Timiditatea este un complex de senzații, confuzie, rușine, teamă care împiedică comunicarea normală. Aceasta este o caracteristică care este caracteristică pentru mulți oameni, atât copii cât și adulți. Timiditatea poate fi o boala mintala care maimuta o persoana nu mai putin decat cea mai grava boala. Consecințele sale pot fi deprimante.
Caracteristică generală a copiilor timizi:
- Copiii timizi nu sunt caracterizați de încrederea în sine și de agresivitatea lor
- Pentru copiii timizi, se pare că toți se uită la ele critic sau ar arăta așa, dacă ar fi observat. Prin urmare, ei încearcă, de obicei, să nu fie în vedere
- Copiii timizi sunt foarte timizi, iar percepția lor de sine este, de obicei, destul de negativă
- Aceștia simt cu acuratețe neajunsurile lor reale și imaginare și nu cunosc sau nu își apreciază calitățile pozitive
- Sensibile la critici reale sau implicite, sunt chiar sensibile la banter
- Copiii timizi își reduc deseori calitățile
- Copiii timizi sunt deseori nefericiti de ei insisi
- În societate, copiii timizi evită adesea contactul cu ceilalți
- Începeți constant o anumită anxietate și considerați-vă mai rău decât alții
- Adesea ezită să ia decizii
- Ei nu manifestă inițiativă, nu aprobă și nu se protejează
- S-au prezentat necorespunzător; abilitățile lor de comunicare sunt slabe, iar "limbajul corporal" este prea umil
- Un copil timid cade adesea într-o capcană viciosă
- Timiditatea împiedică copiii să gândească în mod clar și eficient în comunicarea cu ceilalți
- Copiii timizi se simt de multe ori comportament inadecvat și sunt în mod constant îngrijorați de acțiunile lor
- De regulă, copiii timizi au un nivel subevaluat al stimei de sine
- Ei nu văd calitățile lor pozitive și nu apreciază, de exemplu, ei se tem că vor arăta ridicol în ochii altora, spun ceva stupid, îmbrăcat urât, etc.
Eliminarea timidității este mai dificilă decât prevenirea dezvoltării acesteia.
Conform unor studii, timiditatea este strâns legată de un astfel de indicator ca de anxietate. În acest sens, se folosește chestionarul lui E. I. Rogov "Identificarea nivelului de anxietate" și metodologia proiectivă "Animalele au venit în gura de apă".
Subiecții sunt împărțiți în grupuri de cinci până la șase persoane. Ei sunt invitați să vină cu o poveste, începutul cărora este dat: "Animalele au venit la locul de udare și.". Toată lumea vine cu o singură propoziție și nu se consultă între ele. Apoi, se propune ca fiecare grup să fie pus în scenă. După aceea, subiecții scriu ce sentimente simțeau și ceea ce era dificil.
Această tehnică sa dovedit a fi capabilă să dezvăluie oameni timizi. Studiul a confirmat faptul că timiditatea este strâns legată de un astfel de indicator ca de anxietate.
Exerciții corective și jocuri pentru a depăși timiditatea.
1. Să-i oferim copilului un joc - să joace rolul de băiat de sine încrezător Kolya, în spate în curte. Mulți copii timizi preferă să acționeze ca actori. Mai intai sa descrie ce caracteristici ale comportamentului caracterizeaza acest baiat ca fiind inconstient, increzator, capabil sa comunice. Este mai bine să luați o situație concretă. Aici băieții se joacă într-o curte. Cum se apropie Kolya de ei, ce spune el a fi acceptat în joc, la ce se răspunde? Pentru a atrage atenția copilului asupra modului în care arată acest Kolya: care este vocea lui - tare sau liniștită? Umărul să fie îndreptat sau stors? Ce expresie este tensionată sau zâmbește deschis? Dacă apar dificultăți, cereți copilului să observe persoana selectată. Acum, cereți-i să se descrie în aceeași situație - există o diferență?
Explicați-i copilului că puteți comunica fără să vorbiți - unul de acest fel, expresiile faciale pot spune foarte mult, de exemplu, că aveți o stare proastă sau că sunteți supărat. Lăsați copilul să încerce să găsească un comportament care să-l ajute să intre în contact cu ceilalți. Este posibil și chiar mai bine să o scrieți pe hârtie, de exemplu:
- zâmbet
- Salută-mă
- Întreabă-te dacă poți să te joci cu ei.
Este utilă repetarea începutului unei conversații, astfel încât copilul să se simtă mai încrezător. Adesea copiii se tem să păcălească.
2. Poate ajuta, de exemplu, la întocmirea unei liste a calităților sale pozitive și negative. Copilul se simte prost? Este necesar să ne întrebăm ce înseamnă prin cuvântul "prost"? Este incapacitatea de a da un răspuns plin de înțelepciune - este această prostie? Nu! Este necesar să îi ajutăm pe copil să găsească mai multe calități pozitive și să vadă cum va fi surprins să afle că există atât de mult bine în el!
3. Puteți să fiți de acord în fiecare zi pentru o săptămână pentru a marca pașii pașilor copilului pentru ai contacta pe ceilalți. Prima săptămână este un zâmbet. Zâmbi pentru o săptămână patru - obține un premiu. Săptămâna viitoare este un zâmbet și un salut împreună. Am salutat patru săptămâni - primiți un alt premiu. Încrederea în sine trenește treptat.
4. Dacă copilul se teme că vor râde de el? Sau nu-i observați zâmbetul. Este necesar pentru a încuraja simțul umorului și să vină cu o poveste, de exemplu, cu privire la modul în care pentru un răspuns greșit la bord sa cauza directorului, care a invitat reporteri și TV, iar toată lumea va ști despre acest răspuns și râde de la alte planete vin care zboară numai pentru străini pentru a vedea persoana care a răspuns incorect la bord, aliniați-vă, blocați traficul.
Umorul și exagerarea pot înlătura anxietatea copilului.
5. Jocul "Sorcerer". Vrăjitorul încântă copiii astfel încât să "piardă" capacitatea de a vorbi. Copilul trebuie să răspundă la toate întrebările cu gesturi. Întrebări încearcă să spună povestea despre cum a fost îndrăgostit. Cu ajutorul indicelui său arată direcția și obiectele, dimensiunea și forma obiectelor, folosind gesturi care le caracterizează, arată starea de spirit a vrăjitorului și starea lui de spirit în momentul vrăjitoriei. Copiii spun cu cuvinte că arată că acest joc vizează stăpânirea mijloacelor non-verbale de comunicare.
6. "Spune-i versetele cu mâinile tale". Copilul încearcă fără cuvinte, cu ajutorul pantomimelor, să spună o poezie sau un basm celebru. Restul copiilor încearcă să ghicească ce spune.
7. Desenul colectiv "Casa noastră". Copiii sunt invitați să deseneze o casă pe o foaie mare de hârtie, în care să trăiască întregul grup. Toată lumea atrage ceea ce vrea. Poate copilul va desena un colț în casă și poate mai mulți copii vor începe să deseneze o cameră comună. Desenul colectiv dezvoltă abilitățile activității comune, capacitatea de a negocia și corela planurile cuiva cu cele ale altor copii.
În cazul în care părinții acordă mai mult timp copilului lor și îl ajută să câștige încrederea în sine, ceea ce este necesar în viață!
Natalia Shakhova, profesor-psiholog, Rostov-on-Don
Trimiteți-le prietenilor: