Interviul motivator (MI) este o tehnică specială de consiliere, în care specialistul devine asistent în procesul de schimbare și exprimă acceptarea clientului.
MI combină cele mai eficiente și în același timp simple metode de conversație - întrebări, ascultare, însumare și susținere.
Bazele metodei terapiei motivaționale sunt lucrările lui D. Prokhazka și K. De Clemente. MI ca o modalitate de ajutor a apărut atunci când a devenit evident pentru specialiști că constrângerea obișnuită de a acționa sau de a explica ce și cum să facă nu a fost eficientă în încercarea de a susține o persoană în procesul dificil de schimbare a propriei vieți.
Se utilizează în prezent pentru persoanele cu diferite tipuri de dependență (alcool, droguri, jocuri de noroc), cu persoane care au fost abuzate sexual, persoane fără adăpost, persoane cu tulburări de alimentație și persoane expuse riscului de infectare cu HIV.
Pentru a pune la îndoială într-o persoană că modul de viață ales va permite să continue să satisfacă toate nevoile sale reale.
În centrul MI este teoria că, în diferite perioade ale vieții sale, o persoană dependentă se află în diferite stadii ale schimbării.
Modele de schimbare a comportamentului: Schimbările de comportament nu apar brusc. De obicei, oamenii avansează în ritmul lor obișnuit, trecând prin diferite etape pe calea lor, până când ajung la o schimbare. Oamenii trebuie să se simtă gata să se schimbe și să-și asume responsabilitatea pentru a face schimbări
Etapele schimbării sunt tipice pentru multe situații și este util să le cunoaștem atunci când este necesar să stabilim pregătirea individului pentru schimbare. Dar acesta este doar un model care nu reprezintă întotdeauna evaluarea corectă a personalității și utilizarea substanțelor psihoactive.
1. Etapa de inconștiență a problemei (intenționalitate):
"Nu am probleme"
În această etapă, oamenii nu văd problema dacă folosesc substanțe psihoactive sau își dau seama cât de nesemnificativă sunt.
De asemenea, pot utiliza substanțe psihotrope pentru a vedea și beneficia (de exemplu: în timpul fumatului să fie "propriul" în companie, etc.).
2. Etapa de gândire (intenții):
"Poate că am probleme"
Oamenii nu sunt încă siguri dacă se vor schimba
Cauzele externe (de exemplu, familia, angajatorii) pot forța o persoană să-și schimbe comportamentul sau să schimbe beneficiile unui astfel de comportament (de exemplu, o persoană beată poate fi reținută).
Oamenii nu sunt încă siguri dacă se vor schimba, dar incidentul care a avut loc îi face să atragă atenția.
3. Luarea deciziilor și pregătirea pentru acțiune
"Trebuie să fac ceva"
În această etapă, persoana este deja "pregătită să acționeze", dar totul trebuie planificat cu atenție, dorind să obțină cel mai bun rezultat.
O persoană poate spune altora despre planurile lor de a se schimba (de exemplu, explică prietenilor că intenționează să renunțe la fumat sau să reducă numărul de țigări afumate).
4. Etapa acțiunilor active:
"Sunt gata să încep"
În această etapă, o persoană începe să-și schimbe comportamentul (de exemplu, oprește să cumpere țigări). Este bine dacă o persoană are un plan de acțiune real și fezabil, inclusiv un mediu de susținere.
5. Sprijin pentru schimbări
"Cum sunt succesele mele?"
Persoana aderă la planul de acțiune și sprijină comportamentul schimbat.
De exemplu, chiar dacă o persoană își dă seama că este foarte dificil să fii la o petrecere în care prietenii beau alcool sau fumează cannabis.
6. Perturbarea (etapa opțională a modificărilor):
"Ce am greșit?"
Perturbarea poate să apară în orice etapă a procesului de schimbare
De exemplu, în timpul unei petreceri, o persoană fumează o țigară sau cumpără un pachet de țigări.
De la faptul că o persoană se întoarce de pe scenă, depinde de modul în care își dă seama că este defalcată.
De exemplu, dacă el crede că toate eforturile sale au fost în zadar și el sa întors din nou la poziția sa anterioară, este foarte probabil că se va întoarce la stadiul de inconștiență a problemei.
Dacă o persoană are o defalcare ca parte integrantă a procesului de schimbare a comportamentului și este capabilă să învețe o lecție din aceasta, este mult mai probabil ca el să se întoarcă la stadiul acțiunii active.
Este foarte important să pregătim o persoană pentru o eventuală defalcare, astfel încât să îl perceapă ca pe o etapă a procesului, și nu ca un eșec.
Principalele prevederi ale MI:
Interviul motivator include o serie de metode practice de conversație, dar acestea nu sunt epuizate, deoarece, în primul rând, IM este o atitudine față de client. Este important ca un specialist să recunoască rolul "clientului ca expert în propria sa viață". Acest lucru este dezvăluit în cele șapte principii ale MI:
1. Motivația pentru schimbare trebuie să provină de la persoana în sine și să nu i se impună din afară.
2. A vorbi contradicții în viața proprie și a încerca să le rezolve este sarcina clientului, nu a specialistului.
3. Persuasiunea "pe frunte" este un mod ineficient de depășire a contradicției.
4. Interviul este condus de un specialist într-o manieră calmă și motivantă din partea clientului.
5. Specialistul conduce clientul într-o conversație, ajutându-l să studieze situația contradictorie din viața sa și să găsească o soluție.
6. Pregătirea pentru schimbare nu este o trăsătură a caracterului unei persoane, ci un rezultat schimbabil al comunicării interumane.
Cum se reflectă aceste principii în interviul motivat?
Expertul nu dă sfaturi, nu face evaluări de stat, nu condamnă să accepte decizia clientului. În schimb, el, ca atare, clarifică și clarifică în mod constant pentru sine și pentru client situația în care s-au dovedit acestea și posibilele opțiuni pentru dezvoltarea sa. Pentru aceasta, se folosesc întrebări deschise (la care clientul nu poate răspunde pur și simplu "da" sau "nu"), o audiere activă (raționament), generalizări ale ceea ce a spus clientul. În timpul interviului, specialistul întoarce în mod constant responsabilitatea clientului pentru propria sa viață, clarificând cu el toate avantajele și dezavantajele situației în care se află și treptat trece cu el stadiul de pregătire pentru schimbare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: