Multe mame tinere sunt familiarizate cu situația când bebelușul este trezit de câteva ori pe noapte, plânge și, așa cum a fost, doarme "în bătăi". Și copilul mai în vârstă nu a pus la somn, deoarece trage trucuri de această dată, și după ce ați stins lumina, el este din pătuțul lui începe să se întrebe ce o ceașcă de ceai, apoi o felie de pâine, apoi l-au pus pe oliță.
Multe mame tinere familiare cu situația atunci când copilul piept de mai multe ori în timpul nopții și se trezește plângând, și, astfel, așa cum au fost adormit, „frânturi“. Și copilul mai în vârstă nu a pus la somn, deoarece trage trucuri de această dată, și după ce ați stins lumina, el este din pătuțul lui începe să se întrebe ce o ceașcă de ceai, apoi o felie de pâine, apoi l-au pus pe oliță.
Cauzele somnului săraci la un copil pot fi foarte diferite.
Aceasta și encefalopatia sunt o boală congenitală a sistemului nervos central, care, de obicei, este destul de comună. Adesea, anxietatea nocturnă este cauzată de otita cea mai frecventă, în care copilul nu se trezește adesea în mijlocul nopții, dar chiar și seara nu vrea să meargă la pat.
Copiii de patru până la șase luni pot fi deranjați de apariția primilor dinți: procesul este mai degrabă dureros și dureros. De asemenea, se pot trezi adesea datorită faptului că pot ieși cu ușurință din scutece sau de sub pătură, își pot pune mâinile în gură, se bat în față. Un alt motiv serios este atunci când copilul are o durere de stomac datorită unei absențe lungi a scaunului. O cauză mai inofensivă este o încălcare a regimului de hrană și somn.
Ce putem face pentru a face copilul să doarmă bine? În primul rând, un copil sănătos trebuie mai întâi să obosească pentru a simți nevoia de odihnă. De aceea copilul trebuie să se miște foarte mult. Pentru un nou-născut suficient pentru a lua o jucărie și ao lua în considerare. "Slider" - pentru a stăpâni un spațiu nou. Un copil mai în vârstă poate fi oferit jocuri cu minge, diverse dansuri și ascunzătoare.
Dar asta nu înseamnă că toată ziua copilul trebuie să alerge în jurul apartamentului cu mingea. Clase intercalate. Dați-i o șansă să se mișcă puțin și apoi să ofere o ocupație mai liniștită, de exemplu, să-i citească o carte, să scoată vopseaua și să picteze împreună, să facă niște modelare, aplicații sau design.
Cum de a aranja somnul unui copil de la primii pași de pe acest pământ?
Din primele zile ale vieții, hrăniți copilul strict cu ora, astfel îl veți obișnui cu regimul de somn și de veghe. Încercați să fiți convinși în această chestiune și, în câteva luni, chinul vostru vă va fi răsplătit o sută de ori.
Șederea corectă a zilei vă va ajuta să vă stabiliți și în timpul nopții. În medie, nou-născutul doarme 18 ore, [copii] () dintr-un an - 2-3 ore, după două - 1,5-2 ore. După trei ani, unii [copii] () renunță la somnul lor în timpul zilei. Dacă un astfel de copil doarme bine noaptea - nu există motive de îngrijorare.
În timpul întregii zile încercați să vă tratați copilul cât mai calm și mai ușor posibil. Alege timpul pe care-l petreci numai în fiecare zi.
Înainte de a merge la culcare, faceți cel puțin o jumătate de oră pentru a merge cu copilul în aer proaspăt.
Faceți o baie caldă cu o soluție de musetel sau menta (puteti cu mama, melissa, valerian). Pentru a face acest lucru, 3 linguri de o singura planta turnati un litru de apa clocotita si lasati sa bea o ora. Apoi se toarnă soluția într-o baie cu apă. Copii mai mari sunt învățați să se spele în fiecare seară.
După o baie, ar fi bine să faceți un copil cu un masaj ușor sau să efectuați cele mai uzuale mișcări de mișcare pe spate, mânere și picioare.
Două ore înainte de culcare, anulați toate jocurile zgomotoase și conversațiile puternice. Nu permiteți vizionarea televiziunii, cu excepția programelor pentru copii, cum ar fi "Noapte bună, copii!", Deși unii copii și vor fi redundanți.
Inainte de a merge la culcare, încercați să cânte copilul un cântec cântec de leagăn, pe care a calmat un pic și ton la un somn liniștit.
Și lăsându-l să doarmă, nu uitați să deschideți fereastra pentru o scurtă perioadă de timp pentru a ventila camera. Rețineți că temperatura în dormitor nu trebuie să fie mai mare de 18 - 20 grade C
Dacă copilul continuă să se arunce în somn, încercați să atârnați o mică pungă cu rădăcini valeriene sau conuri de hamei pe capul patului.
Ca sedativ, puteți sfătui un copil să bea o supă pentru o mamă cu perfuzie de menta sau apă (dar nu și tinctură) de valerian pentru o vreme. Ar trebui să ne amintim că rezultatul de a lua valerian nu va afecta nu mai devreme de 3-4 săptămâni.
Dacă în decurs de o lună copilul încă nu dorm bine - nu poate dormi mult timp (mai mult de 20-30 de minute după punerea acestuia), adesea se trezește noaptea, ar trebui examinat de un neurolog. De asemenea, ar trebui să fie consultat dacă, atunci când se trezește dimineața, copilul se plânge adesea de o durere de cap, este capricios după odihnă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: