De fapt, văzând din nou în oglindă:
Mi-am dat seama că, desigur, vreau să mă schimb aici și acum. Apropo, nu m-am dus, chiar la locul de muncă - nu pictat, îmbrăcat în ceea ce este necesar, pe scurt, nu numai că este greutatea, astfel încât, de asemenea, apariția acestui - curat, dar mediocritate. Am justificat-o cu o mulțime de muncă, cum ar fi: #xAB, datoria mea, de 2 ori pe săptămână, timp de o lună și jumătate de zi, voi fi în continuare pictat #xBB !; M-am gândit, am decis okeeey, dacă ai nevoie să te ia așa cum este - va accepta, și începe să se simtă bine aici și acum. Am început să dedice mult mai mult timp pentru mine cosmetice cumparat, pictat în fiecare dimineață, în seara alege hainele (o plimbare, care a fost ceea ce, dar cine poartă), am făcut o tunsoare bună și înscriși într-un bazin de înot. Sa dovedit aproximativ astfel:
Deja mai frumoasă, nu? Apropo, a fost mai puțin timp pentru mâncare și cerurile nu au căzut la pământ din cauza faptului că am devenit mai puțin la datorie. Dimpotrivă, a apărut mai mult timp în practica psihoterapeutică și citirea literaturii profesionale. Am devenit mai calmi, fără lipsă veșnică de somn și probleme de timp, mai puțin dureroase și mai vesele. Am inceput sa ma bucur de viata. Chiar și cu greutate în exces. Dar visul de a pierde în greutate, desigur, a rămas și, împreună cu el, în timpul procesului de piscină și modificări în program, au mai rămas primele kilograme. Poate că nu este suficient, dar înainte ca greutatea sau fierul să fie în poziție sau să crească, așa că pentru mine a fost un succes reușit # xF04A; Fără ajustarea alimentării.
Mi-am dat seama că am nevoie de un ritual pentru a începe transformarea # xF04A; Am fost sigur că acest lucru ar duce la rezultat, pentru că deja începusem să mă schimb.
De fapt, totul a pornit de la ordine. M-am uitat în jurul valorii de o dată pe week-end se uite propriul apartament, și a dat seama că nu, nu poți trăi. Nu că o mizerie, dar prea mult junk. Dar am fost prea leneș pentru a curăța, și, în general, de multe ori m-am simțit obosit. Și apoi în oglindă m-am văzut. Desigur, în fiecare zi, m-am uitat în oglindă, dar apoi, a văzut drept. Că lucrurile casa pe care și carcasă! Și cum a căzut, draga mea mamă! În general, destul de porydat, am amintit brusc că eu sunt în măsură să își atingă obiectivele și să înceapă casa raskhlamlyat. Timp de 4 zile, m-am (sotul meu nu recunosc a fost terapia mea), a emis aproximativ 30 de saci mari de inutile, a trecut librari aproximativ o sută de cărți și chiar biți mobilier rămase fără adăpost în bucuria. Am dureau toti muschii nu am mancat aproape, asa ca intre timp, si a decolat pentru încă 3 kg.
Mă uit, apoi, la coliba lui curate și spațioase, și înțeleg că tot drumul înapoi acolo, am început acasă raskhlamlenie, mai degrabă decât a vorbi despre mercantilismul sau egocentrismul - mai degrabă, că nu ar trebui să încerce să fie toate bune, iar executivul.
Există o definiție magnifică a dragostei dată de psihoterapeutul meu preferat, ME. Litvak: # xAB; Dragostea este un interes activ în dezvoltarea și bunăstarea unei persoane. Mijloace active și vreau și eu. Aici iubiți pe cineva: sunteți interesat în mod activ de faptul că sa dezvoltat și totul a mers bine cu el? Și dacă voi continua să dau viață. Sa dovedit astfel:
În general, experiența mea personală de a mă face este în primul rând o preocupare pentru mine. Întotdeauna mi-am păsat de inteligență, de suflet, de asemenea, dar am considerat corpul și calitatea vieții ca fiind atribute nesemnificative ale mie. Pentru mine a fost important aici și acum să te simți bine - frumos, bine îngrijit și cât de mult poți lucra și lucra, nimic nu va scăpa! Am început să trăiesc, mai întâi de toate, pe baza nevoilor mele - și să mă credeți, un egoism atât de sănătos față de ceilalți, doar pentru beneficiu. eu
Nu vă iubești pe tine însuți, adică nu te dezvolți și nu ești fericit - atunci în loc de iubire sănătoasă (a se vedea definiția), atașamentul nevrotic va veni în prim plan. Aici sunt soții soțului tău și aderenții soților lor # xAB; mișcarea masculină # xBB; și defecte în relațiile părinte-copil.
Sunt interesat, exemplul meu vă răspunde la întrebarea: Cum să vă acceptați?
Articole similare
-
Este greu să înțelegi cum să te comporți cu o persoană care nu ține și nu se lasă să plece
-
Poate că ar trebui să fiu dentist, am găsit carii de col uterin, iar dentistul nu a observat-o
Trimiteți-le prietenilor: