Întrebarea este: își pierd motivația, am începe orice lucrare, prepara baza, continua, si apoi bine ca reducerile nu are chef sa faca nimic, cu toate că scopul final este perceput în mod pozitiv. De exemplu, vreau să învăț limba engleză. limbă, după un anumit proces enervant timpul de a merge la cursuri, misiuni, etc. Da, și chiar din cauza oboselii. Întrebarea este cum să mențină motivația?
Cum poți să-i faci pe un bărbat să-și taie capul cu un zid?
La fel cum oamenii sunt obligați să dea bijuterii într-o culoare întunecată - o amenințare cu moartea. Cel puțin, va încerca ... Cel mai vechi și puternic motivator este teama de moarte. Și, oricum, orice temeri sunt motivatori eficienți. Cu cât o persoană devine mai înspăimântată, cu atât mai mult dorește să evite pericolul, cu atât este mai mare potențialul său de acțiune. Această motivație este un "bici".
- Spălați vasele repede sau vă voi lovi cu urechile!
- Du-te la colegiu, sau vor fi festering timp de doi ani în armată.
- Nu face sex până nu lipiți tapetul.
Înspăimântă? Da. Motivaționali? Încă cum! Este aceasta singura cale? Bineînțeles că nu. Din fericire, există și o motivație pozitivă. Așa-numitul "turtă dulce".
- Fiule, spală vasele.
- Nu vreau.
- Veți spăla, veți primi o bomboană.
Motivaționali? Nu chiar, dacă vasele sunt de munte, iar bomboanele sunt doar una. Jocul nu merită lumânarea. În toate aceste cazuri, un corp sănătos rezistă efortului de risipire. De obicei, acest comportament este numit "lenea". Peștele caută mai adânc și bărbatul este mai bun. Și dacă costurile procesului (fizic / moral / intelectual) depășesc venitul din rezultat - atunci de ce ar trebui să fie tratată această afacere? Dacă cheltui mai mult decât am, nu o voi face. Aceasta este o economie neprofitabilă.
- Dacă spalăți vasele, mergem la grădina zoologică, așa cum ați vrut.
Credeți că dacă o excursie la grădina zoologică este cea mai mare dorință a copilului, va fi el leneș pentru mult timp în acest caz? Da, el nu numai că va spăla vasele, dar și curățenia de primăvară va ajuta. Deoarece recompensa merită. Aceasta este motivația reală a morcovului.
Când trece curentul prin fire? Când există o diferență de stres. Pe de o parte, minus, cu un plus. Dacă diferența dintre încărcăturile de la poli este suficient de mare, atunci o tensiune pare suficientă pentru a depăși rezistența. Dacă rezistența este prea mare, curentul nu trece prin conductor.
În același mod este și motivarea acțiunii la oameni. Cea mai puternică motivație pentru acțiune este atunci când există un bici infernal pentru a nu realiza o acțiune și un morcov paradisiac pentru a-și îndeplini. Un bun exemplu al acestei abordări este religia creștină. Puteți aplica biciul sau bastonul separat. Principalul lucru este să aveți o diferență puternică în taxele la poli. Vrei un angajat să lucreze ore suplimentare? Scrie-i un bonus sau îl amenință cu concediere. Ei bine, și așa mai departe, există o mulțime de exemple.
Iată răspunsul la întrebarea de la începutul articolului. Motivația poate fi menținută cu un bici și un morcov. A gândi la un bici este de obicei simplu. Una dintre cele mai ușoare căi este să faci un pariu mare cu cineva. Dar există vreun sens în asta? Va face asta mai fericit? Dacă te rănești moral în bile, crește riscul de a deveni un impostor moral. Deci, aceste opțiuni sunt cele mai potrivite pentru persoanele care sunt predispuse la masochism ...
Este posibil să mențină motivația cu un turtă dulce, chiar dacă procesul de atingere a scopului este neplăcut? Da, poți. Astfel, politicienii folosesc în mod activ în timpul campaniei electorale. Nu poți amenința oamenii - ei nu te vor lăsa la putere. Prin urmare, există o competiție în coacerea cu turtă dulce ... Puteți, de asemenea, să vă motivați. Acest lucru se face simplu - imaginați imagini și senzații luminoase de la obținerea unui rezultat plăcut. Asigurați-le cât mai intense și mai plăcute. Bucurați-vă de experiență - și înainte, pentru muncă! Când lucrarea se plictisește din nou, procesul se repetă din nou.
Și acum - despre ultima metodă de motivație pe care o iubesc cel mai mult.
Întrebări despre motivație nu apar, dacă procesul de atingere a scopului este plăcut.
Întrebați-vă o altă întrebare: cum să vă faceți viața mai ușoară și mai plăcută? Cum să atingi obiectivele cu plăcere? Poate, merită abandonată risipa efortului de a realiza unele dorințe? Sau schimbați modul neplăcut pentru unul plăcut? Includeți și dezvoltați imaginația - ne este dată doar pentru asta! Ești prea leneș să te gândești la o viață bună? Ce veți simți dacă renunțați la toate lucrurile neplăcute și faceți numai lucruri plăcute? Imaginați-vă acest lucru cel puțin un minut ... După aceea, oamenii răspund adeseori că se simt fericiți
Articole similare
-
Cum să rezolvați problema și să vă opriți să suferiți sfaturi, să ajutați și să consiliați psihologi
-
Tensiunea de panică de la rozătoare - sfaturi, ajutor și consiliere psihologi
-
Cum să înțelegeți adevărul sfaturilor de sentimente, ajutorul și consilierea psihologilor
Trimiteți-le prietenilor: