Influența zahărului asupra corpului copiilor - teritoriul stilului și creativității

Știm cu toții că copiii au nevoie de glucoză, deoarece dau energie, stimulează apetitul și, de asemenea, ajută toate organele (în special creierul) să funcționeze corect. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că corpul copilului are nevoie de glucoză, mai degrabă decât de zahăr rafinat. Glucoza se găsește în fructe și legume. Din păcate, mulți părinți prea devreme în dieta copiilor lor. Până la trei ani copilul are suficientă cantitate de glucoză fără zahăr și dulce.

Ce amenință introducerea precoce a zahărului în dieta copiilor:
• Preferințe de gust pervertit. Utilizarea zahărului poate duce la faptul că copilul va mânca numai alimente dulci și nu mănâncă sănătos;
• Numeroase studii au demonstrat că zahărul reduce puterea sistemului imunitar de 17 ori! Cu cât mai mult zahăr în sânge, cu atât este mai slab sistemul imunitar;
• Consumul excesiv de zahăr duce la excesul de greutate;
• zahărul ucide vitaminele și poate cauza beriberi, răceli frecvente;
• zahărul creează un mediu favorabil reproducerii florei patogene în intestin, care poate duce la disbacterioză, stomac și boli intestinale;
• Promovează dezvoltarea diabetului zaharat;
• zahărul curăță calciu din corp, ceea ce duce la apariția cariilor, rahitismului și a altor boli neplăcute;
• zahărul poate provoca modificări ale sistemului nervos central, care cauzează slăbiciune, iritabilitate, performanță scăzută a școlii etc .;
• zahărul afectează negativ activitatea musculaturii inimii;
• zahărul lipsește corpul de vitamine B și provoacă excitabilitate nervoasă, tulburări digestive, senzație de oboseală constantă, vedere încețoșată, anemie, mușchi și boli de piele.