Dorința de a controla cât mai mult posibil. și, dacă este posibil, în general, totul este un simptom luminos al unui neurotic greu. copleșit de teama paranoică. Primele semne ale neuroticismului sunt nevinovate în această privință: oamenii reverifică. dacă gazul este oprit. a revenit. pentru a vă asigura. că fierul nu a rămas pornit. macaralele nu curg. iar ferestrele sunt închise. Pot ajunge la birou. să realizăm. că nu-și amintesc. cum să blocați ușa. și (în cel mai bun caz) petrec toată ziua ca pe ace. și în cel mai rău caz - întoarce-te și du-te acasă. deoarece frica nu le va lăsa să funcționeze.
Motivul este unul. Aceasta este frica hipertrofată. Dar de unde a venit? Trebuie să înțelegem.
Prima versiune este cea mai evidentă: ereditară. Dacă familia a fost luată inițial pentru a-și exprima îngrijirea și dragostea. este logic. că o persoană reproduce acest tipar de comportament. Crescând într-o astfel de familie. un copil din copilărie absoarbe o imagine a unui străin. plin de pericole. lume ostilă și agresivă. Copiii au în principiu încredere în părinți absolut (până la o anumită vârstă, dar acest lucru este suficient pentru a pune ideile de bază despre lume) și dacă mama și tata vorbesc constant despre pericole. vă faceți griji. ele sunt nervoase. da o hiper reacție la orice lucru mic. copilul își amintește la un nivel subconștient: lumea este periculoasă. în jurul dușmanilor.
A doua versiune: psihotrauma personală. Pierderea unei persoane iubite semnificativă din cauza supravegherii medicale. trădarea unui soț cu cel mai bun prieten al său - orice situație gravă traumatică. din care se poate concluziona teoretic "Dacă aș controla. această nenorocire nu s-ar fi întâmplat. "
Catherine Popova pe 10 lucruri. pe care o femeie nu ar trebui să o facă după 30 de ani
Cine ești cu adevărat? Testul. care va analiza mintea ta subconstienta
A treia versiune: o ciocnire cu nedreptatea globală a lumii. Figurativ vorbind. omul sa comportat bine și corect. nu a comis nimic condamnabil. nu mint. Nu înșela. dar totuși sa aflat într-o situație dificilă. Psihologii numesc acest stat "pierderea încrederii de bază în lume". Aceasta este, inițial, o persoană care a imaginat lumea într-un fel. dar în realitate totul sa dovedit diferit. sa dovedit. că nu există dreptate.
Al patrulea motiv - sentimentul de inutilitate. Ea vine din copilărie. dar psihicul transformă în mod inteligent resentimentul copilului abandonat într-o încercare de a deveni super-inutil peste tot. Fiind convins. că în sine ea nu reprezintă valoare și va fi abandonată din nou. o astfel de persoană încearcă să devină indispensabilă în toate domeniile. completați-vă cu cât mai multe spații și spații posibil. să-și asume responsabilitatea pentru toată lumea și totul. deoarece "fără mine vor fi pierduți" și astfel vor deveni. În cele din urmă. necesare și în cerere.
Este important să înțelegeți acest lucru. există două opuse: încredere și control. Controlul este întotdeauna o neîncredere.
Deci, ce faci?
Aici mulți se vor obiecta față de mine. spun ei. nici nu puteți lăsa lucrurile să meargă de la sine? Nu poți. Aici este o linie simpla intre controlul unui sanatos si dureros: un control sanatos este directionat spre sine. O persoană poate și trebuie să se controleze. Și nu pot și nu ar trebui să răspândească controlul asupra altora. cu excepția competențelor legale: șeful. în mod natural. verifică rezultatele muncii subordonaților. iar părintele este responsabil pentru copilul minor. dar cu moderatie. Cu moderatie. Trebuie să ai încredere în oameni. Încredere colegilor. să ai încredere în rude. Și mai ales copilul. L-ai adus. Știe. care sunt consecințele acțiunilor. Într-adevăr tu. ca părinte. deci simt neajutorat. pe care le credeți. ca și cum primul contor pe stradă ar oferi adolescentului tău un sex. droguri și rock-roll. și teenul tău va "merge"? Da. există un risc. Dar este incomensurabil mai mic. decât educația garantată a neuroticului. care va fi nefericită. Mai mult decât atât. Dacă copilul va vedea încrederea dumneavoastră. Este mult mai puțin probabil să se grăbească "în piscină cu capul".
Această problemă. de fapt. una dintre cele mai grave.
În cele mai multe cazuri, este posibil să gestionați ciclul sesiunilor cu un psiholog. dar uneori este nevoie de terapie medicamentoasă. Există medicamente anti-anxietate speciale. pe care medicul le selectează individual și numește cursuri.
Încercați însă să începeți puțin. Nu verificați dublu. Nu te mai întoarce. Nu mai sunați din nou. Pas cu pas, eliberați această hiperactivitate și permiteți-vă să respirați pe voi înșivă și pe ceilalți.
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Trimiteți-le prietenilor: