Somnolență constantă? Excesivă oboseală? Neatenție? Ești ... doar obosit! Dar nu fiți atenți la această stare. Oboseala este a șaptea plângere cea mai comună pe care o auzi medicii americani și un sfert dintre pacienții lor consideră că această problemă trebuie rezolvată fără a lăsa lucrurile să meargă singure
Sunt de acord, este greoi și de neînțeles. Prin urmare, vom folosi o versiune mai simplă. Oboseala este o condiție în care productivitatea oricărei activități scade, dorința de a lucra în modul obișnuit scade.
Primele semne de oboseală sunt oboseală rapidă, slăbiciune, letargie, lipsă de energie, apatie. Apoi, memoria se deteriorează și este nevoie de mult efort pentru a rezolva probleme complexe. Ulterior, se poate manifesta insomnie. încep să-și tremure mâinile, apar temeri și îngrijorări nerezonabile.
Există multe motive care pot epuiza corpul. Excesul de oboseală poate fi rezultatul lipsei de somn, malnutriție, stres anxios, depresie. În plus, oboseala poate apărea brusc, fără motive obiective: blocarea la locul de muncă, un zbor lung cu schimbarea fusurilor orare. Există, de asemenea, oboseală sezonieră.
Este important să se supună examenelor necesare pentru a exclude bolile grave care duc la oboseală. Cum ar fi: boli ale sistemului cardiovascular. oncologie, anemie, hipotiroidism (underactive funcției tiroidiene), boli ale sistemului urinar (pielonefrite, glomerulonefrite, cistite), hepatita A, tuberculoza.
Oboseala excesiva este periculoasa pentru organism.
Ce te amenință cu oboseală? Nivelul de imunitate redusă în mod stabil și lasă corpul fără protecție prealabilă a virusurilor, microorganisme drojdie, bacterii patogene, paraziți, cu care imunitatea umană sănătoasă, de obicei, să se consulte. Echinacea P și Eleutherococcus P sunt medicamente dovedite și eficiente pentru a spori imunitatea.
Oboseala. Ce ar trebui să fac?
Orice fel de oboseală este un semnal al corpului despre o funcționare defectuoasă în activitatea unuia dintre organe și nu trebuie neglijate.
Din nefericire, oboseala este constantă, crește de la o zi la alta și dacă nu acționați, aceasta va afecta negativ viața ta. Rețineți că cel mai simplu mod de a vă proteja de oboseală este reducerea stresului asupra corpului. De obicei, există destule zile libere pentru recuperare și sărbători pentru încărcări excesive. Facilitați eliminarea oboselii de mers pe jos în aerul proaspăt, comunicarea cu animalele de casă, yoga sau meditația. Fiecare persoană restaurează rezervele energetice ale organismului în felul său.
Mai jos sunt recomandările necesare pentru a elimina semnele de oboseală, care nu trebuie neglijate:
- Asigurați-vă că aveți micul dejun. Sunt preferate piersici, muesli, brânză de vaci, brânză, suc proaspăt stoarse.
- Beți mai puțin alcool și cafea.
- Conduceți un stil de viață activ
- Așteptați cel puțin opt ore pe zi
- Dacă este posibil, nu acumulați stres.
Ce se întâmplă dacă oboseala nu va dispărea nici după odihnă și voi sunteți încă epuizați? În acest caz, trebuie luate medicamente, pe baza plantelor medicinale. Eleutherococcusul este cel mai bun medicament care tonifică sistemul nervos. Preparatul Eleutherococcus P, produs de Parapharm, a păstrat toate proprietățile utile ale plantei, datorită tehnologiei unice de criomilare.
Leuzea șofrănel a fost folosit din timpuri străvechi, se crede că planta eliberează multe boli și dă puterea omului. Proprietățile medicinale ale lui Levsey P din seria "Secretele longevității" sunt întărite cu vitamina C.
Un alt avantaj necontestat al medicamentelor este o formă convenabilă de aplicare sub formă de tablete. Datorită acestor medicamente, vă veți recâștiga veselia, veselia, capacitatea de lucru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: