Culturistii sunt impotenti. Ai auzit asta? Este un mit sau este adevărat? Mult depinde de tipul de culturism. Este posibil ca efectul să nu fie cel pe care l-ați așteptat.
Vă aflați pe o plajă de sud. Complet relaxat. Cald, calm și confortabil. In jurul vostru sunteti exact la fel de usor si, uneori, pierdeti fizic oameni. Stă în afară în nimic și nimeni nu iese în evidență. Suntem cu toții din aceeași nisip.
Povestea soției curge liniștit și cu plăcere cu privire la modul în care Agnes Palna a comandat și instalat fără succes ferestre din plastic. O pauză. O pauză lungă. Însă fereastra noului fereastră sa scufundat de la etajul cinci la noua mașină a lui Timofei Denisovici. Pauza este întârziată ...
- Nimic, dragă, odihnă.
Nu, acum suntem grei, vom urca până la coate în trei pași și vom vedea ce poveste interesantă sa încheiat. Shark? Stingrayul electric? Olandezul zburător?
Nu, nu este. Trecutul tău la apă a trecut fie un tip adult devreme, fie uitat de nevoia de a îmbătrâni un bărbat de ani de zile. O spate dreaptă, largă, o măturare a umerilor, picioarele puternice, mușchii musculari, pielea tăbăcită și - Dumnezeule! - Are chiar talie! Coperta unei reviste de culturism a renunțat la modelul său?
Este clar că jumătate din plajă - inclusiv soția dvs. - se ocupă de el. Trebuie să facem ceva. Urgent!
- Toți sunt impotenți!
- Haideți. De ce?
Asta e tot. Status Quo a fost restabilită. Nu esti mai rau decat el, in ciuda faptului ca volumul taliei tale este de doua ori mai mare decat latimea pieptului tau. Ce este culturismul. Aveți un alt avantaj, care, din păcate, este lipsit - un băiat slab.
Știți foarte bine că cu potență nu aveți absolut nici un fel, dar uneori începutul "eșecului" și acest tip de radiații în mod direct. Apoi, aspirația veșnică a oamenilor pentru rivalitate ia amploarea. Mai multe jucării, mai multe mașini, mai multe femei, mai multe .... mai departe pe listă. Este necesar să se opună ceva. Ce anume? Acum ne vom da seama. Și, aici, l-am găsit impotent! Culturismul este cu siguranță impotență. Este foarte dificil să respingem un astfel de diagnostic. Nimeni nu se va gândi vreodată să ceară de la tine sau de la el o demonstrație imediată a potenței, ceea ce înseamnă că poți să renunți la acuzație și să te calmezi - lasă-i să creadă că vor. Aparent, rădăcinile acestui mit sunt aici. Dar prețul culturismului este într-adevăr potență, sau mai degrabă impotență?
Sportivii oricărui sport intensiv în timpul antrenamentelor și competiției au o suprasolicitare monstruoasă. Scopul este victoria, uneori cu orice preț, iar corpul, mobilizând toate forțele sale de adaptare, temporar "întrerupe" anumite funcții care nu sunt deosebit de importante în această perioadă. Primul candidat este sistemul de reproducere, adică potența. Și adăugați aici dope și diverse medicamente farmacologice.
De exemplu, în administrarea pe termen lung de testosteron sintetic în sistemul de organism, vizionarea o creștere persistentă a nivelului de hormon în sânge, el ajunge la concluzia că este deja prea mult, și instruiește testiculele să înceteze producția. Dacă în timpul tratamentului cu agenți ergogenic este întârziată, producția de testosteron se oprește, și nu pot fi restaurate, chiar și după eliminarea spetspreparatov. În acest caz, potența va suferi foarte mult, mai ales dacă inițial nu era foarte puternică.
Dar acest lucru se întâmplă în sporturile profesionale, unde obiectivul este victoria, chiar dacă este un preț prea ridicat. Alegerea acestor oameni merită respect - ei au decis să sacrifice multe (și nu numai potență) pentru binele scopurilor lor. Și cum rămâne cu culturismul amator sau fitness? Nu te va transforma într-un impotent?
Nu! Instruirea intensivă și regulată cu greutăți cu recuperare adecvată, pe care noi o numim bodybuilding, au doar efecte pozitive asupra tuturor sistemelor corporale, iar potența nu este o excepție. De exemplu, într-un experiment, oamenii de știință au decis să urmărească efectul alunecărilor cu bara asupra intensității producției de testosteron - hormonul sexual masculin.
Culturismul ridică, în orice caz, nivelul acestui lucru foarte important pentru hormonul unui bărbat, dar oamenii de știință sunt interesați de înțepături adânci cu un bar pe umeri. Sa dovedit că stimularea producției de testosteron ca urmare a acestui exercițiu este semnificativ mai mare decât în cazul celorlalte, mai ușoare. În plus, o creștere semnificativă a fluxului sanguin în zona pelviană contribuie în mare măsură la întărirea sau cel puțin la menținerea potenței. Probabil, nu este necesar să trăiți în detaliu despre legătura dintre nivelul și potența testosteronului, știți deja totul despre voi înșivă - conexiunea este cea mai mare care nici nu este directă.
Și probabil știți că una dintre componentele conceptului de "potență" este o erecție. Și depinde în mare măsură de puritatea vaselor și de capacitatea lor de a furniza în mod adecvat organelor de lucru cu sânge. Dacă lumenul vaselor de sânge este înfundat cu colesterol, fluxul de sânge din ele este îngrădit, inclusiv în regiunea inghinală. În acest caz, puteți întâlni situația "Vreau, dar nu pot". Prin urmare, atenție la compoziția alimentelor din dieta ta - nu lăsați colesterolul să fie depus pe pereții vaselor de sânge și vă agravează potența.
Clasele de orice sport necesită hrană specială, adesea numită "curată". Este o astfel de dietă, printre altele, capabilă să vă mențină vasele de sânge într-o stare ideală, care va afecta în mod inevitabil și foarte pozitiv potența.
Testosteronul are efect în organismul uman și încă o funcție - controlează cantitatea de depuneri de grăsime din regiunea abdominală, cu alte cuvinte, la nivelul taliei. Astfel, cu alte lucruri egale, cu cât este mai mare nivelul de testosteron din corpul tău, cu cât talia este mai îngustă, cu atât este mai uscată ca toate celelalte părți ale corpului. Această condiție feroce în viața de zi cu zi este numită inteligență. Apropo, pentru mărimea mușchilor, testosteronul răspunde și ei.
Și chiar și excesul de grăsime la nivelul taliei crește semnificativ riscul unei decese mai devreme, chiar dacă greutatea dumneavoastră este normală. Un studiu cu peste 360.000 de persoane din țările europene a arătat că talia poate servi drept un bun indicator al probabilității de a părăsi această lume puțin mai devreme. La fiecare cinci centimetri suplimentar, acesta crește cu 13-17%. Astăzi, oamenii de știință recomandă cu insistență medicilor să măsoare talia pacienților, deoarece acesta este cel mai simplu și mai ieftin mod de a-și evalua sănătatea.
Deci, dacă nu iau în considerare sportivii profesioniști, de fapt, efectuarea de experimente pe propriul său corp, apoi exercitii fizice regulate, în orice sport activ - în special în culturism sau de fitness - ușor de a vă oferi nu numai frumos, inteligent, și dacă se dorește, și mușchii voluminoase, dar, de asemenea, dă potență "de lungă durată" anilor avansați.
Începe să practice - nu e prea târziu, la orice vârstă - și pune în ordine hrana lor, atunci nu trebuie să repete povestea prostie pe care copiii cu mușchi mai mult sau mai puțin suficient de mari, care pot, în pat.
Când reprimați, vă rugăm să indicați sursa.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: