Bacteriile utile sunt adevărații protectori ai intestinelor noastre

Magazin online ARGO
Produse Argo, Biolit, AD Medicina, Lyapko, Litovita etc.
Kiev, Ucraina

tel. (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62






email: [email protected]
skype: stanimor; Lucrăm: luni-vineri 10.00-18.00, sâmbătă. 11.00-15.00

UTILIZAREA BACTERIILOR: adevărații apărători ai intestinelor noastre

Louis Pasteur a presupus de mult că prezența bacteriilor potrivite în tractul digestiv este necesară pentru bună sănătate, iar știința modernă și-a confirmat corectitudinea. Dar chiar și Pasteur nu era pe deplin conștient de măsura în care această "floră prietenoasă" este asociată cu sănătatea și boala. Bacteriile utile reprezintă o minoritate în rândul miliardelor de microorganisme care locuiesc în intestinul uman. Toată comunitatea bacteriană, a cărei greutate totală poate ajunge până la trei kilograme (1,37 kg), este atât de importantă pentru sănătatea generală a unei persoane care a fost chiar numită "organ uitat".

Pentru majoritatea istoriei umane, importanța comunității bacteriene din intestinul nostru poate rămâne necunoscută, pentru că natura a creat-o capabilă să mențină în mod independent echilibrul necesar. Cu toate acestea, în ultimii cincizeci de ani, lumea occidentală a adus pe sine un nou tip de patologie, consecințele cărora au determinat bacteriile benefice să ajungă în prim plan. Principalii vinovați ai acestei drame sunt antibioticele, care distrug fără discriminare atât bacteriile dăunătoare, cât și cele utile. Abuzul fără antibiotice afectează echilibrul bacterian fin al tractului digestiv, stimulând unele microorganisme mai dăunătoare, în special drojdie, și contribuind, de asemenea, la apariția microbilor mutanți. Alți factori care încalcă echilibrul bacterian includ nutriția slabă, stresul și poluarea chimică a mediului. De exemplu, clorul și fluorul, care se adaugă la apa de la robinet, au o tendință dezgustătoare de a ucide bacteriile cele mai utile.

Pentru a compensa efectele negative ale antibioticelor, practicanții mai vizionarii sunt acum a cerut pentru tratarea pacienților, „probiotice“ - un nume dat de bacterii benefice. Promovarea digestiei si starea generala de sanatate intestinala a acestor organisme, în plus, să sprijine apararea noastra imunitar si produc anumite substante nutritive, inclusiv acid folic, biotina si deficit de vitamina K de bacterii bune pot provoca, sau la o sarcină mai multe boli, cum ar fi alergiile alimentare, precum și întregul spectru de curgere dintre acestea sunt tulburări de sănătate. Repetate colonizarea intestinală a bacteriilor benefice necesare pentru a depăși diaree și alte tulburări intestinale, și, adesea, de asemenea, ajută să facă față cu intoleranța la lactoză.

Există mai multe varietăți de microflorei prietenos, dar eu dau cea mai mare preferința pentru trei dintre ele: Lactobacillus acidofilus **, Bifidobacterium și Lactobacillus bulgaricus ***. Ei au fost studiate în detaliu mai mult decât toate celelalte bacterii benefice, și pare să aibă efectul cel mai benefic. Acestea sunt cele pe care le folosesc cel mai adesea în practica mea. Să aruncăm o scurtă privire la fiecare dintre aceste tipuri:

Bagajul bulgar. Acest probiotic poate stimula sistemul imunitar mai mult decât acidofilul. Într-un studiu promițător pentru o sută de pacienți oncologici, tulpina bacilului bulgar, cunoscut sub numele de LB-51, a arătat rezultate foarte impresionante ca adjuvant în tratarea unui număr de cancere. El a permis pacienților să rămână în viață mai mult, să oprească sau să încetinească creșterea tumorilor în stoparea metastazelor.

Salvarea tractului digestiv

Bacteriile utile sunt piatra de temelie a tratamentului meu pentru aproape toate tulburările intestinale, inclusiv boala Crohn, colita, sindromul intestinului iritabil și candidoza. Practic, toate aceste afecțiuni se datorează parțial deficitului de microfloră prietenoasă. Probioticele vor fi utile în toate cazurile în care, ca o cauză a unei tulburări de sănătate, există motive să se suspecteze alergia alimentară. Acest lucru a fost clar demonstrat de un studiu recent al sugarilor cu eczeme atopice.

Poate cea mai frecventa tulburare intestinală care rezultă dintr-un dezechilibru bacterian este constipație. Deși restaurarea muncii regulate intestinale sunt importante fibre dietetice, magneziu, vitamina C, aport suficient de apă și funcționarea normală a glandei tiroide, dar instrumentul cel mai valoros pentru JM, în scopul de a aduce din nou totul în mișcare, sunt suplimente probiotice. Am văzut oameni care suferă de constipație de zeci de ani; au absorbit cantități uriașe de fibre fără nici un folos. Poprinimat trei pastile o mulțime de „interesante“ **** povești. De ce? Deoarece fecale cea mai mare parte este format din bacterii, și creșterea numărului acestor „baieti buni“ în intestine crește în mod semnificativ volumul de scaun, permițând tractul digestiv să funcționeze în mod normal, din nou.

Este destul de logic ca tulburările intestinale să fie asociate cu componente ale tractului gastrointestinal. Cu toate acestea, este posibil să fiți surprinși de faptul că alte boli din diferite părți ale corpului sunt afectate de microflora prietenoasă.

Artrita. Din motive care nu sunt încă pe deplin înțelese de oamenii de știință, bacteriile greșite din sistemul digestiv pot provoca sau agrava artrita. Această boală este puternic asociată cu tulburări gastro-intestinale cum ar fi boala Crohn, colita și boala cavității abdominale. Bacteriile utile formează o parte crucială a tratamentului - și, probabil, prevenirea - bolilor articulare. Utilizarea excesivă a antibioticelor care ucid o microfloră prietenoasă este probabil una dintre cauzele epidemiei de artrită din SUA. Persoanele în vârstă au mai multe șanse de a experimenta lipsuri de bacterii benefice, ceea ce ar putea explica de ce sunt și mai vulnerabile la artrită.

Încălcarea funcțiilor creierului. Rezultatele studiilor au sugerat că cauza bolii Alzheimer și a bolii Parkinson poate fi acumularea excesivă de toxine în tractul digestiv și în ficat. Bacteriile dăunătoare din intestin produc o varietate de toxine, excesul de care poate distruge celulele nervoase și alte celule ale creierului, ceea ce, la rândul lor, conduce la aceste afecțiuni. Hiperactivitatea la copii poate fi de asemenea cauzată de astfel de toxine intestinale. Din fericire, aditivii probiotici pot reduce acumularea acestor otrăvi metabolice.

Leziuni oxidante. Știm că nutrienți antioxidanți, cum ar fi vitamina C si vitamina E, pentru a respinge atacurile de radicali liberi instabile, care tesutul daune si cauza sau agrava practic toate nenorocirile noastre actuale - inclusiv cancer, boli de inima, artrita, sclerodermia, si siclemie. Poate că, în loc să lupte împotriva radicalilor liberi, este mai bine în primul rând pentru a preveni formarea lor. Cei mai mulți radicali liberi formați în intestinul gros, în cazul în care acestea sunt rezultatul unor activități de bacterii dăunătoare. Inhibe creșterea acestor „băieți urât“ flora prietenos contribuie la protecția noastră antioxidante.

Există întotdeauna modalități de a sprijini dezvoltarea bacteriilor benefice, și fără a fi nevoie de a primi suplimente. În primul rând, asigurați-vă că aveți în colonul nu este o creștere excesivă, Candida albicans, care dislocă probiotice. Pentru a ști acest lucru sigur, trebuie să faceți un examen medical. În al doilea rând, amintiți-vă că fibrele, în special soiurile insolubile de grâu și tărâțe de porumb, poate hrăni bacteriile benefice din colon, dar nu este nevoie să exagerați. Un alt mod de a evita creșterea excesivă a bacteriilor dăunătoare este de a evita consumul de alcool, antibiotice și alimente bogate în zahăr, precum și a minimiza stresul. Specifice în a ajuta creșterea bifidobacteriilor sunt fructooligozaharide, veți citi un pic mai departe.

Eficacitatea și puritatea specifice sunt importante pentru toate suplimentele nutritive, dar acest lucru este valabil mai ales în ceea ce privește bacteriile benefice. La urma urmei, ei sunt, la urma urmei, vii. Când cumpărați, acordați atenție datei din coloana "Utilizare în sus. "Și privind angajamentele privind numărul de bacterii viabile și tulpina. După cum am mai spus, cea mai eficientă varietate de bacili din Bulgaria pare a fi tulpina LB-51. Anumite tulpini de bacterii acidofile (DDS-1) și bifidobacterii (tulpina din California de Nord) sunt, de asemenea, mai bune decât altele. Producătorul trebuie să fie în măsură să se asigure că această tulpină este utilă oamenilor.

Nu trageți o concluzie că lista bacteriilor benefice existente este epuizată de un trio de probiotice, despre care am discutat în această secțiune. Există zeci de alte posibilități. De exemplu, mulți pacienți cu candidoză au fost bine asistați de adăugarea de bacterii ale speciilor latosterospore. De aici rezultă o consecință importantă: poate fi util pentru noi toți să luăm adesea suplimente de o mare varietate de probiotice.

* "Băieți buni" și "băieți răi" - personaje americane de benzi desenate. - Notă. per.

** Bacteriile acidului lactic, care ajuta la prepararea acidofilului si a iaurtului. - Notă. per.

*** Așa-numitul stick de lapte "bulgar", de asemenea, obișnuit în Caucaz, unde este preparat cu matzoni, ayran și alte produse lactice. - Notă. per.

Sursa: Atkins Robert. "Dr. Atkins Bioadditives: o alternativă naturală la medicamente în tratamentul și prevenirea bolilor"