Cum să luați Cremnium
Consuma suplimentar in fiecare zi. În ziua antrenamentului, este optim să beți 2-3 comprimate cu 30-40 de minute înainte de începerea exercițiilor principale și 2-3 mai multe în timpul ferestrei de carbohidrați.
În zilele de odihnă vor fi suficiente 3-4 comprimate, ceea ce este de dorit să luați după mese în prima jumătate a zilei.
În ciuda faptului că recepția esterului etilic nu necesită respectarea periodizării, producătorul recomandă utilizarea ciclurilor de aditivi într-o lună. După o lună de admitere, se va face o pauză de 7-10 zile, după care este posibilă reluarea recepției acestui complex.
Contraindicații pentru administrarea Cremnium
Acest produs nu trebuie utilizat fără permisiunea unui medic:
- Persoanele cu vârsta sub 18 ani;
- Femeile gravide și care alăptează;
- Persoanele cu boli grave ale tractului digestiv, rinichilor, ficatului, suferă de diabet de orice tip, tulburări ale metabolismului energiei musculare.
Efecte secundare și pericol Cremnium
Cu intoleranță la eter etilic, se observă tulburări digestive. În acest caz, trebuie fie să reduceți doza unică prin distribuirea comprimatelor pentru diferite perioade de aport în timpul zilei, fie să modificați suplimentul.
Este posibilă hipertrofie, greață, balonare, încetinirea tractului digestiv și diaree. Nu depășiți dozele indicate, nu are nici un rost.
Produsul nu se aplică medicamentelor.
Înainte de a utiliza produsul, consultați un specialist!
Cremnium de la Hardlabz este un supliment spor de creatină bazat pe forma inovatoare - eterul etilic. Producătorul poziționează Cremnium ca un substitut pentru clasic monohidrat, care impune respectarea unor reguli speciale de utilizare (amestec cu carbohidrați). Mai mult, un ester caracteristică etilic distinctiv poate fi considerată activitatea osmotică slabă și un impact minim asupra echilibrului apei și sare a corpului, care pentru unii sportivi este un factor cheie, cum ar fi atunci când se pregătește pentru concursuri și a scăpa de excesul de lichid în timpul slăbire.
Efecte pozitive și caracteristici ale Cremnium:
- Creste rezistenta;
- Practic nu reține lichid;
- Creșterea productivității procesului de instruire;
- Complet asimilați datorită formei inovatoare de creatină;
- Potrivit pentru cei care nu asimilează monohidratul.
Analiza compoziției Cremnium
Aditivul constă dintr-o singură componentă - creatina sub formă de eter etilic (ester). Aceasta este o formă inovatoare a acestei conexiuni energetice. Spre deosebire de monohidrat are o structură mai stabilă, rezistentă la acțiunea enzimelor digestive. Producătorul susține că acest factor joacă un rol esențial în asimilarea acestei forme de creatină. Monohidrat, după cum știți, „are“ o stabilitate destul de bună, dar absorbția sa necesită anumite condiții și efort din partea tractului digestiv.
Pentru a asimila eterul etilic, corpul își petrece aproape fără resurse. Principala caracteristică a eterului etilic este un indice de solubilitate ridicat, care permite producătorului să declare transportul rapid la fibrele musculare. Studii semnificative au comparat rata de monohidrat asimilare și eter etilic, nu se realizează, însă, în practică, acest complex nu este inferior la versiunea standard a acestui indicator.
Mulți sportivi aleg eterul etilic datorită activității osmotice slabe. Unii sportivi monohidrat nu este adecvat din cauza intervenției în balanța de apă cu sare, care este de multe ori rupt de dieta greșit și regimul. Aportul de porțiuni mari de monohidrat cauzează, în unele cazuri, edeme și probleme similare. eterul etilic este aproape lipsit de un astfel de dezavantaj, astfel încât acesta poate fi utilizat chiar și pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, este corect să se constate că, din cauza lipsei de marcat eter etilic retenția de fluide nu contribuie la rezistenta de putere (numai crește rezistența), în timp cretinul monohidrat și crește rezistența și puterea de rezistență. Faptul este că fiecare gram de glicogen muscular necesită trei grame de apă. De aceea, suplimentarea monohidrat de multe ori duce la acumularea mai pronunțată de glicogen și o creștere corespunzătoare în rezistența anaerobă.
Pentru a numi orice tip particular de creatina cel mai bun nu este posibil. Eterul etilic este excelent pentru "uscare" și cei care se tem de chiar cea mai mică interferență în echilibrul apă-sare a corpului. Monohidratul la rândul său ajută sportivii în perioadele de formare a forței voluminoase, dar cu deficiențele corespunzătoare. De aceea, atât monohidratul cât și esterul etilic sunt în prezent în cerere.
Vă rugăm să scrieți feedbackul dvs. și să îi ajutați pe ceilalți în alegerea dvs.!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: