Lucrările în curs pe noi înșine pentru a depăși rezistența cea mai gravă la propria sa greutate - obiectivul fiecărui atlet care vrea să obțină rezultate remarcabile demne de un record pentru toate transpalete. Disciplinele principale ale acestui triatlon de putere sunt squats, presă și împingere folosind greutatea maximă.
În căutarea calculelor corecte
Multi atleti atent luat propriile formule pentru a calcula greutatea maximă, care poate învinge sportivul într-o singură repetiție cu o gamă completă de mișcare în exerciții de rezistență specifice. Este vorba despre ridicarea unică a greutății maxime, iar câștigătorul în forța de forță este determinat. Cu toate acestea, înainte de a fi sugerat calcularea coeficientului Wilks, s-au permis numeroase erori în calcule. Dar fiecare nouă variantă de calcul a fost mai perfectă.
Deci, celebra formulă a lui Hoffman a fost înlocuită de calculele lui O'Carroll, după ce au venit mai multe propuneri avansate de la Lyle și Schwartz. Curând viziunea lui a fost propusă de Robert Wilks. În calculul său, dezechilibrul în raport cu lucrătorul și greutatea sportivului este redus la minimum. De aceea Wilks Coeficientul de pauerliftinge utilizat ca primar în determinarea rezultatelor forței Eventing, în determinarea celor mai bune rezultate cu diferite greutate sportivi.
Calcularea rezultatului
De regulă, atunci când participă la competiții, sportivii sunt comparați cu aceeași greutate. Scorul se bazează pe greutatea totală luată din toate cele trei exerciții. Dar pentru a determina rezultatul absolut, calculați valoarea folosind formula folosind coeficientul Vilks.
Valorile coeficientului de calcul al rezultatelor la bărbați:
- și este egal cu valoarea -216.0475144;
- b este egal cu valoarea 16.2606339;
- с este egal cu valoarea -0.002388645;
- d este egal cu -0,00113732;
- e este egal cu valoarea de 7.01863E-06;
- f este egal cu -1,291E-08;
- x este greutatea atletului.
Valorile coeficientului de calcul al rezultatelor în rândul femeilor:
- a este egal cu valoarea de 594.31747775582;
- b este egal cu -27.23842536447;
- c este egal cu 0,82112226871;
- d este egal cu -0,00930733913;
- e este egal cu valoarea de 0.00004731582;
- f este egal cu -0.00000009054;
- x este greutatea atletului.
Forță, putere și înălțime
Se pare că nu greutatea ridicată, iar raportul dintre masa proprie și cea ridicată determină cel mai bun rezultat. Și reflectă coeficientul Vilks. Calcularea raportului cu formula sa garantează o precizie de până la 0,1 kg. Rezultatul mai mare al calculelor este un indicator mai mare al forței și puterii atletului, indiferent de forma fizică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: