament fizic decât înot și gimnastică. Mai ales în timpul nostru, când părinții pleacă din ce în ce mai mult cu copiii să se relaxeze pe mare.
"Atât igiena, cât și educația fizică a copilului trebuie să aibă aceeași atenție. De la 7 la 10 ani, puteți încerca în siguranță trei sau patru secțiuni. Dar un pic mai în vârstă vă puteți gândi despre sporturile profesionale, "- a spus Valery Bachin.
Problema motivării este, de asemenea, foarte importantă pentru copil. Dar nu credeți că cu cât este mai mare motivația, cu atât mai eficient va fi el însuși atletul - motivația prea puternică poate servi ca un provocator al fricii și anxietății. Valery Bachin este sigur - nu trebuie să vă deranjezi cu motivație: "Principalul lucru este să iubiți, să lăudați și să sprijiniți copiii. Copilul frecventează în mod regulat secțiunea sportivă și se bucură de ea - asta e deja bun! Dacă un copil are capacitatea sau talentul pentru un sport, vă asigur, un antrenor bun va observa cu siguranță. Sarcina părintelui este să susțină și să ofere libertate de alegere ".
O atenție specială a fost acordată tehnologiilor moderne în sport, care permit, de asemenea, obținerea unor rezultate sportive sportive. În sport, totul trebuie gândit cu grijă, în special în ceea ce privește hainele și echipamentul atletului. Și aici chimia este de neînlocuit. Și în ultimele decenii, datorită producției petrochimice, tehnologia a suferit modificări revoluționare.
Unul dintre astfel de materiale revoluționare a devenit la un moment dat propilenă, care este acum larg utilizat în sport. Luați, de exemplu, o cască de hochei sau covoare gimnastice pe care sunt executate cu pricepere cele mai frumoase elemente de gimnastică. Anterior, schiurile din plastic erau un vis neatins de aproape orice sportiv profesionist. Astăzi acest "lux" a devenit accesibil fiecărui iubitor de sport.
Trimiteți această știre prietenilor
Trimiteți-le prietenilor: