Bomboanele sunt o comoară a binelui. Fructele mici, dar incredibil de suculente, cu un gust viu, pot oferi corpului uman, atunci când este consumat în cantități suficiente, marea de vitamine. substanțe minerale și alți compuși importanți pentru viața normală. Mai ales sănătos pentru fructele de nord. Hai să aflăm care este valoarea organismului unei femei de produse de plante cum ar fi afinele și afinele.
Foto: afine și afine pentru femei
Avantajele afine și afine pentru femei
Să începem cu o revizuire a conținutului de fructe de padure din ambele soiuri. În multe privințe, compoziția chimică și afine, și se repetă afine reciproc, dar există unele nuanțe.
Afinele sunt bogate in proteine, reprezentate de sase aminoacizi esentiali. În el există un număr considerabil de acizi organici, și anume acetic, malic și oxalic. Compoziția de vitamina a afinelor este formată din ascorbic, niacin, compuși ai grupului B cu vitamina K și o cantitate impresionantă de carotenoizi, antociani. Datorită acestora, precum și acizilor organici menționați mai sus, boabele de afine sălbatice au un gust foarte bogat cu sourness. Cele mai utile substanțe minerale din pulpa de boabe sunt albastru: potasiu. magneziu. sodiu. fosfor și fier. Prezent în fibre suculente fibre și taninuri, și chiar rutină (vitamina P). Proteine. lipidele și zaharurile din boabe sunt în proporție de 1: 0,5: 6,6 g. Conținutul de calorii din afine este neglijabil - doar 39 kcal per recalculare per 100 g de produs. Acesta este un tratament recunoscut.
Afine este caracterizat de aproape același set de compuși nutrienți. Carotenoide, complex de vitamina B, acid ascorbic, taninuri și substanțe de cenușă, acizi organici și antocianinele - toate acestea este în pulpa boabe de aproape negru. Raportul dintre materialele organice de bază, și anume proteine, grăsimi și carbohidrați după cum urmează: 1.1: 0.6: 7.6, afine calorice Prin oarecum inaintea lui relative: boabe de valoare a energiei de culoare aproape negru este de 57 kcal.
Afine pentru femei
Foto: afine și afine pentru femei
Sexul echitabil poate extrage beneficii enorme prin consumul regulat de fructe suculente, cu o floare albăstruie pe piele. Rutin, care face parte dintr-un afine, crește elasticitatea pereților vasculari, efectul benefic asupra mușchiului inimii, împreună cu vitamine B, previne dezvoltarea varicelor. Tasty reduce nivelul ridicat de glucoza din sange, din cauza a ceea ce este recomandat să folosească acele femei care suferă de diabet. În plus, flavonoidele de afine oferă un ajutor eficient în deblocarea moleculelor de recunoaștere a receptorilor de insulină. Daca mananci afine în fiecare zi, vă puteți îmbunătăți în mod dramatic performanța pancreasului, care este deosebit de important în pancreatita cronică.
Afine este un excelent stimulent imunitar. Are proprietăți puternice antiinflamatorii, antibacteriene, antipiretice. Saturația sa cu oligoelementul de fier ajută la creșterea nivelului sanguin al proteinei hemoglobinei. Astfel, folosind afine, o femeie poate lupta împotriva anemiei.
Afinele sunt un remediu excelent pentru combaterea cancerului. Dacă consumați în mod regulat fructe proaspete sau congelate din această plantă, nu puteți deveni niciodată o victimă a unei boli oncologice. Proprietățile miraculoase ale afinelor sunt determinate de prezența antioxidanților în pasta de boabe. distrugând radicalii liberi și pectina, care elimină sărurile metalelor grele și radionuclizilor din organism.
boabe de afine îmbunătăți funcția intestinală a crește peristaltismul a organului digestiv. Mâncatul fructe zemoase efect pozitiv asupra sistemului nervos al statului - o femeie devine mai calm, ameliorează insomnia. Sub influența nutrienților de afine, memoria se îmbunătățește. capacitatea de concentrare a atenției este restabilită. Fructele au un efect diuretic slab, care este, permite organismului de sex feminin pentru a scăpa de stagnarea de lichid în țesuturi. Antociani și carotenoide de afine sunt utile pentru viziune. În plus, acestea încep procesul de împărțire a grăsimilor.
Afinele trebuie neapărat să fie consumate de femeile însărcinate. Oferă corpului mamei și copilului viitor majoritatea compușilor de valoare de care au nevoie. Dar nu fi prea departe cu această delicateză: pentru a obține un efect pozitiv, 10-15 fructe pe zi sunt suficiente.
Afine pentru femei
Foto: afine și afine pentru femei
Fructele afine sunt, în primul rând, un medicament natural unic pentru ochi, cu o funcție vizuală slăbită. Prin urmare, fructele delicioase trebuie să fie consumate zilnic pentru femeile care sunt diagnosticate cu miopie, astigmatism, cataractă sau glaucom și cu toate problemele acestui plan. Afinele saturează retina cu pro-vitamina A, carotenoide și antocianine, eliminând treptat disconfortul la nivelul ochilor. Ele măresc acuitatea vizuală și restabilește abilitatea de a vedea în întuneric.
Ca afine, afinele consolidează vasele de sânge, făcându-le mai elastice; util pentru inima, pacifică diabetul. Ea a avut un mare succes în prevenirea și chiar terapia cancerului, deoarece conține foarte mulți antioxidanți. Afine întăresc imunitatea. lupta cu un nivel ridicat în sânge de colesterol "rău", are un efect benefic asupra nervilor. Acestea se caracterizează prin efecte antiinflamatorii, coleretice și diuretice. Aproape boabele negre sunt folosite pentru a elimina diareea prelungită. Acestea inhibă procesele de îmbătrânire naturală. Datorită acestor fructe, munca creierului se îmbunătățește în dieta femeii, ca urmare - viteza de gândire crește, funcția de memorie este restaurată.
Afinele sunt utile pentru hematopoieza. Trebuie să fie consumată de femei în timpul sarcinii și în timpul tratamentului cu PMS. Produsul din plante se luptă cu sângerări uterine. Aceste fructe de padure ajuta la pastrarea frumusetii naturale a femeilor, deoarece ajuta la imbunatatirea starii pielii. ten. netezirea ridurilor. eliminarea peelingului pielii. În plus, utilizarea regulată a afinelor va proteja sexul echitabil de apariția unui accident vascular cerebral.
Foto: afine și afine pentru femei
Nu numai fructele de afine dau sănătății femeilor. În scopul de a îmbunătăți diferitele funcții ale corpului ar trebui să utilizeze, de asemenea, lăstarii și frunzele de plante - acestea pot fi folosite pentru a pregăti ceaiuri medicinale și infuzii. Astfel de medicamente normalizează fundalul hormonal în corpul unei femei, curăță corpul de toxine și toxine. ajutați la scăderea în greutate, îmbunătățirea metabolismului, tusea și ameliorarea durerii în gât, tonifierea, ameliorarea atacurilor de gastrită și colită intestinală.
Mănâncă afine și afine pentru sănătate!
Articole similare
-
Sucul de sfecla si morcovi este recunoscut - un panaceu - pentru femei - societate, sanatate
-
Ce tunsori sunt tineri, coafuri, tunsori 2018 pentru femei după 40, 50 de ani care se vor întineri
Trimiteți-le prietenilor: