Unitatea sexuală a unei femei este influențată de mulți factori: ereditatea. genul de activități, educația, comportamentul bărbaților și chiar moda. În zilele noastre, idealul frumuseții este o fată subțire-adolescent. Dar această imagine este bună pentru podium. În viața reală, dorința de a se potrivi cu imaginea "fetei de pe copertă" se întoarce împotriva femeii însăși.
Dieta constantă este o respingere a substanțelor necesare și, în primul rând, a colesterolului, din care sunt construite celulele de testosteron. Acest hormon este responsabil pentru sexualitatea femeilor. Deci, prima cauză a încălcărilor grave în sfera sexuală a femeilor. și mai întâi de toate, lipsa dorinței sexuale și imposibilitatea de a obține orgasm, este malnutriția femeii. Deci, trebuie să echilibrați dieta și să aduceți greutatea înapoi la normal.
Este necesar să includeți următoarele alimente în dieta zilnică: ouă de pui, unt, nuci, avocado, pește de mare, verde (în special ceapă și patrunjel), lamaie. Mananca alimente cum ar fi grau încolțit, menta, miere, polen de albine, banane, date. Aceste produse sunt considerate afrodiziace naturale.
Pe lângă ajustarea dietei, trebuie să faceți exerciții speciale pentru a întări mușchii intimi. Munca mușchilor perineali saturează organele bazinului mic cu sânge și îmbogățește celulele nervoase cu oxigen. În timpul actului sexual, mușchii instruiți furnizează o grămadă de sânge. Cu cât acțiunea musculară este mai coordonată, cu atât este mai plăcută. Exerciții deosebit de populare Kegel. Cel mai simplu este antrenarea musculară în timpul urinării: încercați să o țineți. Repetați acest exercițiu de mai multe ori - în timp veți învăța să controlați urinarea, ceea ce va vorbi despre întărirea mușchilor pelvisului.
Utilizați pentru a spori atracția practicilor spirituale speciale: Yoga yoga yoga și Yoga tantrică.
Multe femei au un masaj excelent cu ajutorul uleiurilor esențiale de plante afrodisiace: cuișoare de iasomie, geranium. rozmarin, scorțișoară, nucșoară, ghimbir. trandafiri, portocale, tămâie, cimbru etc.
Cu un tratament adecvat, problemele femeilor pe frontul sexual sunt rezolvate aproape complet. Și sexul armonios îmbunătățește foarte mult calitatea vieții oricărei femei. deoarece are dreptul să facă acest lucru.
Trimiteți-le prietenilor: