Home / Atleți / Parcul Reg (Reg Park) - biografie a vieții unui atlet
Reg Park a devenit primul culturist al secolului trecut pentru a distruge mitul monopolului americanilor pentru campionatul turneului. Universul (inainte de aceasta, primele locuri din aceste turnee de prestigiu apartinau doar sportivilor americani) si ar putea reprezenta in mod adecvat in mod adecvat Anglia pe platformele de culturism mondial.
Un pic despre opiniile Reg Park despre formare.
Reg Park antrenamentele lor efectuate de obicei dimineața, să nu depășească 1-1,3 ore, conform schemei 6 + 1. Lucrat pentru formarea a trei grupuri de mușchi. Am avut la acel moment fantastic puterea - uneori cu o halteră pe umeri ghemuit, cu o greutate de 225 kg. în exercitarea „gantere culcat de presă“, folosind halteră, fiecare cântărind 90 de kilograme, a fost primul din atlet mondial, care a presat pe o greutate banc mreana de 227 kg. El credea că succesul oricărei culturist este mananca corect, astfel încât orice atlet are nevoie de o bună înțelegere a secretelor de nutriție și dietetică corespunzătoare.
Articole similare
-
Mikhail Evdokimov biografia artistului, fotografie, viața privată
-
Mark Bernes biografie, fotografie, viața personală, femeile și copiii săi
Trimiteți-le prietenilor: