Dacă un copil mic nu dorm bine noaptea și are nevoie de o prezență parentală, acest lucru afectează atât el cât și întreaga familie. Foarte mulți tineri părinți nu trebuie să-și spună ce este. Metoda binecunoscută a lui Ferber poate să ajungă la salvare. Cum să înveți un copil să doarmă singur?
Metoda lui Ferber: nu pentru cei slabi, dar eficienți?
Ferber a propus o metodă de a adormi, ceea ce nu este necesar pentru toți copiii. Este destinat copiilor care s-au obișnuit să depindă de părinții lor într-o chestiune aparent simplă, cum ar fi să dormi. Când copiii sunt lipsiți de "liniștirea" mamei și tatălui lor, strigă, aranjează tantruri reale pentru a întârzia timpul de somn. Acești copii pot fi foarte neliniștiți, în timp ce se trezesc și în mijlocul nopții. Dependența de prezența părinților și mângâieri lor devine un obicei prost, care de multe ori stau la baza (poate involuntar), mame si tati care fac concesii pentru copiii lor, pe tot parcursul nopții proprii. Din această întoarcere, adulții știu perfect: nopți nedormite și nervi rupți. Metoda lui Dr. Ferber sugerează ruperea unei astfel de dependențe una față de cealaltă, care ar trebui să fie în beneficiul tuturor.
Din moment ce a pus copilul să doarmă prin metoda Ferber înseamnă că bebelușii în procesul de învățare va avea o multime naplakal (și timp), tehnica este foarte controversată. Din moment ce această om de știință americană a arătat-o publicului, ea, în persoana oamenilor obișnuiți și a specialiștilor, a fost împărțită în două tabere opuse. Deci, dacă sunteți care doresc să decidă să înscrie în motorul de căutare „metoda de opinie Ferber, comentarii psihologi“ și analiza rezultatelor, este puțin probabil ca prezentarea totul va cădea în loc, pentru că poziția comună nu va vedea. Recenzii parinti despre metoda Ferber poate fi entuziast (și invers), dar acest lucru nu înseamnă că succesul lor (sau eșecul) va fi repetată în alte familii. La urma urmei, copilul este diferit, și este foarte dificil să înțeleagă linia fină care separă abuzul de atenție părintească de emoții negative puternice, care umplu sufletul minuscul al copilului care se teme să fie singur cu această lume.
Oricare ar fi fost, în prezent nu există studii definitive și clare care să evalueze metoda Ferber în termenii consecințelor pe termen lung. De exemplu, nu este clar dacă o astfel de instruire singur poate afecta negativ atitudinea, comportamentul, personalitatea, aspectele dezvoltării acestuia. De asemenea, nu este clar cum această tehnică afectează reacțiile stresante ale micului om. De aceea, părinții ar trebui să decidă singuri dacă este acceptabil ca astfel de urmași să doarmă pentru descendenții lor, indiferent dacă consideră că este corect și rațional. Pentru că vor trebui să fie consecvenți și cu sânge rece.
Reguli importante și nuanțe
Înainte de a încerca să aplicați metoda unui om de știință american, trebuie să stăpâniți câteva puncte-cheie.
Scaderea prin metoda lui Ferber nu este potrivita pentru copiii sub 6 luni.
Au stomacuri foarte mici și, prin urmare, trebuie să fie hrănite toată noaptea (probabil la fiecare 2 ore). În plus, nou-născuții nu au dezvoltat încă o schemă de "somn-veghe" și este nevoie de cel puțin 6 luni pentru ao construi.
Metoda Ferber nu trebuie aplicată copiilor:
- care se tem să rămână singuri;
- care reacționează cu vărsarea la teamă și alți factori negativi;
- care au probleme cu somnul din cauza coșmarurilor, mersul pe timp de noapte;
- cu trăsături de dezvoltare (din punct de vedere al medicinei);
- care au probleme cu respirația (sforăitul sau apnee).
În aceste cazuri, trebuie obținută o consultație pediatrică.
Cum să înveți un copil să doarmă în conformitate cu metoda lui Ferber: schema abordărilor
Dacă metoda vă pare destul de adecvată și acceptabilă pentru copilul dvs., aici este un grafic care poate fi folosit în aceste scopuri.
În fiecare noapte
Primul pas spre a face fiul sau fiica sa adoarma este crearea unui mediu care promoveaza relaxarea si relaxarea. Așa cum ne apropiem de serviciul de turn-down include o lumină slabă, evitați stimularea activităților (de exemplu, jocuri), nu dau stimulente, cum ar fi zaharul, cofeina, și este dificil de digerat si digera alimente (acest lucru este valabil, desigur, copiii mai mari).
Prima noapte
După ce verificați din nou, ieșiți și rămâneți în afara camerei timp de 5 minute. În cazul în care copilul plânge și după 5 minute de a fi singur, verificați-l repede fără a ieși din pat și apoi rămâneți în altă cameră timp de 10 minute.
Continuați testarea la intervale de 10 minute până când pacientul adoarme.
Dacă un copil se trezește mai târziu - noaptea - și începe să plângă, așteptați 5-10 minute înainte de a merge să "ajute".
A doua noapte
Repetați același ciclu ca și pentru prima noapte, dar folosiți pauza:
- în 5 minute pentru 1 cec;
- în 10 - pentru 2 verificări;
- în 12 - pentru verificări ulterioare.
A treia noapte și ulterior
Există toate aceleași acțiuni, dar cu un interval și mai mare:
- până la 10 minute pentru 1 verificare,
- 15 pentru al doilea;
- 20 pentru verificări ulterioare.
Potrivit majorității părinților, metoda de a adormi pentru Ferber dă un rezultat bun în 2 până la 5 zile. În general, formarea poate dura până la 4 săptămâni.
Trebuie avut în vedere faptul că prima seară devine adesea cea mai dificilă, deoarece unii copii și copii mai mari pot plânge mai multe ore pe noapte. Cu toate acestea, este foarte important ca părinții să fie consecvenți și să folosească tehnica în fiecare noapte, să nu cedeze plânsului, plânsului și isteriei copilului, luându-l în brațe.
Dacă bebelușul vărsă o dată sau de două ori, trebuie să puneți lucrurile în ordine în pat și apoi să vă obișnuiți să dormiți. Dar dacă vărsăturile se repetă mai mult de două ori, trebuie să întrerupeți utilizarea metodei ferber și consultați medicul pediatru pentru a vă asigura că nu există alte cauze mai periculoase pentru tulburările de somn.
Avantajele tehnicii lui Ferber
Lăsând singur copilul sau copilul și forțându-l să plângă, cu siguranță ne amestecăm în sfera unora dintre cele mai profunde instincte. Cu toate acestea, susținătorii acestei metode de a învăța pe copii să adoarmă și să se culce ei înșiși, au găsit câteva avantaje de a le folosi.
- Copiii care au terminat complet "cursul" sunt mai puțin uzate înainte de a merge la culcare și pot dormi bine pe tot parcursul nopții.
- Ca urmare a faptului că copii dorm noaptea mai mult și mai mult, comportamentul lor se îmbunătățește zilnic, este mai energic și plin de energie.
- Părinții se trezesc foarte rar noaptea, astfel încât nivelul lor de stres scade și starea de spirit se îmbunătățește. Aceste rezultate pozitive sunt de fapt foarte importante pentru adulți lipsit de mame somn normal si tatii si bunicii sunt mai predispuse la depresie, de multe ori se ceartă și au sentimente negative față de copiii lor.
Astfel, prin reducerea gradului de nervozitate și agresivitate a unui copil înainte de așternut, utilizarea metodei Ferber face posibilă folosirea întregii familii. Dar mai întâi această familie ar trebui să decidă dacă poate și are motive să plătească un astfel de preț pentru liniștea sa.
Articole similare
-
Metoda de a adormi în conformitate cu metoda de ferber pentru și împotriva
-
Metoda lui Ferber cum să învețe un copil să doarmă în patul lui
Trimiteți-le prietenilor: