Ovăzul este cultivat în multe țări. Boabele sale sunt extrem de hrănitoare și sănătoase. Dar, după cum arată studii recente, chiar paiele de ovăz sunt de mare interes pentru medicina populară. Care nu este surprinzător, având în vedere compoziția bogată și proprietățile utile ale acestei plante.
Pateul de ovaz este tulpinile uscate de ovăz. În medicina populară folosesc cel mai adesea tincturile, decocturile și băile medicinale. Aceștia au acțiune analgezică și pronunțată, antiinflamatoare și acțiune de întinerire.
Ce este bogat în ovaz de paie?
In tulpinile uscate de ovăz există un număr mare de proteine vegetale (inclusiv gluten), amidon și macro- și microelemente, cum ar fi calciu, magneziu, fier și siliciu. Acesta conține, de asemenea, saponine (imbunatateste metabolismul), flavonoide (responsabil pentru activitatea antioxidantă a organismului), steroli (care asistă în lupta împotriva colesterolului ridicat), alcaloizi, vitaminele D, E, B1, B2 și beta-caroten.
Decocțiile, infuziile și băile cu ovăz pot fi utile pentru:
- Diverse boli ale pielii, părului și unghiilor;
- Boli ale vaselor de sânge;
- Curatarea corporala complexa;
- Insomnie și epuizare nervoasă;
- Reumatism și artrită;
- Obezitate și supraponderalitate;
- Varice și hemoroizi varicoase;
- Afecțiuni intestinale inflamatorii și constipație.
Cum să gătești un decoct de paie de ovăz?
Răspândiți o lingură de iarbă uscată de ovăz într-o cratiță, turnați un pahar de apă clocotită și lăsați-o timp de o jumătate de oră. După această perioadă, tigaia este pusă pe sobă, iar când supa se fierbe, se menține sub capac timp de 10 minute. Apoi trebuie să înfruntați bulionul de ovăz, să vărsați într-un pahar curat și să luați câteva gume după fiecare masă.
Astfel de vitamine sunt utile în special în bolile sistemului renal și urogenital.
Cum să gătești o tinctură de paie de ovăz?
Pentru a pregăti tinctura aveți nevoie de aproximativ 20 de grame de paie de ovăz. Ar trebui să fie zdrobit, pus într-un borcan mic și se toarnă un pahar de alcool. Un borcan strâns înțepenit cu o tinctură este ținut într-un loc întunecat timp de aproximativ 10 zile. Tinctura bine condimentată este filtrată prin vată de vată. Utilizați-l exclusiv pentru ingestie - aproximativ 15 picături, diluate într-o jumătate de pahar de apă. Tinctura din paie de ovăz sa dovedit foarte utilă în cazurile de insomnie, nervozitate, depresie cronică.
Cum să luați ovazul?
Strângeți un kilogram de paie într-un recipient adecvat (de exemplu, o mică găleată sau un bazin) și turnați câteva litri de apă fiartă răcită ușor. Lăsați să stea aproximativ 3 ore. Apoi trimiteți la aragaz, aduceți la fierbere și gătiți timp de o jumătate de oră. Amestecul rezultat se strânge și se aruncă și se toarnă lichidul într-o baie umplută la 1/3 apă la 37 ° C. Astfel de băi ar trebui să fie luate aproximativ 17-20 de minute. Acestea sunt cele mai des recomandate pentru artrita, reumatism, boli de piele, piele uscată, pietre la rinichi, epuizare nervoasă și slăbiciune generală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: