Ați auzit despre conținutul negativ de calorii al alimentelor? Acesta este un fel de mâncare care are capacitatea de a arde mai multe calorii decât conține. Potrivit unui studiu recent, țelina este unul dintre aceste produse. Un om de știință care a realizat acest studiu a folosit telina în diferite forme timp de 12 ore pentru a vedea ce s-ar întâmpla.
El măsura mâncatul și arderea caloriilor. Sa dovedit că conține 53 de calorii sub formă brută și a ars 72 de calorii din telina crudă și 112 de calorii dintr-un cocktail. În ambele cazuri, a arătat că țelina sau orice altă valoare calorică negativă a alimentelor poate arde mai multe calorii decât conține.
Ce calorii negative vor face cu adevarat pentru tine si cum te vor ajuta?
Acest tip de produse au capacitatea de a ajuta corpul sa arda grasimi si sa piarda in greutate prin cresterea vitezei cu care corpul dvs. arde calorii. Un alt lucru interesant despre caloriile negative este că te fac să te simți saturat pentru o perioadă lungă de timp.
Pe langa telina, calorie negativa au de asemenea: migdale, mere, fructe de pădure, citrice, legume crucifere (broccoli, varză, conopidă), castravete, legume cu frunze verzi, ciuperci și Nightshade.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: