După cum se spune, "totul este nou, este un vechi bine uitat". Conversația va fi despre uleiul de pește, cunoscut de multe din copilărie, gustul său opus. Acesta a fost dat ca un remediu preventiv și terapeutic împotriva rahitismului.
De fapt, în SUA și în unele țări europene, uleiul de pește este vândut în farmacii ca medicament.
De ce uleiul de pește este util nu numai pentru copii, dar și pentru adulți. Și este vorba de proprietățile sale unice.
Ce este util pentru uleiul de pește pentru adulți
- Are un efect benefic asupra creierului. Acizii omega-3 reduc aterogenitatea sângelui nostru și dezvoltarea leziunilor vasculare mici, ceea ce duce la demența vasculară (care interferează cu dezvoltarea arteriosclerozei cerebrale). Deci, aceasta împiedică dezvoltarea demenței senile (Vă recomandăm să citiți cum să câștigați vârsta înaintată) - boala Alzheimer. În plus, acești acizi fac parte din teaca de mielină a fibrelor nervoase.
- Acnele omega-3 stimulează producerea de seratonină, un hormon care este responsabil pentru starea noastră de spirit. Studiile au demonstrat că persoanele care iau ulei de pește nu suferă de depresie.
- Oamenii de stiinta au dovedit ca acest produs are un efect antiinflamator general. Efectul benefic asupra articulațiilor contribuie la menținerea cartilajului. Este util să luați persoanele care suferă de artrită (citiți ce este artrita reumatoidă). Un mare plus este că nu există efecte secundare.
- În ciuda faptului că este grasă, afectează pozitiv activitatea inimii noastre. Bea, oamenii au o aritmie a inimii. În plus, uleiul de pește ajută la combaterea colesterolului (citiți ce este colesterolul)
- Ea are un efect pozitiv asupra pielii. Datorită acesteia, țesutul gras subcutanat se îmbunătățește. Pielea dobândește elasticitate și devine protejată de factori externi.
Nu este necesar să beți capsule de ulei de pește, puteți mânca șprotină proaspătă (citiți ceea ce este util în șprot), cod sau macrou. Principalul lucru este că peștele ar trebui să fie proaspăt.
Este adevărat că există un "dar", nu este recomandat femeilor însărcinate, datorită faptului că presiunea și umiditatea vitaminei A. pot crește.
Articole similare
-
Beneficiile uleiului de pește pentru sănătate, sănătate și sănătoși vii cu un copil verde
-
Cât de util este uleiul de ficat de cod și cum să-l luați pentru pierderea în greutate
-
De ce avem nevoie de muschi, de sănătate și să trăim sănătoși cu un copil mic
Trimiteți-le prietenilor: